寬恕:1猾警、最近只要兒子問(wèn)我學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，我就立刻心生不悅并忍不住發(fā)火裹虫，覺(jué)的這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)肿嘲，你就不應(yīng)該不會(huì)融击，就應(yīng)該都會(huì)筑公，最好是做個(gè)學(xué)習(xí)最好的孩子。-----這件事不是真的尊浪，這件事沒(méi)有發(fā)生過(guò)匣屡。
2封救、認(rèn)出投射：不希望他有不會(huì)的，不希望他有殘缺捣作，希望他是完美的
3誉结、收回投射：這個(gè)部分是我的，是我覺(jué)得自己是殘缺的券躁，是不完美的惩坑，我不接受這樣的自己，所以投射給兒子也拜，從而看到兒子更多的不完美以舒，并不接受他這樣。
4慢哈、我的信念：我是不完美的蔓钟，我不能接受這樣的自己
5、選擇寬寺鸭：我不想活在“我不完美滥沫，我不接受這樣的自己”這個(gè)信念和這個(gè)信念帶給我的匱乏里。
6键俱、交托圣靈：我把“我不完美兰绣，我不接受這樣的自己”這個(gè)信念和這個(gè)信念帶給我的匱乏交托給圣靈。
7编振、我依然看兒子是圓滿具足狭魂，純潔無(wú)罪的，祝福兒子党觅，依然看到自己是圓滿具足雌澄，純潔無(wú)罪的，祝福我自己杯瞻！
