作者|李彎灣

插圖|Paola

在過去六七年栽渴，我寫過幾千篇情感文章尖坤，但我覺得，這一篇闲擦，應(yīng)該算是非常重要的慢味，尤其對于那些失戀的朋友、一直念著舊情的朋友佛致，或者是一直忘不掉前任甚至還經(jīng)常在網(wǎng)上偷窺前任的朋友贮缕，我建議你們慢慢看。

人們在被分手后俺榆，總是會有一種心理感昼，覺得對方遲早要后悔，包括我在情感咨詢的過程中罐脊，經(jīng)常被問到的一個問題定嗓，就是，“彎灣萍桌，你說他會后悔嗎宵溅？”

我相信，很多人都會好奇——在分手后上炎，前任后悔恃逻，到底是一種什么樣的感覺？

關(guān)于這個問題藕施，知乎有很多回答寇损，其中點贊最高的一個答案，目前有11萬的點贊裳食。

這個答案的內(nèi)容矛市，大概是這樣的：

我來梳理一下這個回答的客觀部分：

1、他是一所不知名211大學(xué)的學(xué)生诲祸，家境尚可浊吏，大一的時候交往了一個女孩，那個女孩是一名大專學(xué)生救氯、家境不好找田；

2、女孩與他戀愛的時候径密，愛慕形缯螅籃球隊隊長；

4、分手后底桂，他考上了浙江大學(xué)的研究生植袍，父親升職；而那個女孩大專畢業(yè)后開始打工籽懦、也嫁給了當(dāng)初愛慕的“籃球隊長”于个，“籃球隊長”的工資只有3000，而他的工資是“籃球隊長”的3倍暮顺、學(xué)歷更高厅篓、前途更好、生活更優(yōu)渥捶码、家庭社會地位更高更有權(quán)勢羽氮。

再梳理一下這個回答的主觀部分：

1、他覺得他的條件比他前女友優(yōu)越很多惫恼，過去是档押、現(xiàn)在是、將來也是——優(yōu)越感祈纯；

2令宿、女孩跟他在一起的時候，還明顯地愛慕籃球隊長腕窥，他的說法是“醋意濃濃”粒没，其實女孩壓根兒就不喜歡他，戀愛中還明目張膽地喜歡別人簇爆，這是一種比出軌還羞辱人的做法癞松。即便如今的戀愛道德非常苛刻入蛆，我還是想說拦惋，女孩并無主觀惡意，她只是單純不喜歡這個男孩而已安寺；

3、他覺得他各方面條件都很優(yōu)秀首尼，女孩應(yīng)該喜歡她挑庶，如果女孩不喜歡她，就是一件無法理解的事软能，所以他才一直念念不忘迎捺，過不去這個坎，本質(zhì)上還是優(yōu)越感作祟查排，“我這么優(yōu)秀凳枝，我怎么可能會有問題呢？”“你不喜歡我，一定是你有問題岖瑰，你遲早要后悔”叛买。

4、女孩曾對他說蹋订，“我們注定是不合適的”率挣，這句話不知是什么時候說的，如果是在當(dāng)初戀愛的時候所說露戒，女孩要表達(dá)的意思是“我不喜歡你”椒功，如果是后來重新取得聯(lián)系之后說的，女孩要表達(dá)的意思是智什，“我一如既往地不喜歡你”动漾。

我初看這個答案的時候，還覺得挺治愈的荠锭，后來我看了很多遍旱眯，才搞清楚，為什么會有11萬人點贊——治愈的根本原因节沦，是因為他把分手的原因歸結(jié)為“不合適”键思，不合適意味著我沒問題、他也沒問題甫贯，主要是想說我沒問題吼鳞，這相當(dāng)于給那么多因為失戀被搞得自信全無的朋友，來了一次按摩叫搁。

但仔細(xì)觀察赔桌，就會發(fā)現(xiàn)，整個事情是這樣的：

這位男子渴逻，當(dāng)初跟一個女孩戀愛了疾党，他的各方面條件都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于女孩，以及女孩喜歡的那個男人惨奕。女孩跟他分手了雪位，過上了貧困的生活，而他一直在變得更優(yōu)秀梨撞，但他一直沒明白女孩為什么不喜歡他雹洗，他一直覺得女孩應(yīng)該要感到后悔才對。

