來源：仰天下健康
原創(chuàng)：徐老師
回家呕寝！山高路遠勋眯、歸心似箭，開車請注意安全壁涎。
聊聊春運
春運馬上開始了凡恍，對于飄蕩的異鄉(xiāng)人，身未動怔球，心卻已經(jīng)在回家的路上嚼酝。
每到年末，朋友圈里全是買票求助力竟坛，群里都是請幫忙搶車票闽巩，即便12306公示了所有搶票軟件都一樣，但還是不惜多花幾十塊加價購票或者開某某會員担汤。
網(wǎng)絡購票的科技先進了涎跨，但我更懷念當年半夜起來排隊買票的生活，畢竟自從網(wǎng)絡購票以來崭歧，就再也沒買到過回家的火車票隅很。
對于歸心似箭的異鄉(xiāng)人來說，買不到票怎么辦率碾？
自己開車返程叔营！
一想到又要開上十幾個小時的車回家過年，那個叫一個塞所宰。塞住的不止有形的高速公路绒尊，還有無形的人心。有路怒癥的一定要當心仔粥，沒路怒癥的也要被塞出路怒癥來婴谱。
長途行車禁忌！
山高路遠躯泰，回家的路很長谭羔，安全永遠是第一位。如何平平安安的回家斟冕，過個歡歡樂樂齊聚一堂的新年口糕，那就一定要聽聽小生的開車回家TIPS
1喝酒莫開車
喝酒不開車，開車不喝酒磕蛇，如果警察叔叔的好心相勸不足以給你敲響警鐘景描，那就想想偉大的《刑法》十办。即便是少量的究竟下肚，都會降低人體機能超棺，影響對事件的判斷能力和反應能力向族，而關鍵是喝完酒就想睡的人，你還敢開車棠绘？
要長途行車的老司機們件相，最好出發(fā)前24小時內(nèi)不要飲酒，畢竟究竟在身體里會持續(xù)影響很長一段時間氧苍。
2吃藥莫開車
沒錯夜矗，一吃感冒藥就犯困，這種情況可不只會出現(xiàn)在你身上让虐。用數(shù)據(jù)告訴你紊撕，我國全年交通事故中有10%左右是吃藥后開車導致的，而背后最大的“殺手”當屬感冒藥赡突。
即便是老司機对扶，藥物也會降低其對路況的反應能力和判斷能力，所以說日常養(yǎng)生很重要惭缰，平時要多看看我們的公眾號浪南，平時保持一個健康的身體，別再關鍵時刻掉鏈子漱受。
3身體不適莫開車
疲勞駕駛極度危險络凿，所以在長途行車出發(fā)前最好略作休息調整，讓身體和精神能保持一個良好的狀態(tài)昂羡。懂你的歸心似箭喷众，但也別下了班開車就走。
女性朋友如果剛好剛上親戚來訪紧憾，疼痛難忍也不要開車。
另外心慌胸悶昌渤、腸胃不適赴穗、腹痛腹瀉等等小毛小病，千萬別硬撐膀息。
注意要點：
萬事俱備只欠東風般眉，既然是長途出行，那這里差的可就是好幾股東風咯潜支。說完駕駛禁忌甸赃，再來說說注意要點：
1副駕駛的重要性
長途行車最好是輪流駕駛，不至于太過疲勞冗酿。累了困了還能有個人陪你說說話埠对，不至于被高速上千篇一律的“景色”所催眠络断，再不濟也能遞點吃的喝的，隨時拿手機查查最新路況什么的吧项玛。
2保證能量
據(jù)說人在饑餓的時候最富有創(chuàng)造力貌笨，吃飽了就犯困這種事很常見。長途駕駛盡量保持半饑半飽的狀態(tài)襟沮，餓了體力不支注意力下降锥惋，飽了腦部供血不足又要犯困，備好干糧茶水零食开伏，隨時吃上一口膀跌，即提神又充饑。這時候就會發(fā)現(xiàn)一個好的副駕駛的重要性咯固灵。
3該休息時就休息
現(xiàn)在的導航也很機智捅伤，連續(xù)駕駛3個小時就會提醒你疲勞駕駛需要休息。別硬撐怎虫，這時候你需要的是找個服務區(qū)暑认，下車活動活動筋骨，呼吸呼吸新鮮空氣大审，哪怕是三五分鐘也能起到很好的效果蘸际。
4當心空調溫度
冬天開車如果一直開著熱風空調，很容易引發(fā)供氧不足徒扶，建議不要開得太高粮彤，或者每個半小時開窗換氣，同時吹一下風還能讓自己清醒清醒姜骡。
4其他小細節(jié)
如果同車的有寶寶导坟，切記一定要配備安全座椅；隨著備上暈車藥圈澈、止瀉藥也很有必要惫周，萬一身體突發(fā)狀況也能應急。
開車回家過年就開車的好處康栈，起碼不用為帶著大包小包的行李擠火車而煩惱递递，開車就顯得尤為松閑，不妨帶上些年貨禮品啥么。不論是祛寒除濕登舞、通經(jīng)活絡的最天仙，還是滋肝養(yǎng)腎悬荣、平衡陰陽的賦元津菠秒，道家養(yǎng)生酒永遠是最佳的選擇，現(xiàn)在微信微商城購買更享年末優(yōu)惠氯迂！
高高興興出發(fā)践叠，平平安安過年言缤，祝愿每一位愛生活、懂養(yǎng)生的老司機都能有快樂的假期~
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