周末谅猾,一時(shí)興起,花了一個(gè)小時(shí)從網(wǎng)上買了一些衣服鳍悠,然后坐等新衣服的到來税娜,心中充滿期待。
時(shí)隔近四年藏研,我又開始從網(wǎng)上買衣服敬矩,心中不再充滿忐忑,見到衣服的那一刻蠢挡,也不再有一萬個(gè)后悔涌上心頭弧岳,因?yàn)槲矣质莼亓酥暗捏w重,又有了什么衣服都可以穿上身的資本业踏,為了這一刻禽炬,我堅(jiān)持了3年。
作為一個(gè)沒有長性的人勤家,堅(jiān)持不是一件容易的事腹尖,在過去很多年里,我都堅(jiān)持了“沒法堅(jiān)持”這個(gè)習(xí)慣伐脖,三天打魚兩天曬網(wǎng)热幔,而在近三年的時(shí)間里乐设,我堅(jiān)持做到了幾件小事。
1.每天走路10000步以上
我家樓下就有一個(gè)健身房绎巨,對面是一個(gè)操場近尚,每天天不亮就看見操場上跑步的人,晚上從玻璃窗看到健身房里揮汗如雨的身影场勤,大多數(shù)時(shí)候我并不羨慕他們肿男,因?yàn)閼械仍颍野褜iT訓(xùn)練的計(jì)劃否了却嗡。
但我也不能忍受自己每買一次衣服自尊心就受好幾次傷的悲慘,減肥始終是一個(gè)時(shí)講時(shí)新的話題嘹承。在經(jīng)歷過長時(shí)間的懶惰和漂亮之間的思想斗爭后窗价,懶人終于找到了懶辦法,那就是走路叹卷。
按照科學(xué)的走路減肥的方法撼港,每次走路不低于40分鐘,年輕人還要加快頻率骤竹,才能達(dá)到走路減肥的目的帝牡。我選擇走路的時(shí)間是一早一晚,主要是徒步上班蒙揣,時(shí)間來的急還要轉(zhuǎn)遠(yuǎn)一點(diǎn)靶溜,以湊夠運(yùn)動(dòng)量。從2013年下半年到現(xiàn)在懒震,走了近三年罩息,除了周末有時(shí)候沒有堅(jiān)持,一年有近三百天每天的步數(shù)在10000步以上个扰。
近來瓷炮,還下載了一個(gè)記步的工具,每天能看到其他朋友的走路步數(shù)递宅,在大家的帶動(dòng)下娘香,自己每天也能走15000步以上。
走路的好處多多办龄,很多文章專門寫過烘绽,堅(jiān)持之后的明顯效果是在不節(jié)食不用藥不花錢的前提下瘦回了什么衣服都能穿上的體重,而且身材更加勻稱土榴,每天精力充沛诀姚。
對于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),早已沒有了剛開始堅(jiān)持時(shí)的困難玷禽,反而成了一種樂趣赫段,時(shí)間久了還會(huì)上癮呀打。
2.每天1-2小時(shí)挑戰(zhàn)第一大考
選擇考司法考試,并不是腦子有多變態(tài)糯笙,非要挑戰(zhàn)一下自己贬丛,而是工作了之后,慢慢的習(xí)慣了年復(fù)一年给涕,日復(fù)一日的日子豺憔,加上自己對中文這個(gè)專業(yè)一向不太滿意,覺得沒有什么競爭力够庙,自己也從來不寫什么文章恭应,就想整點(diǎn)含金量高的。
等真正開始準(zhǔn)備的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)它為什么被稱作第一大考耘眨,內(nèi)容太多昼榛、太雜,什么社會(huì)主義法治理念剔难、法理學(xué)胆屿、法制史、憲法偶宫、經(jīng)濟(jì)法非迹、刑法、行政法纯趋、民法憎兽、商法還有訴訟法等等,僅三大本看完就用了三個(gè)多月吵冒,在一沒有基礎(chǔ)唇兑,二沒有方法,三沒有聰明頭腦的情況下桦锄,第一年很自然的就掛掉了扎附。
花了錢,花了那么多時(shí)間沒考過结耀,還要不要考留夜,別人勸既不升職又不加薪還考它干嘛,但自己覺得畢竟花了不少的時(shí)間图甜,況且以前很少體會(huì)過考試考不過的情況碍粥,一較勁第二年又交了260塊報(bào)名費(fèi)。
第二年差了不到十分黑毅,這個(gè)時(shí)候也想放棄了嚼摩,兩年的業(yè)余時(shí)間都搭上了沒有什么成效,沒有了考下去的動(dòng)力,唯一支撐下去的就是不甘心枕面。
因?yàn)椴桓市挠謭?jiān)持了一年愿卒,這一次擦邊而過。堅(jiān)持的三年潮秘,拿到證的時(shí)候并沒有多大的喜悅琼开,反而覺得用三年養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣是最大的收獲。
3.讀書
上學(xué)的時(shí)候枕荞,很多別的系的同學(xué)都羨慕我們柜候,中文系多好,不用學(xué)高數(shù)躏精,不用做實(shí)驗(yàn)渣刷,只要每天去圖書館看看小說就好了。大概大部分同學(xué)也是這樣想的矗烛,有時(shí)間就去看書飞主,沒時(shí)間就算了,反正又沒有監(jiān)督考核之類的高诺,考試前加加班也都考過了。
