自律是解決人生問題最主要的工具鳄逾，也是消除人生痛苦最重要的方法涂佃。
解決人生問題的關(guān)鍵在于自律励翼。人若缺少自律，就不可能解決任何麻煩和問題辜荠。在某些方面自律汽抚。只能解決某些問題，全面的自律才能解決人生所有的問題侨拦。
生活中遇到問題殊橙，這本身就是一種痛苦，解決它們的過程又會帶來新的痛苦狱从。......人生是一個不斷面對問題膨蛮、并解決問題的過程。問題可以開啟我們的智慧季研，激發(fā)我們的勇氣敞葛。為解決問題而努力、我們的思想和心靈就會不斷成長与涡、心智就會不斷成熟惹谐。
學(xué)谐制刻意為孩子們設(shè)計各種問題，讓他們動腦筋氨肌、想辦法去解決鸿秆，也正是基于這樣的考慮。我們的心靈渴望成長怎囚，渴望獲得成功而不是遭受失敗卿叽，所以它會釋放出最大的潛力，努力將所有的問題解決恳守。
面對問題考婴，智慧的人不會因害怕痛苦而選擇逃避，他們會迎上前去催烘，坦然承受問題帶給自己的痛苦沥阱，直至把問題解決。
回避問題和逃避痛苦的傾向伊群，是人類心理疾病的根源考杉。
事實上，如果不顧一切地逃避問題和痛苦在岂，不僅錯失了解決問題奔则、推動心靈成長的契機蛮寂，而且還會使我們患上心理疾病蔽午。長期的心理疾病會使人的心靈停止成長，不及時治療酬蹋，心靈就會萎縮和退化及老，心智就永遠(yuǎn)難以成熟。正確的做法是：我們要讓我們自己范抓，也要讓我們的孩子認(rèn)識到骄恶，人生的問題和痛苦具有非凡的價值，勇于承擔(dān)責(zé)任匕垫，敢于面對困難僧鲁，才能夠使心靈變得健康。
自律是解決人生問題最主要的工具象泵，也是消除人類痛苦最重要的方法寞秃。通過自律，在面對問題時偶惠，我們才會變得堅定不移春寿，并能從痛苦中獲取智慧。我們要求自己和孩子自律忽孽，其實就是在培養(yǎng)雙方如何忍受痛苦绑改，獲得成長谢床。
簡單地說，自律厘线，就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦识腿，解決問題。
自律有四個原則：推遲滿足感造壮、承擔(dān)責(zé)任覆履、忠于事實、保持平衡费薄。實踐這些原則硝全，關(guān)鍵取決于你的態(tài)度，你要敢于面對痛苦而非逃避楞抡。對于那些時刻都想著逃避痛苦的人伟众，這些原則不會起到任何作用，他們也絕不會從中受益召廷。
