今天主任讓我寫接待方案球散，但我以前從來沒寫過類似東西尿赚。如果是原來的我一定會很驚慌，擔(dān)憂自己不會怎么辦蕉堰，自己寫不好怎么辦凌净，心里定是極度緊張。但現(xiàn)在心里很穩(wěn)定屋讶，知道即使不會冰寻，若我靜下心來好好研究，查找類似方案皿渗，就會慢慢找出頭緒斩芭。這種前后心理變化令我很舒服，很從容乐疆。很高興自己沒有把過多的能量浪費(fèi)在恐慌和自卑上面划乖，而是能把精力用在怎么寫好這件事上。先不論是否真的能做好挤土，但對待事情的態(tài)度往往是關(guān)鍵所在琴庵。
上午我停下自考學(xué)習(xí)計(jì)劃，用了全部精力仰美，認(rèn)真閱讀文件和有關(guān)要求迷殿，慢慢有了點(diǎn)思緒，又向同事咨詢筒占，方案基本框架就出來了贪庙。但有些細(xì)節(jié)還是不清楚。
在上下班路上翰苫，也一直思考，并試著讓自己從領(lǐng)導(dǎo)角度思考問題这橙，看應(yīng)該怎么安排奏窑，怎么做。當(dāng)然因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)有限屈扎，思路不是很豐富埃唯，依舊沒有找到好的解決方案。
下午把草稿交給主任審閱鹰晨，他指出了我的幾處錯誤墨叛，并補(bǔ)充了幾項(xiàng)內(nèi)容止毕。我都一一記下，再作修改漠趁。我很高興沒有大的改動扁凛，這出乎我的意料。上午還完全沒有接觸過的事情闯传，現(xiàn)在就快解決啦谨朝。多少有點(diǎn)小小成就感，不僅僅是因?yàn)橥瓿闪艘粋€小任務(wù)甥绿，而是我發(fā)現(xiàn)自己面對陌生事項(xiàng)時的能力有了提高字币，并且我也學(xué)會了一些新東西，在知識方面也有了進(jìn)步共缕。
曾經(jīng)聽行動派琦琦的音頻洗出，她說可以通過“一邊一邊”的方式來做事。比如這件事图谷，我可以邊害怕邊做翩活。接受自己的缺點(diǎn)和情緒，但不讓它們成為行動的障礙蜓萄，反而能轉(zhuǎn)化為行動的動力隅茎。
我現(xiàn)在認(rèn)為越害怕什么，就去做什么嫉沽。與其為害怕的事情焦慮辟犀，不如為害怕的事情做出行動。在踏出行動的每個腳印里绸硕，當(dāng)你為艱難的進(jìn)展絞盡腦汁時堂竟，焦慮反而被慢慢取代和消融。
其實(shí)玻佩，你害怕的那件事就是你想做成的事出嘹。即使你可能有意識的躲避，潛意識也會幫你喚起咬崔。就像你看到別人那么努力税稼，會心慌會有壓力；就像你看到別人那么優(yōu)秀垮斯，會羨慕會嫉妒郎仆。事實(shí)是你也渴望通過努力成為一個優(yōu)秀的人，才會有這樣的心理反應(yīng)兜蠕。
現(xiàn)在回想扰肌，我好像一直有畏懼情緒。害怕讓別人笑話熊杨，害怕被人指責(zé)曙旭，害怕不被尊重盗舰，是因?yàn)槲以诳是蟊蛔鹬睾驼J(rèn)可；害怕落后桂躏，害怕墮落钻趋，害怕平庸，是因?yàn)槲矣幸粋€渴望成長的靈魂沼头∫妫看透了這些，想想為什么我從一個懶散度日的人幡然醒悟后開始馬不停蹄地學(xué)習(xí)进倍，也不足為怪啦土至。
看到網(wǎng)上有很多焦慮癥的現(xiàn)象，之所以焦慮猾昆，是因?yàn)橹蛔屪约和Ａ粼诮箲]的狀態(tài)陶因，而沒有踏出行動的那一步。如果不想為焦慮而焦慮垂蜗，那么就勇敢的害怕什么楷扬，就去做什么吧。至少努力著贴见，才有一天不再害怕烘苹。
