文/言月禾
QQ里有一款免費(fèi)個(gè)性名片叫做“年輕人不要老熬夜”确丢，可笑的是我發(fā)現(xiàn)寢室有一個(gè)妹子每晚不到第二日凌晨不睡也頂著這款免費(fèi)背景。在如今的年代里吐限，熬夜似乎成了“國民習(xí)慣”鲜侥，尤其在年輕人當(dāng)中，晚睡這種現(xiàn)象更是屢見不鮮诸典。古人也有晚睡的習(xí)慣描函，但他們是懸梁錐刺股，為了發(fā)奮讀書考取功名。在看此文的你昨晚熬夜了嗎舀寓？你又是為了什么而熬夜呢益缠？
說到熬夜，有一個(gè)群體一定要提基公，情侶唄。每至午夜時(shí)分兩人還是在電話兩頭依依不舍宋欺，難舍難分轰豆，盡管他們一定說了N+1次晚安，然而一句晚安又是另一個(gè)話題的導(dǎo)火索齿诞，話匣子又打開了酸休。或者在微信祷杈，QQ等各種社交工具中流連忘返斑司，常見姿勢是躺在床上，盯著手機(jī)屏幕但汞，等待對(duì)方的回應(yīng)樂此不疲宿刮。
明確表示我不屬于這類群體，但是我有過類似體驗(yàn)私蕾。（提到它羞恥ing）大一剛進(jìn)來那會(huì)兒我在網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)同專業(yè)的男生僵缺，雖然沒有正式見過面，但是在QQ對(duì)話聊天中發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)幽默陽光開朗的男生踩叭，而后單純而幼稚的我陷入了長達(dá)一年的暗戀磕潮！再明確表示一下我是一個(gè)從來不熬夜的人！但是自從喜歡上他之后就會(huì)經(jīng)常去看手機(jī)容贝，暗暗期待對(duì)方可以來主動(dòng)找我聊天自脯。盡管我們聊天次數(shù)不多，但是好幾次到了睡覺的點(diǎn)或者說我疲倦的點(diǎn)我還是精神抖擻斤富，像打了雞血似的膏潮。我陶醉在虛幻的暗戀中，僅靠屏幕上幾個(gè)冰冷的字就可以恢復(fù)滿滿的元?dú)饴Γ@其實(shí)是非诚钒眨可笑的，當(dāng)然這也是后來才慢慢悟出的道理脚囊。戀愛中的男女都是盲目的龟糕，愛像火一般熱情，雙方恨不得與彼此成為連體嬰悔耘。曾經(jīng)看過這樣一個(gè)調(diào)查讲岁，你喜歡熬夜陪你聊天的人還是每天提醒你早點(diǎn)睡的人？我估計(jì)有很多人會(huì)選擇前者，然而凡是經(jīng)歷過一點(diǎn)世事的人都會(huì)明白后者才是可以生活一輩子的人缓艳。
熬夜的危害大大校摩，想必我們每一個(gè)人都知道。就情侶群體而言阶淘，在被窩里看手機(jī)造成的青光眼衙吩，缺氧，胸悶等問題都是比較常見的溪窒。而且真正的愛情不是靠睡前的甜言蜜語難舍難分可以維持的坤塞，真正愛你的人又怎么舍得你去熬夜呢？
再說第二類群體澈蚌，應(yīng)該是懷著少女心的瑪麗蘇花癡摹芙，她們的任務(wù)就是追劇宛瞄！最對(duì)胃口的就是青春偶像劇浮禾，穿越言情劇還有什么都市虐戀劇。她們每天幻想和國民校草份汗，韓國偶吧盈电，霸道總裁偶遇，然后一見鐘情杯活，最后修成正果挣轨。（好了，就此打仔伞＞戆纭）《何以笙簫默》熱播那會(huì)兒，我有幾個(gè)室友就每天等直播均践，據(jù)說等到凌晨一二點(diǎn)晤锹。作為一個(gè)大寫的睡蟲，我就不懂晚上還有比睡覺更重要的事情么彤委？電視劇可以等到第二天看視頻嘛鞭铆，不用非要等直播嘛！然而我知道對(duì)于追劇的人來說焦影，不是像我說的這樣輕輕松松车遂，因?yàn)樽穭∈怯邪a頭的。我曾經(jīng)也有相似的體驗(yàn)（怎么感覺我“金盆洗手”好幾次了斯辰，呃呃）舶担，我其實(shí)不追劇已經(jīng)好多年了，小時(shí)候會(huì)跟著爸媽看一些電視劇彬呻。去年寒假就是因?yàn)槭仲v不小心點(diǎn)了《活色生香》第一集衣陶，結(jié)果看下去一發(fā)不可收拾柄瑰。