? ? 考試及搬家打亂了生活規(guī)律，健身斷了近10天了缸棵，各種不舒服舟茶。
? ? 一天感覺什么都沒做，精神狀態(tài)很差堵第，感覺很困倦吧凉。
? ? ? 皮膚也暗淡無光，明顯沒有光澤踏志。
? ? ? 腸胃消化功能變差阀捅，吃點(diǎn)東西不容易消化，吃多一口會(huì)非常難受针余。
? ? ? 明日去公園跑步饲鄙，然后在花園散步，呼吸新鮮空氣圆雁，再舒爽不過忍级。
明日開始跑步
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