閱讀需要從七個方面入手厨诸。
一、關(guān)注你的大腦
? ? ? ? 我們的大腦比較懶禾酱，且是情緒化的微酬，當(dāng)我們覺得不安時绘趋，我們是不愿意讀書的。只有安撫我們的大腦得封，從感興趣的地方入手，我們才會讀的高興指郁。
二忙上、精力充沛
? ? ? 精力充沛的時候，我們的閱讀才會有效率闲坎，當(dāng)我們無精打采的時候疫粥，會發(fā)現(xiàn)看書是一件很難的事情。
三腰懂、提高注意力
? ? ? ? 閱讀的時候提高注意力梗逮，才能更容易的清楚自己需要需要的是什么，而不是我能學(xué)到什么绣溜。
四慷彤、提高專注力
? ? ? ? 專注力很重要，可是我們習(xí)慣于快餐文化的時候怖喻，會發(fā)現(xiàn)想要專注也很難底哗。我們可以通過跑步，冥想等來練習(xí)
五锚沸、達(dá)到心流狀態(tài)
? ? ? ? 高效的閱讀是與作者同頻跋选，與作者對話。能更好的理解書中內(nèi)容哗蜈。當(dāng)我們不能達(dá)到心流狀態(tài)時前标，我們可以先從簡單的，感興趣的開始距潘。
六炼列、提高記憶力
? ? ? ? 就是復(fù)習(xí)，多復(fù)習(xí)幾次音比。當(dāng)然也不是簡單的復(fù)習(xí)唯鸭，而是通過分享，做筆記硅确，背誦目溉，講給他人聽等形式來復(fù)習(xí)。輸出式輸入菱农。
七缭付、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣
? ? ? ? 每天都要閱讀，哪怕每天五分鐘都行循未；即使不想讀陷猫，也也讓自己每天都能看到書秫舌。
