當我內心足夠強大赂韵，
你指責我，
我感受到你的受傷稠歉；
你討好我毡代，
我看到你需要認可；
你超理智，
我體會你的脆弱和害怕看尼；
你打岔址芯，
我懂得你如此渴望被看到。
當我內心足夠強大旬陡，
我不再防衛(wèi)，
所有力量场航，
在我們之間自由流動憋他。
委屈、沮喪汽畴、內疚罢坝、悲傷男应、憤怒、痛苦借卧，
當他們自由流淌镰吵。
我在悲傷里感到溫暖画株，
在憤怒里發(fā)現力量续挟，
在痛苦里看到希望跑芳。
當我內心足夠強大盆佣，
我不再攻擊，
我知道着绊，
當我不再傷害自己恐锦，
便沒有人可以傷害我。
我放下武器幌缝，
敞開心，
當我的心轿偎，柔軟起來，
便在愛和慈悲里萝玷，
與你明亮而溫暖地相遇睁冬。
原來，讓內心強大脚线，
我只需要傻唾，
看到自己扁誓，
接納我還不能做的蝗敢，
欣賞我已經做到的。
并且相信足删，
走過這個歷程寿谴，
終究可以活出自己，綻放自己失受。
我覺得自己好像在某個時候真的能做到讶泰，看到別人的脆弱，害怕拂到，受傷……
大部分時間都能做到中正痪署，心態(tài)很穩(wěn)，只有在不知所措時才會亂了方寸兄旬，我覺察過了狼犯，不知所措就是因為無知，竟然無知就需要學習，當我有知時就自然而然的穩(wěn)了辜王。
最近還覺察到一個點，沒有以前那么自律了罐孝，好像對自己松懈了呐馆，適當的放松能讓我身心愉悅，但是過度的放縱自己莲兢，也是我絕對不想要的汹来。
從此刻開始，動起來改艇。動起來收班。動起來。
沒有人是完美的谒兄，包括團長摔桦，包括陳老師，包括所有人承疲，所以我愿意嘗試接納完整的人邻耕，而不是一味追求完美。