我覺得卧波，直到他寫完這個答案时肿，他都沒明白事情的因果關(guān)系。

我想以我學(xué)到的知識和經(jīng)驗港粱，跟大家分析一下螃成，這個事情的真相。

第一，既然這個女孩不喜歡他寸宏，為什么還跟他談戀愛宁炫？

這是很多被分手的人的疑問——你說你跟我分手是因為不喜歡我，既然不喜歡我為什么不早點講出來击吱？既然不喜歡我為什么當(dāng)初要跟我在一起淋淀？

分手的原因有很多，鑒于篇幅的問題覆醇，我就只回答一下這個問題——假如一個人明明不喜歡你朵纷，從頭到尾都不喜歡你，為什么當(dāng)初他會跟你在一起永脓，還跟你睡覺袍辞、親密，甚至是用“老公”/“老婆”來稱呼你常摧。

他說的話搅吁、做的事，看起來都是正常戀愛的落午，但你就是覺得這個人不夠喜歡你谎懦，這個人自己也覺得他不喜歡你。

這種現(xiàn)象很正常溃斋、很普遍界拦，人們進(jìn)入一段關(guān)系，很多時候是懵懂的梗劫、猶豫的享甸、半推半就的甚至是迫不得已的，就比如梳侨，一個人很喜歡我蛉威、對我很好，我對他不討厭走哺，但還不構(gòu)成喜歡蚯嫌，但是有段時間吧，我比較寂寞丙躏、比較低落齐帚，他又不斷對我好還向我表白，可能鬼使神差的彼哼，我就答應(yīng)跟他在一起了；再比如湘今，我跟一個人在網(wǎng)上聊得不錯敢朱，已經(jīng)很曖昧了，約了見面，但見面后我對他不是很滿意拴签，但也不是無法接受孝常，我想說我們就止步于此吧，但好像又說不出口蚓哩，結(jié)果他表現(xiàn)得對我很滿意构灸、很喜歡我，我這個時候就很不忍心拒絕他岸梨，于是稀里糊涂地就在一起了……

我想喜颁，我們需要明白：喜歡和在一起，沒有必然的因果關(guān)系曹阔。

第二半开，他條件這么好，為什這個女孩不喜歡他赃份？

在回答這個問題之前寂拆，先回答一個問題，這個女孩為什么要跟他在一起抓韩？

原因很簡單纠永，他確實有可取之處，相對一個貧困的大專女孩而言谒拴，他是211大學(xué)的尝江、家境還挺好，這確實是一個很重要的原因彪薛。

但在20來歲的時候茂装，女孩還沒經(jīng)歷社會的毒打，所以不會把物質(zhì)條件看得很重要善延，回憶一下你我當(dāng)初讀大學(xué)的時候少态，我相信我們大部分人，都沒法真正體會到錢或者社會地位有多么重要易遣。

所以彼妻，他的“優(yōu)秀”，在20來歲的大學(xué)擇偶市場豆茫，并沒有多少優(yōu)勢侨歉，反觀籃球隊長，人高馬大揩魂、身材矯健幽邓、形象可能還好、氣質(zhì)可能還佳火脉，一個年輕的女孩牵舵，喜歡一個長得帥的男孩柒啤，太正常不過了，甚至可以說畸颅，如果所有女人都不為錢發(fā)愁担巩，那么帥即便不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是非常重要的標(biāo)準(zhǔn)没炒，就像男人們擇偶涛癌，第一還是看臉看身材。

以為有錢有學(xué)歷有社會地位就能得到愛情送火，這是很多男人至死都不明白的錯誤道理拳话，就像很多女孩以為“我對他那么好”“我那么愛他”就能得到愛情一樣。

擇偶如同考試漾脂，假如滿分100分假颇，身高、長相骨稿、氣質(zhì)占50分笨鸡，學(xué)歷占10分、收入占10分坦冠、對我好不好占10分形耗、家庭背景占10分、其他占10分辙浑，如果一個人對你的身高長相氣質(zhì)都不滿意激涤，給你打0分，你其他的都是滿分判呕，也不及格啊倦踢。

第三，這個女孩會后悔嗎侠草？

不會辱挥。從他的描述看來，這個女孩壓根兒就沒喜歡過他边涕。

從未喜歡晤碘，就不會后悔。

這就跟房子一樣功蜓，你說你要送我一棟大別墅园爷，但你的別墅搞在非常偏僻的鄉(xiāng)村，我一開始說要式撼，但后來又不要了童社，你覺得是我不識好歹、現(xiàn)在不需要不等于以后不需要著隆，理由是我老了可以去養(yǎng)老叠洗，覺得我早晚得后悔甘改。

但我從來就不向往偏僻鄉(xiāng)村深山老林的生活，我不喜歡灭抑，對于我來講就沒價值，你什么時候問我抵代，我都可以斬釘截鐵地說我不后悔腾节，我當(dāng)初要，是因為它沒什么壞處荤牍；我后來不要了案腺，是因為它對我而言沒什么好處。

