2018.2.10風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第一章自動式思維系統(tǒng)正是理查德·賽勒（Richard Thaler）和卡斯·桑斯坦（Cass Sunstein）所說的“內(nèi)在的蜥蜴”阴孟∽罕纾“意識居于行為中心”就如“地球是太陽的中心”一樣是一個錯誤的觀念荆残。我們所有行為都是“內(nèi)在的蜥蜴”處理的結(jié)果芽唇。
2018.2.11風(fēng)飄啊飄蜥蜴腦法則
第一章“說服的兩大挑戰(zhàn)”是“說服別人做他們本來不想做的事”和“說服別人不做他們本來想做的事”弛车。我以為我做事隨心所遇蛉鹿，卻不知我的所有行為都受外界信息的影響滨砍。看到的物聽到的音全部存在內(nèi)在蜥蜴里妖异，當(dāng)沖動時惋戏，內(nèi)在蜥蜴影響著行動。所以我要多看看不同的有意義的書他膳，培養(yǎng)一只積極的蜥蜴响逢。
2018.2.12風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
本來明天就能放春節(jié)假的，今天下班的時候突然被領(lǐng)導(dǎo)留下來加會兒班棕孙，加班結(jié)束后舔亭，又被要求明天繼續(xù)來上班。現(xiàn)在都快晚上10點了蟀俊，我在地鐵上钦铺，悲催的節(jié)前工作啊。
第二章心智顯著性肢预。人都喜歡顯眼的東西矛洞，喜歡熟悉的東西。幸運數(shù)字烫映、大街上餓了找麥當(dāng)勞的反應(yīng)都是內(nèi)在蜥蜴的語言沼本。在領(lǐng)導(dǎo)面前多晃悠也會增強自己的顯著性，讓領(lǐng)導(dǎo)有事兒時都想到你锭沟。
2018.2.13風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第二章“聯(lián)想”抽兆。人不管什么時候，都會因一情一景自動聯(lián)想到許多事情族淮。就像看到禁煙的圖標(biāo)會聯(lián)想到禁止吸煙郊丛，男孩子戴耳環(huán)聯(lián)想到是否與性取向有關(guān)。給自己打上一個鮮明的標(biāo)志瞧筛，在別人遇到類似標(biāo)志時，都會聯(lián)想到我导盅。我是否是一個吃貨较幌？不是。
2018.2.14風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第三章“行為”白翻≌“對我們內(nèi)在的蜥蜴來說绢片，你做什么就是什么，不論你為何這么做岛琼〉籽”媽媽做出很喜歡吃蔬菜的樣子，寶寶也會學(xué)著吃槐瑞，雖然媽媽的動機是讓寶寶多吃點蔬菜熙涤。蜥蜴在意的是最終的行為，不管動力是啥困檩。
2018.2.16
大家新年好啊祠挫。今天就用祝福來打卡哦，偷懶的節(jié)奏暗垦亍等舔！電話、手機糟趾、計算機慌植，互傳信息;新年、新春义郑、新景象蝶柿，無限溫馨。祝大家新春快樂魔慷，金犬添福只锭，心想事成!
