0717（D2）親愛的師師索烹，我今天要表揚你。
1.十三周的減脂計劃今天正式結(jié)束了弱睦，收獲滿滿百姓，體重降了十一斤，腰圍降了七厘米况木，身高一米五八瓣戚，現(xiàn)體重九十五斤，最重要的是讓我養(yǎng)成了每天運動的習慣和合理的飲食焦读。
2.今天重新理了一下思路子库，把運動，學習矗晃，賠孩子的時間平衡下仑嗅，晚上爭取十點前睡覺，早上五點起床张症。
3.今天很好地控制了自己的情緒仓技，全程觀察他們父女互動，從中學習發(fā)現(xiàn)爸爸其實也很有愛心俗他，并且能理解他脖捻，有時候的言行是出于潛意識的，他自己并不知道兆衅。
