習(xí)慣養(yǎng)成： 早睡早起22:30~06：00睡覺時間
昨天入睡時間：22：40
今天起床時間：7:50
最重要的三件事：
學(xué)習(xí)會計視頻課2節(jié)熄捍。約70分鐘
直播課60分鐘印叁，再錄課程1節(jié)爪飘，課程時長20分鐘锥惋。預(yù)計花費200分鐘
72小時目標(biāo)? 休息日反思日
會計學(xué)習(xí)10節(jié)? 450分鐘? ? 完成7節(jié)
經(jīng)濟(jì)法學(xué)習(xí)4節(jié)? 240分鐘 已完成1節(jié)
圖書一本? 240分鐘? 《快速閱讀訓(xùn)練法》 247頁 10號看了24頁
寫作故事兩篇? 150分鐘? 已完成三篇
時間管理音頻課完成34節(jié)丐谋，做筆記了盹愚；
做物理作業(yè)，備課痕惋，錄課4節(jié)（20分鐘一節(jié)）区宇，上傳到千聊上，已完成6節(jié)
交通時間 100分鐘 10號50分鐘(聽歌了值戳，沒有聽課程) 12號聽司馬騰時間管理
健康·飲食·鍛煉
為了健康不熬夜议谷，手機(jī)22點離開床。
9號23點離開手機(jī)
10號23:45離開手機(jī)
11號21:30離開手機(jī)
12號22：40
每日少吃一餐堕虹，控制體重120一下卧晓。
10號體重61，11號60.05赴捞，12號60.03
10號晚餐為家人做了茄汁魚逼裆，吃了很多，開心赦政。
11號中午大鵝燉土豆干胜宇，晚上涼拌海帶絲。
昨天有成就的事情
1.經(jīng)濟(jì)法聽課1節(jié)約35分鐘
2.上直播課40分鐘昼钻，備課，錄微課1節(jié)從12點到14點成果封寞。
3.取快遞然评，超市買菜，烤地瓜做晚餐
4.考核表填完狈究，交完碗淌。
思考
今日休整，可以學(xué)習(xí)點抖锥，可以放假亿眠，明天開始，下一個72小時清單
