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其實孩子哭的時候柜与，最先需要處理的是家長的情緒。”德國心理學家卡蘿拉·舒斯特認為，孩子的哭鬧會讓父母處于一種特別狀態(tài)，讓許多家長懷疑他們?yōu)槿烁改傅哪芰Ω判校愿改笗⒆拥目奁o張、排斥弧岳、反感凳忙。所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調(diào)整情緒。
? ? 1．孩子在餓了禽炬、困了涧卵、病了、累了以及無聊的時候比較容易發(fā)脾氣腹尖，就是所謂的“找碴兒”柳恐，我們需要提前預(yù)防這一類情況。比如热幔，知道小鹿晚飯沒有好好吃乐设，在睡覺之前，就得讓他吃點東西绎巨，喝點水近尚。
? ? 2．幼兒的行為沒有需要懲罰的說法。他們哭鬧不過是想喚起注意场勤，大聲嚷著不過是想睡覺戈锻，又或者對我們制定的規(guī)則表示不滿。他們可能需要表達憤怒和媳、沮喪格遭、困惑、疲憊和失望等情緒留瞳，尤其是在大人設(shè)定的規(guī)則讓他們得不到想要的東西的時候拒迅。這些情緒化的反應(yīng)都應(yīng)該被允許，甚至被鼓勵撼港。孩子有充分表達自己的感受且不受批評的自由坪它。如果他需要把沙發(fā)上的抱枕拿下來扔掉骤竹，那就讓他扔吧帝牡。
? ? 3．不要急于“哄”孩子，更不要以呵斥來壓抑孩子的情緒蒙揣、否定孩子的感受靶溜，“哭什么哭？這有什么大不了的？”等等罩息，總之不要運用語言暴力更不要用身體暴力嗤详。
? ? 打罵的危害要比我們想象的更大。斯坦福大學有一項研究指出瓷炮，當孩子感到壓力和害怕時葱色，他的大腦會釋放一種有毒物質(zhì)叫氫化可的松，會損害記憶力區(qū)域的腦神經(jīng)娘香。給予孩子足夠的安全感苍狰，讓孩子感到放松不焦慮，是促進大腦健康發(fā)育的關(guān)鍵烘绽。
? ? 4．孩子哭鬧之后淋昭，不能打，還不能哄安接，那要怎么做呢翔忽。和孩子共情，說出孩子的感受盏檐⌒剑“我知道你想要……我理解你現(xiàn)在很不高興『埃”同時引導孩子用語言來表達自己——“我不高興贬丛、我很傷心、我難過”等等给涕。讓孩子在這個過程中豺憔，逐漸從憤怒過度到難過。
? ? 我們需要讓我們的孩子學會認識情緒够庙。例如恭应，有一次班上孩子將一些食物扔到地上之后，教育了他幾句耘眨，他就哭了昼榛。我們告訴他，你現(xiàn)在的情緒就是愧疚剔难。然后胆屿，我解釋給他聽。后來偶宫，他做了一件讓他感到愧疚的事情非迹，他主動說出了他的情緒——“愧疚”。
? ? 在孩子發(fā)泄的過程中纯趋，給孩子共情——今后在他的愿望得不到滿足的時候憎兽，他不會僅僅體驗幼稚的感情——氣憤冷离，而是能夠體驗到更加成熟的感情——難過，并且接受令他失望的現(xiàn)實纯命。
? ? 在孩子表現(xiàn)出自己的情緒時西剥，我們要做的不是壓制，而是讓孩子認識自己的情緒亿汞，進而學會表達瞭空，教會孩子了解自己，這也是對孩子的尊重疗我。
