今天是什么日子
起床：8點(diǎn)半
就寢：凌晨0：30
天氣：晴
心情：不錯(cuò)喲
紀(jì)念日：計(jì)劃開(kāi)始第12天～
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)椭符，最重要的三件事：1.英語(yǔ)學(xué)習(xí)get
2.keep運(yùn)動(dòng)get
3.溫泉游泳√
改進(jìn)：學(xué)習(xí)效率方面有待加強(qiáng)茶鉴，生活習(xí)慣方面變動(dòng)較大
習(xí)慣養(yǎng)成：1.學(xué)習(xí)習(xí)慣：每天英語(yǔ)學(xué)習(xí)，日常閱讀加筆記比勉，盡量完成手繪練習(xí)
2.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：每天的keep運(yùn)動(dòng)20分鐘以上持隧，拉伸放松或者靠墻舒展晒来，戶外運(yùn)動(dòng)視情況而定鹿响，如：跳繩，慢走傻唾，慢跑等
3.生活習(xí)慣：每天早睡早起投慈，三餐正常，日常護(hù)膚冠骄，每日進(jìn)行文章更新
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
新一輪周進(jìn)度第四天
1.每日讀書(shū)學(xué)習(xí)get
2.日常keep運(yùn)動(dòng)20分鐘以上get
3.生活習(xí)慣伪煤，日常更新get
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.每天英語(yǔ)聽(tīng)力30分鐘以上（已完成）聽(tīng)力不太到位
2.盡量完成手繪兩到三張練習(xí)（未完成）
3.日常閱讀（散文，小說(shuō)等皆可）加筆記（閱讀已完成凛辣，未完成筆記）未認(rèn)真閱讀
4.日常更新抱既，字?jǐn)?shù)2000以上（更新已完成，字?jǐn)?shù)不足）
好吧扁誓，總是沒(méi)有改變防泵，而且還松散了
健康·飲食·鍛煉
1.每天早睡早起：早八點(diǎn)之前，晚11點(diǎn)之前（未完成）
昨天晚上睡得好晚蝗敢，近一兩個(gè)月來(lái)最晚一次
2.三餐正常：早餐一定要吃捷泞，午餐正常，但要少油少鹽寿谴，晚餐少吃（未完成锁右，晚餐有點(diǎn)多而且晚上九點(diǎn)多才吃，早餐沒(méi)有吃）
3.日常護(hù)膚：日常洗漱讶泰，水乳霜護(hù)膚咏瑟，每周至少三次面膜，兩次深層清潔（日常護(hù)膚完成）
4.每天的keep運(yùn)動(dòng)20分鐘以上（已完成）
5.拉伸放松或者靠墻舒展（未完成）但進(jìn)行過(guò)游泳
生活習(xí)慣需要再繼續(xù)強(qiáng)化啊
人際·家人·朋友
我到底長(zhǎng)得有多小啊痪署，昨天晚上和外甥响蕴，媽媽去泡溫泉，遇到了初中時(shí)教過(guò)我們這一屆的老師惠桃，大家在一個(gè)池子里，老師和媽媽聊天的時(shí)候，以為我和外甥是姐妹 辜王，然后問(wèn)我媽媽：你們家老大現(xiàn)在上初幾了劈狐？
我當(dāng)時(shí)就（*/?＼*）人家已經(jīng)是上過(guò)大學(xué)的人了啊，然后老師就驚訝了呐馆，哇咔咔～
工作·思考
又到了開(kāi)始重復(fù)的地方了肥缔，哪怕是新一周的都即將結(jié)束，也無(wú)法改變汹来，輪回再一次開(kāi)始续膳，人的目標(biāo)怎么會(huì)那么容易改變呢，何況只是愿望收班，所以沒(méi)什么改變坟岔，寫(xiě)文一直都只是愛(ài)好，我希望自己寫(xiě)的文是因?yàn)橄矚g摔桦，而不是工作要求社付，但是如果能得到認(rèn)可，拿到稿費(fèi)邻耕，也會(huì)開(kāi)心到飛起鸥咖，所以，如果工作不能和想象中一樣的話兄世，也許寫(xiě)作就是我的最終歸宿啼辣，雖然我一直希望自己的文字是因?yàn)樽罴兇獾臒崆槎霈F(xiàn)，但也并不妨礙它改變我的生活
啊御滩，說(shuō)起來(lái)鸥拧，打算年前做兼職來(lái)著，可惜了艾恼，我的行動(dòng)力一直都挺差的住涉，現(xiàn)在兼職是做不了了，只能想想了
但是钠绍，計(jì)劃好的事舆声，就努力吧
最美好的三件事
1. 看小說(shuō)（對(duì)，就這樣柳爽，其實(shí)好像也不止小說(shuō)媳握，只是小說(shuō)偏多）
2.吃好吃的（只能想想，只能想想磷脯，你是要減肥的人）
3.暴富和變漂亮（來(lái)吧蛾找，讓我暴富，然后減肥成功變漂亮吧）
PS：都說(shuō)愛(ài)美之心人皆有之赵誓，我的愛(ài)美之心尤為強(qiáng)烈
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
對(duì)于未來(lái)的思考打毛，就像之前說(shuō)的一樣柿赊，未來(lái)到底是什么呢，好像誰(shuí)也說(shuō)不清楚幻枉，也許一個(gè)念頭閃過(guò)碰声，世界都變了樣，就像那個(gè)煽動(dòng)翅膀的小小蝴蝶熬甫，未來(lái)永遠(yuǎn)不是一成不變的胰挑，只要你想，就有無(wú)數(shù)種可能椿肩，所以瞻颂，愿望這種東西，還是要有的郑象，說(shuō)到愿望贡这，那么，這一段就是真的不會(huì)變的了扣唱。雖然每天寫(xiě)一遍有些重復(fù)藕坯，但還是希望未來(lái)我覺(jué)得最美好的事情會(huì)變成，運(yùn)動(dòng)噪沙，看書(shū)炼彪，休息，有良好的習(xí)慣和較強(qiáng)的自制力正歼，希望未來(lái)?yè)碛邢矚g的工作辐马，有無(wú)限可能，希望能夠瘦下來(lái)局义，然后喜爷，過(guò)自己想過(guò)的生活，這種愿望萄唇，不會(huì)變的現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)檩帐，脫貧真的比脫單重要啊，所以另萤，努力脫貧吧
