高考心能量——團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動紀(jì)實

一发笔、活動概要

在第一次熱身陈轿、小組建設(shè)的活動基礎(chǔ)上,我們設(shè)計開展了第二次主題性更強(qiáng)的活動链沼。

暖身階段

把開場白和抓手指游戲融合到一起默赂。一方面帶領(lǐng)同學(xué)們激發(fā)動力,另一方面引導(dǎo)大家積極參與括勺。

主題活動

第一缆八,接力過河游戲中,同學(xué)們借助兩張a4一步一步前行疾捍,通過小組pk分輸贏奈辰。以此激發(fā)高考奮戰(zhàn)中的緊張、壓力乱豆、畏難情緒奖恰。

活動結(jié)束后,并沒有對結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)統(tǒng)計宛裕,而是著重分享瑟啃。

一名女生是最慢小組的最后一名,而且在返程時把紙踩破揩尸,要重新開始翰守。她說自己當(dāng)時挺著急的,不過只能一再要求自己冷靜下來疲酌,盡快完成任務(wù)。

一名男生用自己的方法前進(jìn)時了袁,大家為他的創(chuàng)意歡呼朗恳,可結(jié)果是速度不快,而且把紙弄破了载绿。當(dāng)他再一次出發(fā)時粥诫,選擇了用大家一樣的方法。男生在分享中說崭庸,嘗試了就知道它不行怀浆,才知道其他方法更好谊囚。是的,勇于嘗試执赡,勇于探索镰踏,失敗的幾率更大,但活動更豐富沙合,打破了自己的認(rèn)知邊界奠伪,總體來看,收獲更多首懈。

第二绊率,經(jīng)過實戰(zhàn),第二個活動要激發(fā)能量究履。同學(xué)們通過完成3I能量圖繪制滤否,來感受來自外界和內(nèi)心的心理能源。

第三最仑,制作高考戰(zhàn)袍藐俺。勇士們身披鎧甲,手持利劍盯仪,勇往直前紊搪,在高考戰(zhàn)場上奪取屬于自己的勝利!

結(jié)束活動

宣誓“高考加油全景,三七必勝耀石!2022高考我來了,身著戰(zhàn)袍爸黄,手持利劍滞伟,加油加油加油!”

結(jié)束活動原本安排的是圍成一個圈炕贵,同學(xué)們依次來到中間說一下梆奈,面對高考,自己的打算和心里話称开。后來亩钟,結(jié)束時間太過倉促,而且活動氛圍很熱情鳖轰,所以臨時換成了宣誓清酥。

二、活動反思

1.老師放松一點蕴侣,狀態(tài)會更好焰轻。第一次活動中,我總感覺準(zhǔn)備不充分昆雀,而且是第一次帶高三心理活動辱志,略有壓力蝠筑。

第二次活動開始前,我在想搭檔帶的另一組效果為什么比我的要好一些揩懒?一方面什乙,細(xì)節(jié)是搭檔整理的,她比我要更熟悉內(nèi)容旭从。另一方面稳强,她更年輕,氣質(zhì)更好和悦。還有一點就是退疫,她更沉穩(wěn)放松一些。

所以鸽素,我要求自己也要更放松一下褒繁,也要相信自己。這樣才能更好解決遇到的問題馍忽。

2.活動必須要有挑戰(zhàn)性棒坏、更加緊湊一些,才能有效調(diào)動學(xué)生的積極性遭笋。

3.活動結(jié)束了坝冕,但如果能把個別學(xué)生在團(tuán)隊中的表現(xiàn)反應(yīng)給班主任,更能有利于學(xué)生的成長瓦呼。比如有一名男生喂窟,攻擊性很強(qiáng),經(jīng)常拿自制刀具“尖刀”往同學(xué)要害處戳戳央串。而且他所在的小組由5人變成了3人磨澡。

比如,制作戰(zhàn)袍時质和,有一個小組男女生分開稳摄,兩名男生完全不參與,在一旁閑聊饲宿,三名女生制作了帶蝴蝶結(jié)主題的戰(zhàn)袍厦酬。而在其他小組中,所有同學(xué)都在積極合作瘫想,共同致力于做最完美的戰(zhàn)袍弃锐。

4.活動前,班主任的暖場也很重要殿托。班主任對活動的強(qiáng)調(diào),對紀(jì)律的要求剧蚣,都可以讓同學(xué)們重視活動支竹,積極的參與旋廷、體驗、思考礼搁。

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