文/湘女梅子
? ? ? ? ? ? ? 涼拌黃瓜
今天早上厂榛，和幾個姐妹閑聊慢叨，個個都在感嘆歲月是把殺豬刀纽匙，把她們變成了水桶腰，全身上下一樣大拍谐，昔日的水蛇腰烛缔，被“游泳圈”替代了。
“我在減肥啊轩拨，中午吃飯践瓷，晚上吃點青菜和黃瓜⊥鋈兀”葉子妹妹小聲地說著晕翠，期盼有效果啊。夏天來了砍濒，我想美美地穿裙子呀崖面！
“每逢佳節(jié)胖三斤，仔細一看三公斤梯影∥自保”這網(wǎng)紅調侃之語，成了我們女人們聊八卦的口頭禪啦甲棍！閑聊時一邊開心說著美味特產(chǎn)简识，一邊又在信心滿滿地說要減肥，女人感猛，真是個矛盾的綜合體呀七扰！
聽了葉子妹妹說青瓜可以減肥，我要去找萬能的老師——度娘陪白。她給了我以下的解釋：
1:青瓜正名黃瓜颈走、葫蘆科植物。
2:別稱：胡瓜咱士，刺瓜立由，王瓜。
3:功效：清熱解毒序厉，健腦安神锐膜，減肥強體。
4:營養(yǎng)：維生素成C弛房，維生素E道盏，胡蘿素，尼克酸。
5:特性：性涼荷逞，味甘媒咳。
除此之外，黃瓜還有美容功能：
1:祛斑：把黃瓜切片敷臉种远，幫助皮膚及時排除集聚在毛孔里的毒素涩澡。
2:美白：把黃瓜切片敷臉，長期堅持院促，每天用30分鐘，美白效果非常好斧抱。
3:保濕：青瓜酸有很好的收斂柔軟毛細孔常拓，抑制油脂分泌出來。
4:防衰老：黃瓜含豐富的維生素E辉浦，可以起到延年益壽弄抬，抗衰老的作用。用黃瓜汁涂擦皮膚宪郊，有潤膚掂恕，舒展皺紋的功效。
黃瓜弛槐，可以生吃懊亡。也被我們這些家庭主婦們做成了各種各樣的美食啦！同時也被我們用來美容臭美啦乎串！
我先說說它的美容功能店枣。我最早知道用洗面奶的時候，那是九十年代叹誉，在工廠打工鸯两，學人家臭美。第一個買的就是“安安青瓜洗面奶”长豁，每天早上起來上班時钧唐，都會用它洗臉，洗完后臉上清清爽爽匠襟，心情十分舒暢钝侠，整個人都很有精神。晚上臨睡前也洗一次酸舍。
現(xiàn)在做家庭主婦了机错，每次吃黃瓜菜，我都喜歡把它屁股后面留下來父腕，切成薄片弱匪，拿在手上拼命擦臉，擦完之后，臉上涼颼颼的萧诫，好像抹了清涼油般舒服斥难。
還有些美女，直接把黃瓜切片帘饶，躺下來閉目養(yǎng)神哑诊，把黃瓜一片片敷滿臉龐，半個小時后才拿開及刻。愛美是女人的天性镀裤，這么簡單又實用的美容方法，大家都喜歡缴饭。
面對挑食的孩子們暑劝，他們不愿吃青菜，用黃瓜來炒菜給他們吃颗搂，最適合不過了担猛。黃瓜同樣含有大量的維生素，幫助他們的生長發(fā)育丢氢。
黃瓜可以清炒傅联，炒雞蛋，炒肉片疚察，還可以用來蒸排骨蒸走，你想怎么吃，就怎么百搭貌嫡。
夏天里涼拌菜载碌，黃瓜最受寵了。有糖醋和辣椒咸醋兩種衅枫。糖醋很簡單嫁艇，把黃瓜切片，撒上白糖弦撩，十多分鐘就可以吃了步咪。酸酸甜甜的味道，很清淡益楼，很養(yǎng)生猾漫。
今天我做的是辣椒咸醋黃瓜，所需材料：
黃瓜兩條感凤，小米椒15個悯周，香菜蔥一小把，姜大拇指大一塊陪竿，蒜瓣5片禽翼。
1：先把小米椒切碎放鹽腌制一下。
2：黃瓜洗凈切片，或拍爛備有闰挡。（依個人喜好）锐墙。
3：把姜蒜拍碎剁一剁，香菜蔥花切好长酗，一起放進小米椒的碗里溪北，加醬油陳醋腌制30分鐘。
4：鍋里燒點花生油夺脾，也可用芝麻油和花椒油代替之拨。
把黃瓜倒進一個大盆，加鹽腌制5分鐘咧叭，然后倒進腌制好的辣椒配料蚀乔，淋上熱花生油，攪拌均勻佳簸，一盤美味的涼拌黃瓜就做好了乙墙。
夏天里颖变，邀三五知己生均，整一盤涼拌黃瓜，來點冰鎮(zhèn)啤酒腥刹，讓時光慢慢溜走马胧。
家里宴請親朋好友時，大魚大肉下肚衔峰，來一盤涼拌黃瓜解解油膩佩脊，順便曬曬你的廚藝。
我的涼拌黃瓜垫卤，簡單易做威彰，美味好吃，感興趣的朋友們穴肘，你們也來做一做吧歇盼！
無戒90挑戰(zhàn)營Day16，我的日更评抚，需要友友的支持豹缀。謝謝！