整個(gè)寒假我腦子里就是“小霸王”，“天鵝姐姐”“安樂顏”“逸塵君”剪况，好像整個(gè)人都陷進(jìn)去了教沾，甚至我的情緒都會(huì)受電視劇情節(jié)影響！想想真的是醉了译断！《活色生香》整整播了一個(gè)寒假授翻，我也整整追了一個(gè)寒假的劇，我也想每天晚上看直播孙咪，然而電視被爸媽霸占著堪唐，電腦直播因?yàn)槿颂嗪芸ǎ悦看沃缓玫诙炱饋砜匆曨l该贾。我期待著劇情發(fā)展快一些，我期待第二天來臨捌臊，殊不知整個(gè)寒假就在我追劇的癮頭中悄然而逝杨蛋。等到大結(jié)局那天，我才發(fā)現(xiàn)寒假已經(jīng)遠(yuǎn)去理澎，我抓住的只有一個(gè)故事逞力，自己該做的事情卻束之高閣，書本作業(yè)已經(jīng)堆起了厚厚的灰塵糠爬，一眼望去好像在向我叫囂寇荧。追劇帶來的負(fù)面影響如此之大更不要說熬夜追劇了。如果你在凌晨看完一集電視劇后腦海中還浮現(xiàn)著那些畫面执隧，如果你因?yàn)榘疽棺穭〉诙鞜o法集中精力學(xué)習(xí)工作揩抡，如果你覺得那些偶像劇已經(jīng)深深影響到了你的戀愛觀婚姻觀，那么镀琉，IT’S TIME TO STOP !因?yàn)槁袜停氵€有更重要的事情。當(dāng)然屋摔，此文并不意在讓你放棄你的愛好烁设，閑暇之時(shí)用之娛樂放松也未嘗不可。
最后一類群體應(yīng)該就是那些每至夜晚精力旺盛而無所事事的人了钓试，那些人白天昏昏欲睡到了晚上就精神抖擻装黑。此類人沒有特定的愛好于是乎什么都干：瀏覽于各種社交網(wǎng)站；偶爾看個(gè)小電影弓熏；心血來潮打個(gè)小游戲恋谭，再或者聽個(gè)音樂……在鼠標(biāo)點(diǎn)擊聲中，漫漫長夜被逐漸消磨挽鞠。
我曾經(jīng)在無聊的時(shí)候這樣做過箕别，不過好歹我沒有熬夜這樣做铜幽，也許是身體原因我根本不能熬夜，每至特定的點(diǎn)我必須臥床休息串稀，否則就會(huì)胸悶氣短除抛，呼吸衰竭，腦袋像炸裂一般疼痛母截。
我們先不評(píng)判這種行為是否理智到忽，但是我們也許有更好的方式來度過黑夜。最近在讀一本心靈修煉的書叫做《尋找未知的自己》清寇，看后受益匪淺喘漏，明白諸多事物的“內(nèi)幕”。我們每天學(xué)習(xí)华烟，工作翩迈，上網(wǎng)，社交盔夜，娛樂负饲，這些社會(huì)活動(dòng)無一不是在傾聽外界的聲音，然后試問我們有騰一些時(shí)間傾聽自己的聲音么喂链？你是不是好久沒有觀察過自己的身體了返十，指甲長了，肚子更加圓鼓鼓了椭微，臉上為何總是一副憔悴之色洞坑？你是不是好久沒有問過自己你到底想追求什么？你是不是好久沒有正視過自己的內(nèi)心呢蝇率？
現(xiàn)代年輕人大多很忙碌迟杂，這些問題你或許壓根沒有考慮過。然而黑夜就是一個(gè)溫柔的時(shí)間本慕，當(dāng)我們被夜幕籠罩的時(shí)候逢慌，我們可以輕輕打開自己的心門，看一看里面究竟都是些什么间狂，這難道不比你那些所謂的“娛樂”更加來得有意義嗎攻泼？
寫下此文是我很久以前就打算好的事情，如文中所提可能是身體的緣故所以一直沒有晚睡的習(xí)慣鉴象。然而我周遭幾乎所有的人都有熬夜這個(gè)習(xí)慣忙菠。經(jīng)過幾年的群居生活，值得慶幸的是我還保留著自己的習(xí)慣纺弊，也許是知道自己的身體會(huì)抗議牛欢。面對(duì)和別人的不一樣，我有了一些自己的思考淆游，即使沒有那么全面傍睹。我深知改變一個(gè)人的習(xí)慣并不是一件容易的事情隔盛，但是希望以此文告誡現(xiàn)代的年輕人不要老熬夜，撇開上面三點(diǎn)不談拾稳，熬夜對(duì)我們的身體也有極大的危害吮炕，嚴(yán)重的甚至?xí)馈Ｋ苑玫茫屛覀兌汲蔀樵缢宓囊粏T吧龙亲！
