靠自律就能收獲好身材嗎锄弱?不如從接納真實的自己開始!

? ? 沒有人在減脂期祸憋,控制飲食会宪,自律運動,可以沒有任何困難蚯窥,沒有一絲退怯掸鹅!因為真實塞帐,有困難,勇敢面對自己的不完美和困難巍沙,最終堅持到底葵姥,獲取成績,我認為這就是優(yōu)秀赎瞎,同時也是魅力牌里!恰是因為你我皆凡人颊咬,在平凡中一點點改變一點點進步务甥,面對自己的不完美,有勇氣面對再去改變喳篇,讓生活由小而大的連鎖效應敞临,愈發(fā)美好,這是由身型改變而引發(fā)的一系列美好效應麸澜。

? 我很喜歡一句話:“人最好的生活狀態(tài)是一束光挺尿,既閃耀自己,也照亮別人炊邦”喾”女性是一個家庭的主導者,當你愈發(fā)閃耀時馁害,其實也是在讓一個家庭日益陽光窄俏。

? ? ? ? 2019,你我又將發(fā)生什么故事呢碘菜?凹蜈!祝愿每個女性都能散發(fā)自己本該有的光芒!

——來自減脂營Easy教練

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