“幾個月不見摩钙，你怎么一下子瘦了這么多！”跑完步回家的路上碰到好久不見的一個親戚時她贊嘆道查辩！
我寒暄幾句回家后胖笛，開始思考我瘦下來的原因网持。其實從前年的109斤到今年的102斤，兩年之內(nèi)我只少了七斤长踊。
為了這區(qū)區(qū)七斤功舀，我想起自己的減肥路，真的是一把辛酸淚身弊！按照身高來算辟汰，明明在標(biāo)準(zhǔn)體重內(nèi)的我，卻出現(xiàn)了看起來很胖稱起來卻不重的尷尬境地阱佛，并且這種狀態(tài)持續(xù)了快十年帖汞，一咬牙，決定變好的我開始了減肥之路凑术。
每天晚上十點上床翩蘸，十一點前必須睡覺，早上五點半起床淮逊，步行四十分鐘去學(xué)校催首，晚飯后一個小時練瑜伽。坐半個小時后必須起來活動活動泄鹏。
早餐要吃蔬菜水果燕麥片饃片牛肉郎任，中午吃三口米飯和一盤少油少鹽沒肉的菜，為了不長肉去洗鍋打掃衛(wèi)生命满，然后午休二十分鐘涝滴，晚飯一盤沒油沒鹽沒肉的菜和一碗燕麥粥，晚上六點之后只喝水胶台。
為了管住嘴歼疮，去超市看見零食時，只能看看诈唬，從來不敢買韩脏，戒了奶茶飲料啤酒，擔(dān)心會吃瓜子花生干果铸磅，我已經(jīng)有兩年不去坐沙發(fā)了赡矢，喜歡麻辣火鍋的我也變成了吃番茄鍋。
這兩年我沒有一次吃到肚圓腸肥阅仔，最多八分飽吹散，以前按斤吃水果的我，現(xiàn)在即使吃個桃八酒，大的只吃半個空民。只要在家，除了正常休息，坐和躺與我無緣界轩，搖搖胳膊晃晃腿是我的常態(tài)画饥。
總之，我現(xiàn)在終于成功的看起來瘦了浊猾！
