隨著《羋月傳》的熱播和新電影《惡棍天使》的上映塞帐,孫儷又是火得不要不要的拦赠。如今作為兩個孩子的媽媽,身材卻依然纖細葵姥,狀態(tài)也很年輕荷鼠,不要以為這些都是天生的,其實辣媽背后的辛苦只有自己知道榔幸!來看看孫儷娘娘的微博日常允乐。
娘娘為了姣好的身材,特意請了外籍私教來進行高強度塑身削咆‰故瑁看看這架勢,真的是非常非常拼拨齐!而且這樣的高強度持續(xù)了三天鳞陨,看來所有熒幕前的營造出的美好都是要下苦功夫的。
愛生活愛運動的孫儷偶爾還會分享一些自己美容護膚的Tips瞻惋,比如她保持頭發(fā)烏黑的秘密就是每天吃芝麻核桃屎篱!對于脫發(fā)有困擾的伙伴們仁热,趕快學起來!
而護膚上,她重視保濕和防曬提针,因為工作時帶妝往往就是一整天一整夜,所以不工作時都會保持素顏踊赠,減輕肌膚的負擔园蝠。
看看就知道娘娘每天都在百里抽閑添瓷,運動,保養(yǎng)忍啸,護膚仰坦。女人就要向娘娘看齊。在這里计雌,給大家推薦幾個皮膚補水保濕的小秘籍悄晃。
1.熱敷:
首先準備一盆大約在60度以上的熱水,接著將毛巾放進去浸泡2-3分鐘凿滤,拿出來后不需要擰的太干妈橄,有一些水分是最好的,然后敷在臉上持續(xù)三分鐘的樣子就好了翁脆,這樣可以喚醒你的肌膚毛細孔呼吸眷蚓,而且面部受熱后會掉落掉小皮質,讓你的肌膚更加滑嫩反番,最后你可以涂抹上水和乳液沙热。
2.潔面
洗面奶的選擇對于每一個季度來說都是不一樣的,一定要根據當季肌膚的狀態(tài)和膚質以及天氣來決定罢缸,像春夏這種不太干燥稍微有一些濕潤的季節(jié)篙贸,可以選擇不太刺激的,溫和一些的枫疆,但是不能含有油份爵川,因為夏季本身就會出油,洗臉的水溫控制在20度一下息楔,稍微有點溫度寝贡。
3.按摩
睡前敷面膜是不錯的想法,不但可以緩解一整天肌膚的壓力值依,還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質呢圃泡,不過并不是讓你敷片狀的面膜,而且按摩膏類的愿险,涂抹的厚實一些洞焙,然后配合按摩手法,堅持下去你會發(fā)現(xiàn)肌膚從內而外都呈現(xiàn)出飽滿的狀態(tài)拯啦。
4.食物
想要保濕補水的話澡匪,護膚品和一些小妙招的運用是非常重要,但是最重要的還是食物的選擇褒链,多吃水果和蔬菜是最好的唁情,比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等甫匹,都是補水的好蔬果甸鸟,另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物惦费,不是要你完全忌口,但是最好少吃抢韭。
5.護膚品選擇
護膚品的選擇不是一味去追求大品牌薪贫,一定要挑一款適合自己的化妝品。