? ? ? 幾個月來沒有靜下心來整理思緒，匆匆忙忙坦报，慌慌張張地過活著每一天库说，工作依然滿負荷，下班就是帶孩子玩片择，甚至沒有了吃晚飯的時間潜的，那索性就不吃了，母親一見我就說瘦了构回，一秤果然瘦了2斤夏块，看來肥不用刻意減疏咐，晚飯不吃就有效果纤掸，還有不到3斤體重就恢復到了生娃前，繼續(xù)加油浑塞！孩子今天睡的早借跪，有了幾個小時奢侈的Me time，天知道早睡是不是半夜就餓醒了呢酌壕，生了一星期的病掏愁，想想就無比的憂心歇由。趁著孩子睡著，插上耳機聽著樊登讀書去新房給綠蘿澆水果港，順便走了幾圈沦泌，人跡罕至，尤其是樓梯里空無一人辛掠，略微有一絲的忐忑谢谦，不過很快就打消了，所謂“心無魔障萝衩，無所畏懼”吧回挽，現(xiàn)在慢慢的有點佩服自己了，之前曾經(jīng)缺失的東西猩谊，比如自信千劈、勇氣、表達能力等等有了看得見的提升牌捷，自己還沒有明確的目標成為什么樣的人墙牌，但能看見自己的成長這是最重要的，就像李筱懿說的“成長比成功更重要”暗甥。近期遇到了不少事情憔古，不斷地激蕩著我的心靈，努力讓自己保持平靜淋袖，情緒不顯山露水鸿市，這是我的強項。
? ? ? ? 曾經(jīng)參加的21天煥新班沒有了即碗，現(xiàn)在要養(yǎng)成一個習慣全靠自律了焰情， 想要養(yǎng)成很多好習慣，一項一項來剥懒。
? ? ? 1内舟、每天做3組“天使的翅膀”，改善背部曲線初橘。有天從照片中突然發(fā)現(xiàn)自己駝背的樣子好難看验游，大概是真的有“吸引力法則”，上周末樊登讀書會剛好有個“優(yōu)雅于我保檐，微笑萬里行”的公益講座耕蝉，老師教了改善駝背的方法，以及坐姿夜只、站姿垒在、如何微笑等等，一句“優(yōu)雅是一種克制扔亥，一種磨練”场躯，讓我特別有感觸谈为，沒有隨隨便便的優(yōu)雅，挺直腰桿坐了兩個小時踢关，已經(jīng)讓我度日如年伞鲫，走優(yōu)雅之路，我的路還很漫長签舞，先從“天使的翅膀”做起榔昔。
? ? ? 2、學習“生命數(shù)字”瘪菌。上周閨蜜聚會介紹的撒会，從一個人的生日就能大概分析出一個人的基本性格，準的讓我和另一個閨蜜瞠目結舌师妙。學習這項技能诵肛，只為更好地了解自己，找到和不同人相處的方式默穴，生活更有效率怔檩，有空就聽課，爭取7月底前把課聽完蓄诽。
? ? ? 3薛训、走路30分鐘。按照《跑步圣經(jīng)》里說的仑氛，前10周慢走乙埃，再10周快走，第三個10周開始跑步锯岖，運動衣介袜、運動鞋已經(jīng)就位，只剩我的時間和我的堅持出吹。
? ? ? 4遇伞、多思慎言。無意間卷入了所謂的“政治斗爭”捶牢，再加上一些控制力很強鸠珠，心術不正的人的挑唆，我能察覺到身邊人對我的態(tài)度變化秋麸，以不變應萬變渐排，多思慎言，對得起自己的心足矣竹勉。
? ? ? 5飞盆、給孩子做推拿娄琉。每次孩子的生病次乓，對于母親來說都是種煎熬吓歇，不管有沒有效果，從推拿開始試試吧票腰，只希望我的寶貝健健康康快快樂樂成長城看！
? ? ? ? 對于目前來說理想的生活都已經(jīng)羅列，接下來就是自控能力的考驗杏慰，和惰性做斗爭测柠，加油！
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