脊髓損傷后應(yīng)該如何鍛煉更有利于恢復(fù)印蓖?

脊髓損傷是一種嚴(yán)重的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病赦肃,常常會(huì)導(dǎo)致各種身體機(jī)能的受損他宛。對于患有脊髓損傷的患者,如何進(jìn)行科學(xué)镜撩、合理的護(hù)理琐鲁,既能提高康復(fù)效果人灼,又能減輕并發(fā)癥的發(fā)生顾翼,是至關(guān)重要的。下面為大家詳細(xì)介紹脊髓損傷后注意事項(xiàng)灸芳。

合理的活動(dòng)量

在康復(fù)期間烙样,患者需要保持一定的活動(dòng)量,但是必須根據(jù)醫(yī)囑制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃蛤肌。由于患者身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)批狱,過度的鍛煉會(huì)使病情加重赔硫,甚至影響康復(fù)進(jìn)程。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于促進(jìn)患者的血液循環(huán)权悟,改善其身體機(jī)能推盛。

日常生活安全

脊髓損傷后小槐,患者日常生活中需要注意安全。例如:使用坐墊件豌、夜間睡眠時(shí)修改床鋪的高度茧彤、避免長時(shí)間操作電腦疆栏、每天洗澡清潔私處等壁顶。這樣有助于保持患者健康,避免小事故的發(fā)生许蓖。

飲食調(diào)理

脊髓損傷后膊爪,患者需要合理調(diào)整飲食。膳食要保證營養(yǎng)均衡沛豌,高蛋白加派、高維生素的食物必須多吃爬早。夏季要注意避免食用過于刺激性的辣椒食物和海鮮等,冬季則需注意口腔衛(wèi)生醉旦,避免感染等车胡,并且要適當(dāng)增加熱量攝入量照瘾,以保持體溫析命。

心理疏導(dǎo)

脊髓損傷后鹃愤,患者心理常常受到一定的影響。合理的心態(tài)調(diào)整對于患者康復(fù)非常重要瘩将。家人可以關(guān)心患者姿现、和患者交流备典、陪伴患者等熊经,這些行為能夠減輕患者的痛苦镐依。另外天试,患者也可以學(xué)習(xí)一些放松自己的技巧喜每,例如:聽音樂带兜、讀書刚照、畫畫等活動(dòng),以此來舒緩自己的心情。

定期的康復(fù)訓(xùn)練

脊髓損傷后恭理,患者需要參加定期的康復(fù)訓(xùn)練郭变,以此來逐步改善身體機(jī)能周伦。這種訓(xùn)練有助于改變患者的生活習(xí)慣横辆、提高肌肉力量狈蚤、增強(qiáng)控制和協(xié)調(diào)能力脆侮,并且還能預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生靖避,促進(jìn)早日康復(fù)盆犁。

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