在這樣的心理作用下碾篡,兼職虱而、社團(tuán)、考英語等占用了大部分時(shí)間开泽,書雖然也讀了一些牡拇,但既不做讀書筆記也不寫書評,讀完了就讀完了穆律。
工作后惠呼,忙著上班,忙著考證峦耘,忙著考試剔蹋,一年能看十幾本書,大多與考試有關(guān)的辅髓,很多同學(xué)感嘆泣崩,畢業(yè)了再也不讀書÷蹇冢看看身邊的人矫付,很少有人讀書的。
于是又撿起了書第焰,有了工資就可以買書买优,不用考試就可以想讀什么就讀什么。就這樣,去年一年買了四五十本書杀赢,大概讀了三十多本烘跺,今年也買了二十多本了,斷斷續(xù)續(xù)寫了一些讀書筆記葵陵,純粹是讀后感之類的液荸。
4.寫字
讀書這么多年,除了要完成作業(yè)脱篙,我是很少寫東西的娇钱,我一直以為自己讀了一個(gè)不喜歡的專業(yè),雖然喜歡讀書绊困,卻并不動(dòng)筆文搂,讀書雖多,寫東西幾乎沒有秤朗。
開始動(dòng)筆源于大學(xué)同學(xué)聚會(huì)一個(gè)同學(xué)的發(fā)言煤蹭。同學(xué)做記者做了很多年,工作干得風(fēng)生水起取视,在畢業(yè)聚會(huì)的時(shí)候他在講臺上講:“我對外從來不說自己是中文系的硝皂,別人問我專業(yè)問題,我都說不要問我作谭,我是學(xué)法律的稽物。”下面的同學(xué)哄堂大笑折欠,很多人如我也幾乎不在外面說自己是中文系的贝或,為什么?幾乎沒寫過什么文章锐秦,其他的早都還給老師了咪奖。
為了不要太丟人吧,畢竟還是有人知道自己是中文系的酱床,那就開始寫羊赵。從2014年底開始,開了個(gè)博客扇谣,最初從幾百字慷垮,后來寫上千字。去年下半年開了自己的微信公眾號揍堕,然后在簡書上寫料身,博客加上公眾號寫了一年多也折騰了30多萬字。雖然與很多大咖比起來自己還有很大的差距衩茸,但至少開始了芹血,而且比一兩年前的自己寫的好多了。
看著自己關(guān)注的很多號的作者越寫越好,越寫越有成就幔烛,自己也著急過啃擦,經(jīng)過了一段時(shí)間的自我折磨,現(xiàn)在坦然多了饿悬,我有工作令蛉,能夠養(yǎng)活自己,我要做的就是堅(jiān)持寫下去狡恬。
寫的多了珠叔,也見識了很多牛人,自己寫剛開始是漫無目的弟劲,甚至跟風(fēng)寫祷安,寫到現(xiàn)在基本上已經(jīng)開始找到自己的方向,除了寫想寫的兔乞,后面要慢慢開始寫書評汇鞭,給自己定了一個(gè)小小的目標(biāo),看了書就寫庸追,今年至少寫30篇吧霍骄。
5.旅行
上學(xué)的時(shí)候沒錢有時(shí)間,工作后有錢沒時(shí)間淡溯,人就是在這樣的矛盾中不斷掙扎读整,除了自己那三點(diǎn)一線以及那個(gè)小城,很多年哪都沒去過血筑。
去年看了大冰的《乖,摸摸頭》煎楣,下定決心走出去豺总。
猶豫再三報(bào)了團(tuán),一個(gè)人就跟著走了择懂,去年上半年第一次出了省喻喳,下半年又出了一次城,今年元旦第一次坐了飛機(jī)困曙,這周末帶著孩子去了周邊表伦,下半年還想出去,也許去一個(gè)心心念念了很久的地方慷丽。
旅行就是這樣蹦哼,只要想走就能走出去,走出去了才知道原來沒那么困難要糊,困難都是自己想象出來的纲熏,看了景,見了人,識了城局劲。
曾經(jīng)寫過一篇《是哪一個(gè)瞬間讓你下定決心努力的勺拣?》,對我自己來說鱼填,大概就是當(dāng)了媽之后吧药有,帶著生孩子之后的輕微抑郁,帶著或多或少的心理壓力苹丸,然后找了一些上班帶孩子之外的事情來做愤惰,解決了抑郁問題,也讓自己的思維更加開闊谈跛,上班時(shí)間積極工作羊苟,努力干活,盡量把上班時(shí)間都利用起來把工作干完感憾,回家?guī)蘩缓缶褪前才抛约旱氖虑椋刻旌苊β底栉Γ苤档谩?/p>
沒有人逼著你去堅(jiān)持凉倚,你自己也不一定能逼著自己堅(jiān)持下去,被逼不是長久之計(jì)嫂沉,能夠讓你堅(jiān)持下去的可能是某個(gè)誘因稽寒,或者是漸漸養(yǎng)成的習(xí)慣,在堅(jiān)持中體會(huì)到樂趣趟章,然后愿意堅(jiān)持下去杏糙。
對于我這樣一個(gè)懶人來說,堅(jiān)持做了這些事蚓土,等真正做了之后發(fā)現(xiàn)原來做起來遠(yuǎn)沒有沒做之前想象的那么難宏侍,大多數(shù)堅(jiān)持不下去的人大概并沒有體會(huì)到堅(jiān)持的樂趣,或者是沒有給自己找到一個(gè)平衡點(diǎn)蜀漆。
懶人很懶谅河,堅(jiān)持很有趣。