人們只會對曾經(jīng)喜歡過康吵、想得到但沒得到劈榨、得到了又失去的東西后悔。

在戀愛中晦嵌，被分手的一方同辣，總是幻想拋棄自己的人早晚有一天會后悔，產(chǎn)生這種幻想的原因惭载，是因為被拋棄旱函，感覺自己被全盤否定了，寄希望于對方后悔描滔，讓對方承認(rèn)他錯了棒妨、他看走眼了、他后悔了含长，來證明自己是對的券腔、是好的、是值得被愛的拘泞。

如果對方在分手后絲毫沒有后悔的意思纷纫，反而還過得很開心，這時候田弥，被分手的人涛酗，就會希望對方倒霉，或者想要報復(fù)偷厦。

希望對方倒霉商叹，目的也是希望對方變得糟糕，來凸顯自己的優(yōu)越和正確只泼，原理是：我認(rèn)為我是值得被你所愛剖笙，但你又不愛我，而我也看不到你會愛我的可能请唱，那怎么辦呢弥咪？我就希望你倒霉过蹂，如果你變窮變丑變爛了，你就不再是我用來評價我自己的標(biāo)準(zhǔn)了聚至。就像一個人天天想著考清華酷勺，但考了二十年，一直沒考上扳躬。前幾年脆诉，他可能會說，“你們清華不招我贷币，是你們清華的損失击胜，你們早晚要后悔的”，再后來役纹，還是沒考上偶摔，他可能就會希望清華倒閉，清華倒閉了促脉，他就不需要用清華來證明他了辰斋，他就解脫了。

報復(fù)的原理差不多也是如此：對方原本是你用來證明你自己的標(biāo)準(zhǔn)嘲叔，如果他不存在了亡呵，那個標(biāo)準(zhǔn)也就不存在了，你就解脫了硫戈。

第四锰什，真正的前任后悔是一種什么體驗？

我在我的專欄《失戀丁逝，我所經(jīng)歷過的最痛苦的事》中汁胆，有講過我自己的親身經(jīng)歷，但我現(xiàn)在寫作已經(jīng)不愿再講自己的個人經(jīng)歷了霜幼，好奇的可以去找來看看嫩码。

其實跟我們的想象差不多，前任后悔了罪既，無外乎就是感嘆他當(dāng)初不懂珍惜铸题、表示后悔，輕者就是哀嘆琢感、遺憾丢间，重者就是痛哭流涕、想和好驹针。

作為親眼見過前任后悔的我烘挫，是什么感受呢？

爽柬甥，大仇得報的感覺饮六。

但也就爽了那么一下下其垄，很快就沒感覺了，人還是得回歸到自己的生活卤橄，分手了绿满，大家就已經(jīng)不在同一個世界了，你的生活該是咋樣還是咋樣窟扑。

第五棒口，如何讓前任后悔？

跟前面所講一樣辜膝，讓前任后悔，得有個前提漾肮，就是那個人曾經(jīng)喜歡過你。

如果他從未真心喜歡過你克懊，你就是當(dāng)了首富、得了諾貝爾獎谭溉，他都無所謂，所以扮念，如果對方從未喜歡過你，你想要他后悔柜与，我勸你還是別折騰了，除非你改頭換面弄匕。

如果你要讓一個曾經(jīng)喜歡過你的人后悔颅悉，該怎么辦呢剩瓶？

方法很簡單，操作起來可能比較難：

1延曙、你要過得很好、很開心芙贫，至少要表現(xiàn)得很好很開心搂鲫；2、你要找一個比他還好的對象磺平，最好是比他好看魂仍、學(xué)歷比他高拐辽、比他有社會地位，總之擦酌，理想狀況就是：要各方面都碾壓他俱诸；3、你要對他毫不在乎赊舶，至少要裝作不在乎睁搭。

如果做到以上三點中的三點，他接近100%會后悔笼平，如果做到兩點园骆，他很大概率會后悔，做到一點寓调，他可能或多或少會有點后悔锌唾。

但我覺得“讓前任后悔”這個問題有個悖論：

你想要一個拋棄你的人為失去你而感到后悔，不就是想證明你值得被他愛嗎夺英？如果他曾深愛過你晌涕，你就已經(jīng)得到過證明了，你還有必要讓他后悔嗎痛悯？如果他從未愛過你余黎，你無論怎樣也達(dá)不到目的。

