到今天為止慢味，2019年過(guò)了1/4场梆。這一個(gè)3月，幾乎沒(méi)有周末纯路，每一天就像上了發(fā)條的機(jī)器或油，不斷地朝著寫(xiě)入的編程運(yùn)轉(zhuǎn)，除了在路上還是在路上驰唬。令我驚喜的是顶岸，最后一天腔彰，我可以安靜地坐在書(shū)桌前，敲打著鍵盤(pán)辖佣，記錄著3月的體驗(yàn)萍桌。

無(wú)復(fù)盤(pán)，不人生凌简。有復(fù)盤(pán)上炎，才能翻盤(pán)。

【3月記錄】

讀書(shū)營(yíng)的100場(chǎng)分享雏搂，終于補(bǔ)回了2月留下的賬目藕施，也保持著3月該有的進(jìn)度，完成17篇的復(fù)盤(pán)文凸郑。每一周工作的難題已經(jīng)花費(fèi)了大量的心力裳食，還堅(jiān)持在聽(tīng)分享和做筆記，再轉(zhuǎn)為約500字的小文芙沥。有時(shí)候會(huì)覺(jué)得很痛苦诲祸，也慶幸有這樣的痛苦，讓我開(kāi)始意識(shí)到寫(xiě)作需要定位而昨，也迷茫了如何定位自己的寫(xiě)作救氯。但正如奕晴所說(shuō)，只有先干歌憨，定位才能出來(lái)着憨。

速讀4本書(shū)：《非暴力溝通》，《道歉的五種語(yǔ)言》务嫡，《高效家庭的7個(gè)習(xí)慣》和《正面管教》甲抖。速讀可以讓閱讀者了解這本書(shū)的內(nèi)容和價(jià)值，讓我們?cè)谟龅絾?wèn)題的時(shí)候可以打開(kāi)解決問(wèn)題的缺口心铃。

重讀（精讀）2本書(shū)：《書(shū)都不會(huì)讀准谚，你還想成功》和《遇見(jiàn)未知的自己》

閱讀和寫(xiě)作時(shí)不時(shí)會(huì)拋給我?guī)讉€(gè)問(wèn)題，毫無(wú)頭緒：堅(jiān)持寫(xiě)就是自嗨去扣，那一直寫(xiě)下去柱衔，又能怎么樣呢？告訴我厅篓，閱讀和寫(xiě)作是標(biāo)配秀存，剛開(kāi)始的寫(xiě)作和閱讀是為了養(yǎng)成習(xí)慣。我的閱讀和寫(xiě)作還沒(méi)有形成規(guī)律羽氮，容易受到日常的工作節(jié)奏影響或链。

再次回觀自我，是從學(xué)生的真心話開(kāi)始档押。學(xué)生對(duì)我說(shuō)：我決定不去死了澳盐。我的人生不應(yīng)該像現(xiàn)在這樣祈纯，感覺(jué)自己的人生和生活毫無(wú)意義。因?yàn)椴幌牍钾?fù)父母對(duì)我的期待叼耙，你對(duì)我的幫助腕窥，不想帶給你們麻煩。但是由于一整年都在考慮是否去死筛婉，已經(jīng)耽誤許多課程簇爆，現(xiàn)在焦慮能否畢業(yè)的事情，順利畢業(yè)才能對(duì)得住父母和你八觥入蛆！

除了為他解疑答惑，我重拾《遇見(jiàn)未知的自己》硕勿，其中一個(gè)例子就啟發(fā)了我哨毁。

一位女士在路燈下俯下身體，雙手一直在打翻著地上的泥土源武，似乎在尋找什么扼褪。

路人走過(guò)去問(wèn)，你在找什么粱栖？

女士說(shuō)：我在找我的鑰匙话浇。

路人說(shuō)：你在哪里丟的鑰匙？

女士指著前面漆黑的巷子查排，說(shuō)：就在前面發(fā)現(xiàn)自己不見(jiàn)鑰匙的凳枝。

路上人：那你為什么不去前面找一下呢？

女士說(shuō)：前面太黑了跋核，沒(méi)辦法找。這里有燈光叛买，可以看得到砂代。

生活中很多困境其實(shí)需要回到黑夜才能找回鑰匙，卻錯(cuò)誤地認(rèn)為只要有燈光才能找到鑰匙率挣。生活的意義是在漆黑中打磨刻伊，在光亮中看到痕跡。