2018.2.18
今天也沒有看自己規(guī)定的書，看了很久網(wǎng)絡(luò)小說院尔。今天感冒了蜻展，發(fā)高燒，睡了一天邀摆，醒著的時間就在看小說纵顾。看的是啥廢土的栋盹，已經(jīng)被我刪了施逾，因為看到后面不喜歡了。最開始想看是因為他有一個虛擬世界例获，我想看看虛擬游戲最終是不是會顛覆現(xiàn)實世界汉额。游戲時間太長了，所以不想看了榨汤。
2018.2.19
今天又沒有看自己規(guī)定的書蠕搜，聽了一天的小說，聽的是勤妃收壕。以前看的穿越小說都是一生一世一雙人妓灌，這本小說穿越到后宮轨蛤，跟一堆女人進(jìn)行宮斗，皇帝后宮佳麗三千虫埂，不要求弱水只取一瓢飲祥山，很少看到這樣的，所以多看了點掉伏。
2018.2.20
今天未看自己規(guī)定的書缝呕，繼續(xù)聽勤妃。穿越到清朝大后宮岖免，也免不了純愛啊岳颇。雖皇帝已有很多佳麗，阿哥都已經(jīng)有了好幾個颅湘，但初戀給了我們的穿越女主角啊话侧，這構(gòu)思又到了傳統(tǒng)言情小說啦，沒看出多少宮斗啊闯参，純純的小情侶啊瞻鹏。
2018.2.21
今天也沒有看自己規(guī)定的書÷拐花錢看完勤妃想看的章節(jié)新博，言情小說看的不連貫也沒關(guān)系，可以少花點錢脚草。最后當(dāng)然是皇帝癡情赫悄，勤妃變皇后啦。68字不寫而自罰的紅包夠我看很多很多字了馏慨，突然感覺自己的每一個字都很值錢埂淮。
2018.2.22風(fēng)飄啊飄蜥蜴腦法則
第三章“感情”⌒戳ィ“感情”是內(nèi)在蜥蜴的語言風(fēng)格倔撞，與感情有關(guān)的記憶會更深刻，幫寶適的溫情宣傳片就是很好的例子慕趴』居“請設(shè)法讓你的說服目標(biāo)能同時體驗到溫暖、快樂冕房、憤怒或有趣等不同感情躏啰。這樣你創(chuàng)造的聯(lián)系才會更持久“也幔”
2018.2.23風(fēng)飄啊飄蜥蜴腦法則
第三章“他人偏好”给僵。我們都偏好已經(jīng)選的或者做的事情。大笑瑜伽是先看著彼此尬笑最后一起歡樂的大笑觅玻，已經(jīng)被表白過的雄鹿更受雌鹿的喜歡想际，偏好買某個品牌的衣服鞋子，等等列子很多溪厘『荆“人們模仿周圍人的傾向是天生的，留意并帶動你身邊的潛行者吧畸悬〔喔Γ”威爾遜描述道：“在行為之前，我們會體驗到想法蹋宦。我們會以為是想法導(dǎo)致了行為披粟。事實上，我們有意識的想法和行為可能是由第三種變量冷冗，即無意識傾向促成的守屉。”“當(dāng)我們做出一個非理性的決定時蒿辙，很難用理性改變它拇泛。”
2018.2.26
今天沒有看自己規(guī)定的書思灌，在為出差做準(zhǔn)備俺叭，本周接下來的幾天都要出差了。下載了一部古裝穿越小說和兩本大冰的故事泰偿，希望在出差的過程中有時間看熄守。按照我以往手忙腳亂的出差估計，是沒有時間看的耗跛，這一次試一試吧裕照。
2018.2.27
今天出差第一天，剛回來到酒店课兄，有些東西還要整理一下牍氛。不知道整理完后會不會有興趣看自己規(guī)定的書。很開心今天是一個人睡一個房間烟阐，同行的雖然有兩個女生搬俊，但另外一個女生是領(lǐng)導(dǎo)，有資格住單間蜒茄，我跟著沾光咯唉擂。
2018.2.28
今天晚上到了溫州。臺州好累檀葛，昨晚12點門外吵鬧玩祟，兩三點酒店的電話響了兩次，等于一整夜沒睡屿聋，希望今天能睡著空扎。繼續(xù)一人單間藏鹊，這是一件值得開心的事。溫州的食堂也挺好的转锈，可惜飯桌上要喝酒盘寡，為了不喝酒，我不聲不響撮慨。這應(yīng)該是我第三次來溫州竿痰，但我已經(jīng)記不得前兩次出差細(xì)節(jié)。
2018.3.1
晚上從溫州到麗水砌溺，出差還是很累的影涉，很高興房間里只有我一個人。明天是元宵節(jié)规伐，不知道麗水這邊有沒有花燈賣蟹倾，帶幾個花燈回家送給寶寶，應(yīng)該不錯楷力，明天問問同事喊式，周邊有沒有花燈賣。
