這么多天來外盯，關于欣賞這塊我挺郁悶的，我覺得我一直沒活出來這個素質(zhì)坝冕。很多時候放大了別人做的不好的地方（以自己的標準衡量的），而忽略了別人優(yōu)秀的地方威兜，所以很多的時候都是否定和抱怨销斟，自己難受別人也不舒服。
? ? ?所以我最近一直想找‘’方法‘’去活出欣賞椒舵。我把欣賞這個章節(jié)認真看了三遍蚂踊，想從中能獲得啟發(fā)，立馬活出欣賞的素質(zhì)笔宿。但是犁钟，結果令我失望了，我沒有達到想要的神奇效果泼橘。到底為什么呢涝动？我著急，惶恐炬灭，難道我真活不出來了嗎醋粟？
我靜下心來仔細想了這個問題。從教練技術的角度重归，欣賞的因道術是愛米愿、珍惜、接納鼻吮。什么是愛吗货？書中通過和喜歡的區(qū)分解釋了愛：愛是沒有標準的，愛帶有關心狈网，焦點在對方。喜歡是有標準的笨腥，喜歡在乎的是自己的感覺拓哺。焦點在自己。那我怎么才能有愛呢脖母？我突然覺得這樣找下去思路是不對的士鸥，我應該問自己，我為什么會不欣賞別人谆级？
突然我的心釋然烤礁。我明白了，我是帶著自己的標準衡量別人肥照，我覺得別人應該按我的標準去活脚仔。尤其是和我親近的人，我完全是要求他們活成我想像中的樣子舆绎。My god鲤脏！突然發(fā)現(xiàn)這是件多么可怕的事情！
我也突然明白了為啥因道術是愛、珍惜猎醇、接納窥突。其實每個人都是個體，都有自己的特質(zhì)硫嘶。我們不應該用自己的標準去衡量他阻问，而是用心的去感受這個人，接納他所表現(xiàn)出來的一切沦疾，因為這就是他称近，世界上獨一無二的。然后珍惜和他相遇的緣分曹鸠，多去發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)點煌茬，而對于他需要提升的，我們先接納彻桃，然后可以給出我們的建議坛善。這樣自己再也不會苦大愁深的去報怨或怨恨任何人。那么對方一定也能感受到我們對他的愛和包容邻眷。因為我們自己本身是沒有帶任何標準和不認可的情緒的眠屎。那么我相信心與心的距離也必定會拉進。
我自己想想這階段肆饶，對于我的先生我已經(jīng)在開始欣賞之旅了改衩，只是我自己不知道而已！
我知道修行的路還很長驯镊，到我相信只要我時刻覺醒自己葫督，我一定能很快活出欣賞的素質(zhì)。
結束語：感恩昨天默默給我打賞的貴人板惑！雖然我不知道你是誰橄镜，但我收到了你那份大愛的支持！我會努力的冯乘！感恩洽胶！
