原文選自公眾號(hào)【逆風(fēng)草的故事】
我們最大的錯(cuò)誤就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都留給了最親近的人爷贫。
情緒不是我們的全部，卻可以左右我們的全部补憾。
當(dāng)我開心的時(shí)候漫萄，看什么都很順眼，覺得生活很美好盈匾。
當(dāng)我低落的時(shí)候腾务，不管做什么都不順心，怎么都提不起精神削饵，整個(gè)人都很不好岩瘦，想一個(gè)人靜靜。
早上在鬧鐘不停的叫喚下不情愿的起床窿撬，沒有睡飽启昧，心情煩躁。
上學(xué)路上發(fā)現(xiàn)花開了劈伴，草綠了密末，心情也跟著舒暢。
提交的實(shí)驗(yàn)報(bào)告被老師指出來缺點(diǎn)跛璧，心情郁悶严里。
晚飯后，想要打開電腦寫點(diǎn)東西赡模，卻發(fā)現(xiàn)電腦壞了，這下簡直要憤怒了师抄，呼～
大概是我還年輕漓柑，用著小孩子處理事情的方法。
小時(shí)候，總會(huì)因?yàn)槔蠋煹呢?zé)罵難過一整天辆布，全班的同學(xué)都會(huì)來安慰我瞬矩。
上了大學(xué)，總會(huì)跟父母抱怨外面的物價(jià)高锋玲，同學(xué)不好相處景用，很難過，想回家惭蹂。
剛注冊(cè)微信的時(shí)候伞插，深夜總會(huì)發(fā)一些暗自傷心的句子。
等著好友點(diǎn)贊盾碗，評(píng)論媚污，安慰我，仿佛心里就滿足了一樣廷雅。
有時(shí)候情緒我們無法控制耗美，以至于傷害了我們最親的人。
高中時(shí)期航缀，兩周一次的休息商架，是我最期待，也是我最想逃避的時(shí)間芥玉。
期待的是：我終于可以放松那么一小會(huì)兒蛇摸。
逃避的是：爸媽整天的嘮叨。
每次回家飞傀，爸媽總會(huì)說：要好好學(xué)習(xí)皇型，快考試了，要考上大學(xué)砸烦。你看那個(gè)鄰居家的哥哥弃鸦，考上了某某大學(xué)。
每次聽到好好學(xué)習(xí)這幾個(gè)字幢痘，我就從心底里厭惡唬格。
高考前最后一次回家，再次聽到那幾個(gè)字颜说，我沒控制住脾氣购岗，朝他們大吼：你煩不煩啊门粪！
我……呆住了喊积，他們也呆住了，似乎沒想過平常那么乖的孩子玄妈，會(huì)說出這種話乾吻。
父母總是覺得叮囑我好好學(xué)習(xí)髓梅，是關(guān)心我，督促我绎签，給我動(dòng)力枯饿。
但是他們沒有想過，他們本身對(duì)我抱有的期待就已經(jīng)給了我很大壓力诡必。
因?yàn)槲也幌胱屗麄兪莘剑韵胍戳嗣膶W(xué)習(xí)，那段時(shí)間爸舒，我敏感蟋字，暴躁，易怒碳抄，控制不住自己的脾氣愉老。
同學(xué)好言好語的安慰，我卻覺得她不安好心剖效。
老師說相信我可以考上大學(xué)嫉入，我卻覺得他在敷衍。
我開始不認(rèn)識(shí)自己璧尸，后來爸媽發(fā)現(xiàn)了我的不平常咒林，帶我去看心理醫(yī)生。
醫(yī)生說：孩子壓力太大了爷光，你們不要給她那么多壓力垫竞。
從那之后，爸媽好像想開了蛀序，沒有再對(duì)我說過好好學(xué)習(xí)欢瞪，最后，我自己選擇了未來徐裸。
時(shí)過境遷遣鼓，我從那段時(shí)光中走了出來，沒有青春似火的回憶重贺，記憶依舊停留在考試失利的痛哭骑祟。
我們都在時(shí)光中跌跌撞撞的成長，我們會(huì)越來越在自己遇見不如意的事情后隱藏自己的情緒气笙，開始報(bào)喜不報(bào)憂次企。
朋友圈很少再刷到朋友吐槽生活，工作辛苦的消息潜圃；
因?yàn)槲覀兠靼状嗳鹾兔舾袩o法讓我們的生活好起來缸棵。
很少再收到朋友兼職被老板責(zé)罵，訴說委屈的電話谭期，
因?yàn)槲覀兠靼卓藓敖鉀Q不了問題堵第。
Ｖ赏恚控制不住自己的情緒怎么辦＃
1. 別熬夜，只要不熬夜型诚，負(fù)面情緒可以減少一大半。(因?yàn)楹芏嗲榫w都是晚上出來的)
2. 睡覺鸳劳，購物狰贯，逛街，追劇赏廓，看小說涵紊。(花錢最快樂，親測(cè)有效幔摸，就是有點(diǎn)心疼～)
3. 沒有一頓火鍋烤肉解決不了的問題摸柄，一頓不行就兩頓。(來自一位資深吃貨的自白)
4. 中醫(yī)說：內(nèi)關(guān)穴一穴通兩經(jīng)既忆，具有調(diào)節(jié)情緒驱负，調(diào)節(jié)睡眠的作用，一般來說患雇，按摩5分鐘左右為宜跃脊。(可能……大概……也許……有用，但是內(nèi)關(guān)穴在哪苛吱？)
有時(shí)候酪术，問題很復(fù)雜，答案很簡單翠储。
如果你看到面前的陰影绘雁，別怕，那是因?yàn)槟愕谋澈笥嘘柟狻?/strike>