2018.3.2
今天一大早萧朝，在凌晨兩點的時候開始胃痛岔留，腸胃炎折騰了一天，上吐下瀉检柬。今年我生病好多啊献联，一直沒好過，高燒何址，咳嗽里逆，腸胃炎。是不是三十幾歲用爪，年紀(jì)大了原押，又缺少鍛煉，體質(zhì)虛弱偎血，我得想辦法自己鍛煉一下诸衔。
2018.3.3
為了鞏固受傷的胃，又喝了兩頓粥颇玷”颗看到昨晚微信聊天記錄，同出差的一個同事也拉了一天肚子帖渠。哎呀谒亦！難道真是啥東西吃壞了？不是我自己受涼引起的腸胃炎？最后想了一下份招，按照以往的經(jīng)驗切揭，還是我自己受涼引起的，以后出差得小心點锁摔。
2018.3.5風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第四章以行為而非態(tài)度為目標(biāo)伴箩。“學(xué)者們稱他人的態(tài)度是說服者的關(guān)鍵目標(biāo)鄙漏。”“我們常常在沒有仔細(xì)考慮的情況下就開始行動棺蛛，也不會細(xì)想我們的行為是否符合我們的態(tài)度怔蚌。”“如果我們改變一個人的行為旁赊，我們很可能也會改變他的態(tài)度桦踊，這與我們的常識相反≈粘”“行為影響態(tài)度的證據(jù)籍胯，主要來自社會心理學(xué)的兩個領(lǐng)域：即認(rèn)知失調(diào)研究和自我知覺理論±敫＃”“我們就是自己所呈現(xiàn)的樣子杖狼，因此我們一定要留心自己打算以什么形象示人⊙”
2018.3.6風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第五章不要改變愿望蝶涩，實現(xiàn)它們⌒跏叮“對我們有益的事往往需要立刻付出成本绿聘，收效卻要等很久，而且它們帶來的收益和需要的成本往往也不確定次舌。而對我們有害處的事則往往具有相反的特性熄攘。難怪選擇“為你好”的道路是如此之難”四睿”“說服與實現(xiàn)愿望有關(guān)挪圾，與改變愿望無關(guān)。為了在說服中取得成功国拇，我們需要談?wù)撜f服目標(biāo)想要的東西洛史。”
2018.3.7風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第六章不要詢問酱吝，去發(fā)掘也殖。“人們的語言常常會掩蓋他的真實動機。這并非是為了欺騙別人忆嗜，只是人們的自然傾向己儒。我們并不清楚自己的真實動機±粒”“如果你要尋找答案闪湾，最糟糕的方式就是詢問別人為何要這么做，詢問他們?nèi)绾巫鲞x擇绩卤，詢問他們在選擇時最看重什么途样。當(dāng)我們發(fā)問的時候，我們會得到答案濒憋，但這個答案十有八九是錯的何暇。并非是人們刻意撒謊，他們自己也不知道為什么凛驮，只是自以為知道而已裆站。”“我們極其善于為自己的行為編造借口黔夭。我們迅速地宏胯、毫不費力的想出答案，然后就以為這些答案是真的本姥〖缗郏”怪不得有時候回答了別人的問題之后，再想一下就很后悔婚惫。我脫口而出的回答了牛，不一定是我真實的想法。
2018.3.8風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第七章關(guān)注感覺辰妙∮セ觯“作為社會動物的我們，天生就有通過尋求別人的喜愛或承認(rèn)來獲得社會認(rèn)可的需要密浑。我們希望體驗被人喜愛的感覺蛙婴，你希望自己被別人視為風(fēng)趣、聰明尔破、性感街图、稱職、好看懒构、時尚…的人餐济。”“科學(xué)家們所說的聚光燈效應(yīng)指的就是我們夸張的相信自己的行為會影響他人對我們的看法傾向胆剧。我們總認(rèn)為大家都在注意我們絮姆，而事實上醉冤，多數(shù)人都無視我們的存在「菝酰”
2018.3.10
