超級(jí)懶神減壓減肥秘籍

第一條超級(jí)懶人敲擊秘籍

浴室水流沖擊法校摩,可將噴頭水流調(diào)成大水流冗荸。

平時(shí)洗澡時(shí)感受浴室淋浴噴頭的水流滴在身體上的感覺(jué)凯旋。

感受水流從頭部慢慢流過(guò)身體的感覺(jué)馋没。

所有的意念集中在水流流過(guò)的身體部位昔逗,重點(diǎn)沖刷部位:頸部及背部降传。

水流沖擊在腹部篷朵,順時(shí)針揉肚子。

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