今天學(xué)到一個(gè)新工具:遇事,做不同反應(yīng)屹徘。
有個(gè)作家的回憶錄走趋,特別有意思。他跟別人玩瘋了噪伊,回家回得很晚簿煌,然后他的小朋友就跟他講,你完蛋了鉴吹,你今天回家肯定要挨揍了姨伟,因?yàn)槟慊丶疫@么晚。然后他就很忐忑豆励、緊張夺荒。回到家里邊肆糕,結(jié)果他媽媽就問(wèn)他說(shuō):“吃飯了嗎般堆?”他說(shuō):“沒(méi)吃〕峡校”他媽媽就從廚房里邊把飯端出來(lái)讓他吃淮摔,僅此而已。就這么一件事情始赎,這個(gè)孩子能記一輩子和橙。
你想想看仔燕,就是因?yàn)閶寢寷](méi)有按照慣常的那種方法說(shuō)要打人了、要罵人了魔招,媽媽只是給他端來(lái)了飯讓他吃晰搀,沒(méi)有讓他餓著,這個(gè)孩子就會(huì)覺(jué)得特別感激办斑。
這就叫作不同的反應(yīng)外恕。
這就是一個(gè)工具,當(dāng)你能夠提醒自己用不同的反應(yīng)來(lái)對(duì)待自己的孩子乡翅、家人的時(shí)候鳞疲,你的生活才會(huì)發(fā)生改變。如果你總是根據(jù)慣性來(lái)反應(yīng)蠕蚜,比如孩子沒(méi)寫(xiě)作業(yè)你一定發(fā)飆尚洽,那你的生活永遠(yuǎn)不會(huì)改變。但如果今天你發(fā)現(xiàn)孩子沒(méi)寫(xiě)作業(yè)靶累,你沒(méi)生氣腺毫,這時(shí)候你發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界就不一樣了。