10月11日咖啡冥想
1贝奇、聽(tīng)了近期三段衛(wèi)慧老師的語(yǔ)音分享维咸，收獲如下：
師說(shuō)：無(wú)力時(shí)給不出安慰。
我理解：當(dāng)你期待對(duì)方給你安慰時(shí)狐肢，對(duì)方給不出添吗，說(shuō)明對(duì)方也無(wú)力沥曹。
師說(shuō)：男人給不出時(shí)女人學(xué)會(huì)自己給自己份名。
我理解：男人有時(shí)帶著傷痛前行，當(dāng)你向他索取時(shí)妓美，他會(huì)逃避僵腺，當(dāng)你學(xué)會(huì)自己給自己時(shí)，他也會(huì)給予你壶栋。
師說(shuō)：時(shí)時(shí)歸零辰如，察覺(jué)細(xì)微處的美好。
我理解：活在當(dāng)下贵试，輕松前行琉兜，看向內(nèi)在，仔細(xì)覺(jué)察毙玻。
師說(shuō)：沉默靜觀豌蟋，在內(nèi)在修養(yǎng)自己，外在平和謙虛桑滩。
我理解：內(nèi)外兼修梧疲，少?gòu)U話，用行動(dòng)刷存在感运准。
感恩老師的堅(jiān)持精彩分享幌氮！
2、今天一邊工作一邊抽空看小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)優(yōu)秀視頻胁澳，一天共看了3節(jié)課该互，離開(kāi)講臺(tái)大約七年，怕自己跟不上時(shí)代的步伐韭畸，聽(tīng)看網(wǎng)上的優(yōu)秀教學(xué)視頻慢洋，理自己的思路塘雳，記下筆記，反思并寫下評(píng)課普筹，學(xué)習(xí)授課老師的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處败明，感覺(jué)內(nèi)心很充實(shí)。
3太防、下雨天妻顶，撐一把傘，步行去上班蜒车，意識(shí)停留在腿上讳嘱，感受到雙腿的力量。步行比起騎電動(dòng)車大約慢了10分鐘酿愧，但上下班走個(gè)來(lái)回沥潭，又省了鍛煉的時(shí)間，既環(huán)保又健康嬉挡，感覺(jué)自己賺了钝鸽。
將我的好種子回向給群里的伙伴和家人，還有我自己庞钢，愿所有人財(cái)富自由拔恰，身體健康，關(guān)系和諧基括！
