因?yàn)橼s報(bào)告總坐著萧芙，健身時間壓縮给梅，胖了好多，今天終于又掙扎著拉回日程双揪。
想起來昨天補(bǔ)卡拍照的時候动羽，鏡像里自己的臉真的圓了一圈，瞬間被嚇到渔期。
幾乎想到本科時期的自己运吓。可能是環(huán)境轉(zhuǎn)變吧疯趟，突然開始嗜甜如命拘哨，不到160的身高，一度胖到110迅办，穿什么都不好看宅静，開始不喜歡拍照，以及站欺，是有點(diǎn)自卑的吧姨夹。
最可怕的是發(fā)胖這件事，真的是悄然一點(diǎn)一點(diǎn)地發(fā)生矾策，等發(fā)現(xiàn)的時候磷账，已經(jīng)到了不可收拾的地步。于是贾虽，大學(xué)在餓著停經(jīng)逃糟，瘦一點(diǎn)，太餓吃了又胖回來中循環(huán)。也跑過步绰咽，可是認(rèn)知太淺薄菇肃，效果不好。
跌跌撞撞就胖到畢業(yè)取募。
考研的時候琐谤，壓力蠻大，開始認(rèn)真對待鍛煉這件事玩敏，學(xué)習(xí)了很多健身飲食知識斗忌，漸漸步入了正軌。
運(yùn)動是從最簡單的跑步開始的旺聚，跑步也是從師大操場數(shù)圈數(shù)開始的织阳。5圈、3km砰粹、5km唧躲、10km、12km碱璃、15km惊窖、18km，越來越找到樂趣厘贼，早晨可以跑，中午也不閑熱圣拄，晚上學(xué)習(xí)完跑個5km一身輕松嘴秸。
終于開始放眼半馬。董可愛提議去跑烏海半馬的時候庇谆，一拍即合岳掐。今年也跑完了第二個半馬。明年準(zhǔn)備挑戰(zhàn)全馬了饭耳。
當(dāng)然也總算瘦了些串述，100斤，依然是個小胖子寞肖，上海年會被我們團(tuán)隊(duì)又瘦又美的小可愛們又刺激了一把纲酗。明年90斤年會再約。
這段經(jīng)歷新蟆，給我的最大財(cái)富其實(shí)不是瘦了觅赊，而是知道事情是怎么做到的。
這個世界琼稻，首先要自己相信自己吮螺，沒有人能代勞。
事情的成敗，都由心而起鸠补。你首先要120%篤定自己能做到萝风，即使受到打擊，也還有100%的相信紫岩。那么规惰，你一定可以做到。