睡眠革命

一直都熱衷于早睡的我開(kāi)始了一場(chǎng)睡眠革命椒功，培養(yǎng)自己在11點(diǎn)前睡覺(jué)捶箱，按照睡眠周期，養(yǎng)成一個(gè)高質(zhì)量的睡眠动漾，成為了3月的主題丁屎。

除此以外，專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)有了初步的長(zhǎng)進(jìn)旱眯，同時(shí)工作也有了稍微的改進(jìn)晨川。這是一件值得表?yè)P(yáng)自己的事情证九。3月的所有努力，相信9月會(huì)告訴我共虑！

沒(méi)有遺憾愧怜，何以談人生。

這個(gè)月最大的遺憾就是沒(méi)有好好地參與魚(yú)哥的基礎(chǔ)寫(xiě)作營(yíng)妈拌。這個(gè)沒(méi)有借口拥坛，只有在4月聽(tīng)課補(bǔ)回。

此外尘分，法語(yǔ)的學(xué)習(xí)養(yǎng)成了每天閱讀20分鐘的習(xí)慣猜惋，但還沒(méi)有養(yǎng)成每天30分鐘做題的習(xí)慣。4月要加油音诫！

開(kāi)始了的樊登閱讀打卡惨奕，從剛開(kāi)始的只是為了應(yīng)付式和只聽(tīng)自己喜歡的書(shū)，到現(xiàn)在開(kāi)始聽(tīng)不同主題的書(shū)竭钝，發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)世界梨撞。果然，閱讀點(diǎn)亮生活香罐。

【3月反思】

1 職業(yè)上看見(jiàn)了一些光亮卧波。過(guò)程很曲折，結(jié)果還是令人期待庇茫。

2 自我成長(zhǎng)中出現(xiàn)了懶惰港粱。一直給自己的原因就是工作上的耽誤。而且感覺(jué)自己自嗨式閱讀寫(xiě)作似乎毫無(wú)進(jìn)步旦签。自嗨式寫(xiě)作查坪，完全是隨心所欲，沒(méi)有寫(xiě)作技巧和使用任何修辭手法宁炫，但最基本就是能夠?qū)懗鲎约旱膬?nèi)心偿曙。既定任務(wù)基本完成，調(diào)整心態(tài)和精力管理特別重要羔巢。

3 目標(biāo)安排上不斷地嘗試望忆，是否安排過(guò)多或者過(guò)少。每一天的情況都不一樣竿秆，不斷調(diào)整启摄，每天保持專(zhuān)注至少3小時(shí)。

4與自己的相處中有時(shí)候會(huì)看不到自己幽钢。各種情緒都應(yīng)該被接納和看見(jiàn)歉备，無(wú)論是開(kāi)心或者難過(guò)，只有接納才能更好地與自己相處搅吁。

【3月提煉】

1職業(yè)中體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)威创，最大限度地發(fā)揮專(zhuān)業(yè)的優(yōu)勢(shì)和自我價(jià)值落午。首先要設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，再細(xì)化為一個(gè)月目標(biāo)肚豺，接著是一周的目標(biāo)溃斋。在目標(biāo)中看到自己的成長(zhǎng)，打造專(zhuān)業(yè)發(fā)展的里程碑吸申。

2 在自我成長(zhǎng)中梗劫，對(duì)于寫(xiě)作這件事要明確自己的初心。是自嗨式寫(xiě)心截碴，還是軟文般賺錢(qián)梳侨，還是注重提高寫(xiě)作技巧。現(xiàn)階段看到自己的目標(biāo)日丹，堅(jiān)持做走哺。

3 目標(biāo)設(shè)定要與任務(wù)的安排，精力的管理相結(jié)合哲虾。

4 每天預(yù)留一天清醒時(shí)間的40%時(shí)間應(yīng)對(duì)緊急或以外情況丙躏。

【3月踐行分享】

堅(jiān)持閱讀寫(xiě)作

每日9項(xiàng)

專(zhuān)業(yè)和成長(zhǎng)一起跑