#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#の林敏的打卡·思維導(dǎo)圖·Day9重新審視規(guī)劃

30天專注打卡圖

9月的1/3被我荒廢在行尸走肉的日子里...

像我這種忘性如此之大的人,要用什么辦法才能記得自己答應(yīng)過(guò)的事情泽艘?當(dāng)組長(zhǎng)也記不住欲险,不珍惜時(shí)間,不珍惜金錢匹涮,所以日子和錢一樣天试,都在指縫中不知不覺(jué)的流失了。

9.12開(kāi)始然低,要進(jìn)行圖大獅訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)了喜每,我給自己再一次精簡(jiǎn)和細(xì)化了這次的專注內(nèi)容,今天順便po一下作業(yè)雳攘。


我理解的思維導(dǎo)圖-林敏20160910繪制

9.12-9.29—圖大獅思維導(dǎo)圖學(xué)院 MPI-1期

為給大家創(chuàng)造輕松有效的學(xué)習(xí)體驗(yàn)袁铐,課程將以5+5+7的安排共17天的周期完成全部訓(xùn)練內(nèi)容翁涤;上一次課,給一天時(shí)間練習(xí);10天后還有一周的課后練習(xí)蒿秦。

閱讀兩本書(shū)《別說(shuō)你懂思維導(dǎo)圖》、《畫(huà)出你的世界》菱涤,并制作思維導(dǎo)圖

9月總結(jié)绸栅、10月規(guī)劃


似乎又陷入了,計(jì)劃-荒廢-再計(jì)劃-再荒廢的循環(huán)中了...

1繁莹、明確自己的定位:我一周可利用時(shí)間共21小時(shí)檩互。(每天3小時(shí))預(yù)計(jì)花一半時(shí)間進(jìn)行思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)和練習(xí)。現(xiàn)在的我是10分咨演,這段時(shí)間如果每天可以完成50分闸昨,就算成功了。告訴自己,“只要每天可以完成思維導(dǎo)圖的練習(xí)饵较,其他時(shí)間隨便自己做什么拍嵌。”

2循诉、調(diào)整期——5天為一個(gè)區(qū)間横辆,觀察自己的現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)的差距,進(jìn)行調(diào)整茄猫。

3狈蚤、獎(jiǎng)懲制度——1)5天都完成每天的學(xué)習(xí)和打卡任務(wù),獎(jiǎng)勵(lì)自己喝一杯星巴克或者調(diào)酒划纽。2)今天我不想打卡脆侮,懲罰是關(guān)閉網(wǎng)絡(luò),看書(shū)1小時(shí)并寫(xiě)讀后感在簡(jiǎn)書(shū)發(fā)布勇劣。

NT:5+5期間靖避,兩天為一個(gè)循環(huán),第一天沒(méi)有完成的任務(wù)比默,第二天要花更多的時(shí)間去做筋蓖,請(qǐng)記住,自己是要成為最優(yōu)秀的那個(gè)人的退敦。

4粘咖、代替方式——如果今天不想按照原計(jì)劃看書(shū)畫(huà)導(dǎo)圖→那就改成思考有個(gè)最近在苦惱的問(wèn)題,利用思維導(dǎo)圖來(lái)分析和發(fā)散思維侈百,尋找解決方法和做法瓮下。

5、給自己放一個(gè)假——不要把自己的神經(jīng)和時(shí)間安排的太滿钝域,適當(dāng)給自己一個(gè)緩沖和休息的時(shí)間讽坏,圖大獅訓(xùn)練17天結(jié)束后,給自己一天假期例证,什么都不做路呜,什么都不想。好好玩耍

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