整理生活
首要：定義核心價值觀
摘錄：“因為你的核心價值觀可以作為衡量你生活中所有選擇和決定的標(biāo)尺明垢，讓你能夠?qū)⒕τ嗅槍π缘鼗ㄔ诔蔀橄氤蔀榈娜撕瓦^希望過的生活上市咽。行為與價值觀一致，你將收獲快樂溯革、平靜谷醉、鎮(zhèn)定致稀，這種生活環(huán)境對你來說是最棒的俱尼。”
感想：和自己的一些朋友也聊過矛绘，那些知道自己想成為什么樣子的朋友刃永，她們的生活是很有目標(biāo)的货矮，會知道自己想要成為怎樣的人斯够，并且為這個目標(biāo)努力著。而且優(yōu)秀的人總是會相互吸引的抓督，會發(fā)現(xiàn)那些有目標(biāo)的朋友所接觸的人束亏，也是有所成就，或正在努力中的枪汪。
方法一：確定你的個人價值觀
摘錄：“無論你選擇了什么，一定要從價值觀與行為最脫節(jié)的部分開始雀久。因為這是你最容易感到痛苦和動蕩的地方。逐漸地去完成你的行動清單祝沸，讓你不再有時間想東想西，這樣可以使你避免再次被雜念困擾罩锐，而采取違背自己價值觀的行動。
即使是微小的仁期、漸進(jìn)的改變，也會對你的態(tài)度造成巨大的跛蛋、積極的影響痊硕。你會重拾方向感，找到真正的目標(biāo)岔绸，即使你不能立刻就為你的方向采取行動，這也會給你帶來一種難以置信的力量感晋被≡だ樱”
感想：現(xiàn)在的生活就讓我體會到個人價值觀的重要性。之前就是因為對自己的生活不滿扁掸，所以辭掉工作最域，選擇重新轉(zhuǎn)行。但是對自己想要怎樣的生活還是不清楚镀脂，所以當(dāng)遇到兩份工作抉擇的時候，感到很糾結(jié)∩忱迹現(xiàn)在做著自己工作的時候翘魄，也會時常感覺不是自己想要的。
方法二：確定生活任務(wù)的優(yōu)先級
摘錄：“活在當(dāng)下的能力是精神健康的重要組成部分暑竟。”
“我們在生命中的每一刻罗岖、每一息涧至、每一步桑包，都應(yīng)該有意識地去體驗快樂的降臨。
他認(rèn)為在你感到滿足之前蓖康，你不需要等待改變或等待更好的未來垒手。如果你選擇看到當(dāng)下周圍的美好，你就會立刻感到心滿意足科贬。”
感想：就像書中前面的內(nèi)容所說榜掌，當(dāng)下的生活選擇太多，導(dǎo)致自己很容易給自己定各種目標(biāo)套硼，想要的也很多胞皱。雖然不斷奮斗的人生是很充實的，但是那些走在慢車道上的人反砌，會想著把自己的幸福寄托于未來。人生總是充滿未知策菜，我們應(yīng)該多把握住現(xiàn)在，讓自己走在快車道上又憨。
方法三：設(shè)定季度S.M.A.R.T.目標(biāo)
摘錄：第一步：確定對你來說重要的事情
第二步：制定三月計劃
第三步：每周總結(jié)以及時間表的制定
第四步：行動起來 ——?把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為任務(wù)锭吨、計劃目標(biāo)時間、目標(biāo)的優(yōu)先級耐齐、安排單獨任務(wù)的時間
第五步：回顧的你目標(biāo)
第六步：評估季度目標(biāo)
感想：設(shè)立短期的目標(biāo)，并且要在設(shè)定的期限里面做總結(jié)耸携。
方法四：做你熱愛的事
第一步：寫下愿景
第二步：回顧你最近的生活
第三步：了解你自己
第四步：開始閱讀
第五步：填充你的研究
第六步：尋找一個導(dǎo)師
第七步：分解你的行動
第八步：邁出第一步
第九步：開始測試
第十步：考慮其他人的感受
第十一步：存錢
第十二步：計劃你的收入”
第十三步：處理你現(xiàn)在的工作
第十四步：保持行動的積極性
感想：激情來源于主動，主動來源于獨立自主狈谊、要有勝任力和歸屬感沟沙。
