01
話說(shuō)饿自，女人最愛(ài)看的雞湯文昭雌，就是那些上了年紀(jì)的女明星，明明該是身材走形烛卧，不再年輕总放，偏偏來(lái)個(gè)逆生長(zhǎng)，體型纖細(xì)甥啄，容光煥發(fā)炬搭，對(duì)比下原生態(tài)放任生長(zhǎng)的自己，即便歲數(shù)比她們小很多迎变，卻明顯像是她們的大姐飘言。
甚至，有人打出口號(hào)：“連身材都不能控制的女人谆吴，也控制不了自己的人生句狼。”
看到這樣的文字胳螟，你是不是會(huì)默默的倒掉夜間加班的宵夜筹吐，逼迫自己晨練，戒掉零食嘉竟，并暗自罵自己：讓你不自律洋侨，活該胖希坚？
美的事物，誰(shuí)都喜歡勾给，更別說(shuō)窈窕淑女锅知，尤其是這些靠顏值競(jìng)爭(zhēng)的女明星脓钾。圈里的美女多的去可训，更別說(shuō)后浪推前浪，新人輩出飞崖。
又肥又老又丑谨胞，即便演技再好，也并非無(wú)可替代牢裳。如此一來(lái)蒲讯，哪來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)力，優(yōu)勝劣汰判帮，誰(shuí)還會(huì)多看你一眼晦墙，更別說(shuō)優(yōu)先給你機(jī)會(huì)。
顏值是重要的競(jìng)爭(zhēng)力旱捧，適者生存踩麦，她們?cè)谶@種環(huán)境下，自然比我們普通老百姓要更加注重外型的休養(yǎng)贫橙，也更有條件去講究卢肃，更有時(shí)間去落實(shí)才顿。
哪有長(zhǎng)久的天生麗質(zhì)，誰(shuí)能扛得住歲月的消磨幅垮。憑的都是用盡心思的保養(yǎng)尾组，費(fèi)勁心力的鍛煉讳侨。
正如大家看到產(chǎn)后的謝娜，幾個(gè)月時(shí)間不到潮峦，就能夠迅速瘦身重回舞臺(tái)，可大家看不到的是铆帽，她產(chǎn)后恢復(fù)的努力德谅，有專人指導(dǎo)窄做，還有十幾萬(wàn)甚至幾十萬(wàn)元的康復(fù)投入。
職業(yè)所需组砚，甚至是生存所需掏颊，本職本能而已乌叶，但在文詞的華麗包裝和大肆宣傳下，反倒成了女性自律的勵(lì)志指向標(biāo)事扭。
于是乐横，那些身材不太如意的明星葡公，就成了被吐槽或是討伐的對(duì)象。比如跨年演唱會(huì)上的張惠妹啃匿，水桶腰蛆楞、大象腿豹爹，可以用“肥”來(lái)形容矛纹。
02
僅僅因?yàn)橥庑偷牟槐M人意，就可以否定她的一切艾君，忽視她的所有努力肄方，直接判定她就是個(gè)不自律的人权她？
當(dāng)然不是！
現(xiàn)場(chǎng)一身華麗裝扮的她蝴罪，腳踩高跟鞋步清，連唱16首歌廓啊，嗨翻全場(chǎng)，毫無(wú)松懈狂巢，更是實(shí)力見(jiàn)證书聚。毋庸置疑，張惠妹是華語(yǔ)歌壇天后級(jí)別的人物斩个。
比起天賦受啥，她的堅(jiān)持更讓人敬佩鸽心。
出道23年顽频，她的歌就從未被大眾遺忘，更是KTV里點(diǎn)歌的熱門嘁圈，本人也是一直活躍在華語(yǔ)樂(lè)壇一線，當(dāng)同期的歌手結(jié)婚钞澳，嫁人涨缚，隱退轧粟，她卻仍在發(fā)專輯，開(kāi)巡演仗岖。
當(dāng)年的青澀女孩逃延，如今已是47歲的熟女。面對(duì)幾年間不斷的爆肥新聞轟炸轧拄，張惠妹也只是淡淡回應(yīng)道：張惠妹不是唱歌的嗎?
