今天在廚房里洗刷做院,沾滿泡沫都手一滑静袖,手中的不銹鋼湯匙當(dāng)?shù)囊宦暤暨M水槽里骄恶。忽然想起來了電影《黑客帝國》中有一個場景馆纳,尼奧去尋找先知時遇到一個能不觸碰湯勺并使湯勺自由彎曲的男孩溅蛉,他們之間有這么一段對話轮蜕。
男孩:不要試圖弄彎湯匙滔以。那是不可能的诊杆。取而代之的是去認(rèn)識真相歼捐。
尼奧:什么真相?
男孩:這里沒有湯匙晨汹。
尼奧:這里沒有湯匙豹储?
男孩:然后你會發(fā)現(xiàn)彎的不是湯匙,而是你自己淘这。
“別試圖弄彎湯匙剥扣,那是不可能的巩剖。你要試著看清真相,真相是湯匙根本不存在钠怯。不是湯匙在彎曲佳魔,而是你自己』薮叮”男孩告訴尼奧不要在表面上下功夫鞠鲜,而是要在內(nèi)心下功夫,擺脫那些限制他的東西刽锤,讓自己的心自由了镊尺,他就會成為拯救者。因為心靈的力量是驚人的并思、強大的庐氮、無所不能的。
這個湯匙可以象征著我渴望改變的事物宋彼。比如拖延行為就是我的一個湯匙弄砍,一直以來我都想方設(shè)法把它給弄彎曲了。也試過種種的辦法输涕,上鬧鐘音婶,訂詳細(xì)的時間計劃,激勵自己莱坎,積極學(xué)習(xí)時間管理方法衣式,請好友監(jiān)督鼓勵,可是效果不彰檐什,一段時間后如果沒有監(jiān)督又打回原形碴卧,我總是拖到最后截止時間匆匆忙忙地趕工時,內(nèi)心充滿了內(nèi)疚和自責(zé)乃正。
如果真相是湯匙不存在住册,那么我的拖延行為也是不存在的,所有努力改變外在拖延行為也是徒勞的瓮具。此刻我不再關(guān)注拖延行為荧飞,不再想各種應(yīng)對拖延的措施,不評判的反觀自己一下名党,在截止時間交工按時完成算不上拖延叹阔,內(nèi)疚和自責(zé)來源于沒有更好更快更完美地完成任務(wù),對自己的期望高于現(xiàn)實中的表現(xiàn)传睹。
撕下自己貼的拖延標(biāo)簽耳幢,那個困擾我的湯匙彎曲了。關(guān)鍵是破除內(nèi)心中的固有模式蒋歌,牢不可破的觀念帅掘,障礙一除,自然就簡單多了堂油。
我看到自己真正的需要加強的是做事的專注力和效率修档。