第7課
錯話本：記錄自己每天說錯的話撞芍，沒說好的話
錯事本：馬虎，疏忽的，做錯的事
反過來隘擎，記錄
別人的錯話：
別人的錯事：
不知道的
以前不知道自己錯的：
自己不知道的對的事：以前忽略的
如何分析錯誤?
復(fù)盤
自己每天做的事碉碉，說的話
別人說的話
核對目標和結(jié)果
回顧做事和說話的過程①必須回顧全過程②回憶事實柴钻，學(xué)會客觀判斷③按照順序回憶，不要因果顛倒
找錯出錯誤的環(huán)節(jié)
找錯真正錯誤的原因：如果我用另一個方法去替代這個方法結(jié)果會不會更好（每天日記本）
四個原則
后悔無用
追到細節(jié)再停止
不論如何都要記錄垢粮，再痛苦都記錄
概括提煉一句話
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