不玩噱頭揽祥，專心做音樂(lè)，二十多年一直堅(jiān)持創(chuàng)新檩电，追求高品質(zhì)的音樂(lè)拄丰。真正熱愛(ài)音樂(lè)俐末，已然忘乎自我料按。
這樣的張惠妹，難道不夠自律卓箫，不夠正能量载矿？
再者是李湘。
如今的李湘烹卒，貴婦范闷盔，胖胖的卻有氣質(zhì)。她的自信和霸氣旅急，從不流于表面逢勾，靠的是實(shí)力。不單是主持人藐吮、演員溺拱、歌手，還是制作人谣辞，投資的第一部低成本電影《十全九美》以5千萬(wàn)的票房震撼電影圈迫摔，還擔(dān)任文化傳媒有限公司董事長(zhǎng)、總經(jīng)理泥从，現(xiàn)任360娛樂(lè)總裁句占。
事業(yè)風(fēng)生水起，活得灑脫而任性歉闰。
她有能力承擔(dān)每個(gè)月60多萬(wàn)的的日常生活開(kāi)支辖众。生活幸福，丈夫疼愛(ài)和敬，女兒優(yōu)秀凹炸，一家三口總是其樂(lè)融融。
她有任性的資本昼弟，還有對(duì)人生清醒的認(rèn)識(shí)啤它，最風(fēng)口浪尖時(shí)，她常在節(jié)目中調(diào)侃自己的負(fù)面新聞舱痘，身為媒體人的她变骡，說(shuō)這樣做是為了節(jié)目。
她有自己的思想芭逝，她清楚自己不是靠臉吃飯的塌碌。根本不用擔(dān)心因?yàn)樯聿淖咝危蜁?huì)有各種危機(jī)：如小三旬盯、失業(yè)台妆、無(wú)法立足。
03
遵循內(nèi)心胖翰，自在過(guò)日子的李湘接剩，無(wú)需證明是否自律，更不屑用胖瘦來(lái)定義萨咳。她自己懊缺，就是自律的很好呈現(xiàn)。
這樣的灑脫者培他，還有歌者韓紅鹃两、被贊為“喜劇女神”的賈玲，以及其他在生活中普普通通靶壮，沒(méi)有高顏值怔毛，但熱愛(ài)生活，追求自我價(jià)值的優(yōu)秀女性腾降，她們平凡但絕不平庸拣度。
自律，出自《左傳·哀公十六年》螃壤，指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下抗果，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)奸晴，自覺(jué)地遵循法度冤馏，拿它來(lái)約束自己的一言一行。
執(zhí)行自律前寄啼，要問(wèn)自己逮光，到底想達(dá)到什么樣的人生目標(biāo)代箭。
它不是因?yàn)榭戳碎Z妮的腿，就立志要減肥瘦身涕刚，它應(yīng)該是穩(wěn)定而明確的長(zhǎng)期目標(biāo)嗡综。猶如你看到的楊麗萍，舞姿動(dòng)人杜漠，年過(guò)花甲卻身材姣好极景，因?yàn)樗J(rèn)定自己“為舞蹈而生”，所以窮盡一生近乎苛刻地要求自己驾茴，只為舞臺(tái)上每一次的精彩瞬間盼樟。
只有把一時(shí)興起的熱情，變成斬釘截鐵的目標(biāo)锈至，把模棱兩可的“我想要”晨缴，轉(zhuǎn)變成清晰堅(jiān)定的“我要實(shí)現(xiàn)”。才能把自律的過(guò)程裹赴，變成常態(tài)化的習(xí)慣喜庞，因?yàn)樗皇菍?shí)現(xiàn)目標(biāo)的一種手段。
真正能自律的人棋返，并不一定是那些意志力最頑強(qiáng)的人延都，而是經(jīng)歷風(fēng)雨和變動(dòng)后，仍然不迷失方向的人睛竣。
63歲的陳道明說(shuō)道：人活到極致晰房，就是在別人看不到的地方節(jié)制！
人云亦云射沟，女人的自律殊者，并非用簡(jiǎn)單的胖瘦就能衡量，而是如何用自己的方式验夯，活成你想要的模樣猖吴。
研究也表明：肌肉組織的萎縮和脂肪組織的增加，四分之一是由于缺乏運(yùn)動(dòng)等因素造成挥转，而四分之三歸咎于衰老的進(jìn)程HGH 的減少海蔽。
這是不可抗力，另外受個(gè)人體質(zhì)和先天條件绑谣，包括遺傳因素的影響党窜，有些人即便再怎么拼命減肥，效果也是一般借宵。
好些事情幌衣，終究要多些歲月，多些經(jīng)驗(yàn)壤玫，才能一窺究竟豁护。
用胖瘦來(lái)定義自律哼凯，顯然是片面的，膚淺的楚里。
對(duì)目標(biāo)有強(qiáng)烈追求感的女性挡逼，必定清楚孰重孰輕。健康的體型腻豌，當(dāng)然要有，但目的不是為了瘦嘱能。自我價(jià)值的體現(xiàn)吝梅，源自內(nèi)心的強(qiáng)大和自身的本事，而絕非空有一副好皮囊惹骂。
當(dāng)看清這被人忽悠得云里霧里的自律論時(shí)苏携，歲月贈(zèng)予的痕跡，不再變得可怕对粪；難以達(dá)成的瘦身效果右冻，也不再變得偏執(zhí)。
活在當(dāng)下著拭，做好自己才是最重要纱扭。