我覺得我們應(yīng)該形成一種思維習(xí)慣——換位思考载萌。如果你好奇別人是怎么想的惧财、你好奇別人會不會后悔，那你就想想你自己炒考，你是不是也曾經(jīng)主動向別人提過分手可缚、你是不是也拒絕過別人的喜歡，你會為錯過他們而后悔嗎斋枢？可能你早就把他們忘了吧帘靡。

只有愛而不得的人才會整天把對方掛在心上，才會在意對方的想法到底是怎樣的瓤帚。

我覺得沒有必要描姚，你想要對方后悔，無外乎就是想證明你挺好戈次、證明你沒問題、證明你是值得被他愛的怯邪。

這會導(dǎo)致什么結(jié)果呢？只會導(dǎo)致要么一生都無法如愿澄步，要么成天都在惦念一個已經(jīng)離開你的人，要么最后只能用“只是因為不合適”來進(jìn)行治標(biāo)不治本的自我安慰祠肥。

說到自我安慰仇箱，我想起前幾天一個朋友問我东羹，自我安慰與知足常樂有什么區(qū)別。

我的理解是：

自我安慰渊额，無外乎就是告訴自己挺好垒拢、找各種證據(jù)證明自己沒問題求类，所以自我安慰往往是沒用的尸疆，它有點像貓咪拉屎之后隨便刨幾下惶岭，以為屎已經(jīng)被蓋住了，但屎依然存在症革、甚至是依然露在外面散發(fā)臭味鸯旁；

而知足常樂的精神內(nèi)涵，在于知不足艇挨，一個人只有知道自己的不足缩滨，才能常樂，所以苞冯，知足常樂鸠删，其實要講的是“知不足而長樂”。就像這位11萬點贊的答主巧娱，如果他能認(rèn)識到自己的不足禁添，去掉他那些毫無意義的優(yōu)越感桨踪，他或許能活得更自在一些，也不必那么多年還一直惦念一個不愛自己的人铺峭。

我想汽纠，我們該學(xué)著去承認(rèn)：在人家心里我就是不夠好虱朵，他就是不喜歡我（這句話可以換成“我就是沒能吸引到他”，以突出人家不喜歡你不是人家的錯）不夠好就不夠好絮宁、不喜歡就不喜歡唄服协，就像我讀大學(xué)的時候讀英語專業(yè)，學(xué)習(xí)全班倒數(shù)治专，大家都瞧不起我张峰，我沒必要非得要把英語學(xué)好棒旗、也沒必要非得要混出個所謂的樣子來讓那些瓊瞧不起我的人對我改觀撩荣。我換個戰(zhàn)場餐曹、換個賽道敌厘，去做自己擅長的、喜歡的事饱狂，不一樣有人瞧得起我休讳、喜歡我嗎尿孔？即便沒人瞧得起我，我做自己喜歡的事雏婶、自得其樂不行嗎白指？

承認(rèn)自己的不足侵续、承認(rèn)自己在某些方面就是不行状蜗、承認(rèn)有些人就是不喜歡你鹉动，不是為了彌補(bǔ)不足泽示、不是為了征服那些不喜歡你的人，而是可以盡早換個地方捎泻、換個人埋哟、換個生活方式。

我擔(dān)心會不會有人看了文章闯狱，反而情緒會更低落、更抑郁照筑，理由是：我本來就已經(jīng)覺得自己挺糟糕了凝危，為什么你還要強(qiáng)調(diào)去認(rèn)識自己的不足双饥？

認(rèn)識到自己的不足是沒有問題的，問題在于趴生，你沒必要把某個人當(dāng)成評價你的唯一標(biāo)準(zhǔn)昏翰，更沒必要去向他證明你值得被他愛。

就像梅西長得不高浸踩、籃球打得不好检碗，他無需否認(rèn)自己長得不高的事實码邻，也無需向某個人去證明他能把籃球打好，他只需要去踢他喜歡的怕犁、擅長的足球就可以了己莺。

說到這里，我還想強(qiáng)調(diào)一下——我們需要更加理性地看待愛情阵子，因為在過去的愛情觀中款筑，已經(jīng)神化了愛情。這種愛情觀讓人們覺得奈梳，如果一個人愛我，就意味著他認(rèn)可了我的全部漆撞，在一個愛我的人眼中浮驳，我是唯一的捞魁、最重要的、完美的奉件。

這導(dǎo)致的后果就是昆著，如果他不愛你了，你就很容易就會陷入全面的崩潰煤痕，然后就會走入兩條歧途：一條是想盡一切辦法去挽回摆碉；另一條是度日如年的惦念脓豪、怨恨、想報復(fù)等。

所以埠巨，我們應(yīng)該帶著理性之光，重新審視自己望侈、重新審視前任脱衙、重新審視愛情。

——完——