選擇昨天下午休三八的半天假蚁阳，去口腔醫(yī)院洗了688元的牙齒。牙齦經(jīng)常出血鸽照，知道有牙結(jié)石螺捐，一直拖拖拖，這次終于下決心去醫(yī)院了矮燎。昨天晚上看了一個大冰的故事臺北爸爸定血，忘記發(fā)68字了。今天發(fā)一個小紅包诞外，然后現(xiàn)在去參加公司組織的三八節(jié)爬山活動西山森林公園糠悼，活動地點離家有兩個多小時，我正奔波在路上浅乔。
3.11
老公昨天晚上跟我說今天由我負(fù)責(zé)午飯和晚飯，所以今天我等于在廚房待了一天铝条。中午想做一個鱈魚土豆餅靖苇，晚上想煮一個茄汁鱈魚。為了實現(xiàn)這個目標(biāo)班缰，從早上起床開始就準(zhǔn)備食材贤壁，蒸土豆，剁鱈魚埠忘，燙番茄脾拆，煮番茄醬，煎鱈魚餅莹妒，炸鱈魚…兩條腿站得比爬山還累名船。兩個成品的賣相都很難看，但婆婆和老公都很給面子旨怠，說很好吃渠驼。難得煮頓飯，累也很開心啊鉴腻。
2018.3.12風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第八章借助期待感提升實際體驗迷扇。“對我們內(nèi)在的蜥蜴而言爽哎，你就是你的行為蜓席，不論你的行為有何理由】涡浚”“感覺是完全主觀的厨内，在很大程度上取決于期待感。同時感官對我們的選擇又有重要影響“”“我們可以通過改變期待感來改變體驗踢步。”“父母對于不同食物的期待和反應(yīng)能改變孩子對這些食物的體驗和偏好丑掺』裼。”孩子們看到媽媽對西蘭花的期待和品嘗西蘭花時的享受模樣，也許也會喜歡上西蘭花街州。
2018.3.14風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第九章讓說服更有藝術(shù)性兼丰。“丹·斯波伯（Dan Sperber）和德爾卓·威爾遜（Deirdre Wilson）在其經(jīng)典語言學(xué)著作《關(guān)聯(lián)性：交際與認(rèn)知》（Relevance: Communicationand Cognition）中告訴我們唆缴，每當(dāng)我們發(fā)出一條信息時鳍征，哪怕僅僅是口頭上的信息，我們都是向信息接收者作出了一個承諾面徽⊙薮裕”“談話雙方都應(yīng)遵守的一個默契是：說話者發(fā)出的信息值得聽話者注意√宋桑”在充分考慮對方智商的同時氮双，話不要說的太詳細(xì)，有助于吸引對方的注意力霎匈。
2018.3.15
哎喲戴差，今天看了一天玄幻小說啊，午覺都沒睡铛嘱，澡都是匆匆洗完的暖释。這東西看起來真是吸引人哦，眼都花了墨吓。明天不能這樣看了球匕，該寫的東西沒寫外，該看的書沒看外帖烘，該做的工作沒做外谐丢。明天只能在上班路上看一會兒。嗯蚓让。
2018.3.21風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
第十章個人化說服乾忱。說服的秘密在于洞察人性。在個人化說服中历极，為了避免出現(xiàn)對抗氛圍窄瘟，這兩個較為重要的秘訣√诵叮“一是以行為而非態(tài)度為目標(biāo)蹄葱，二是實現(xiàn)愿望而非改變愿望氏义。”比如在小便池有合適位置貼一張印有蒼蠅圖案的貼紙图云，人家男性小便的“外溢率”降低80%惯悠。“改變環(huán)境常常是改變行為最有效的方法竣况。不同的環(huán)境會引發(fā)不同的行為克婶。”比如寶寶節(jié)約下來的電費獎賞給他們實現(xiàn)有零花錢的愿望丹泉，以達(dá)到大人節(jié)約用電的目的情萤。
2018.3.22風(fēng)飄啊飄 蜥蜴腦法則
結(jié)語。這里作者把十個章節(jié)的內(nèi)容做了總結(jié)摹恨。書雖然看完了筋岛，但印象不深，知道有“內(nèi)在蜥蜴”這個東西晒哄≌鲈祝“記住：在多數(shù)日常決定中寝凌，決策者是自動思維系統(tǒng)柒傻，而非反射式思維系統(tǒng)。事實信息并非答案硫兰，事實信息對非理性決定幾乎沒有任何影響『”
2018.3.22風(fēng)飄啊飄
