1.我重視的價值是：自我關(guān)懷钱反，自我接納掖看，關(guān)心自己匣距，與自己聯(lián)結(jié)，與宇宙力量聯(lián)結(jié)哎壳，體驗(yàn)到無我毅待，達(dá)到天人合一的融合狀態(tài)！
（如果有多個價值归榕，請?zhí)暨x一個你更重視的價值書寫）
2.它對我來說尸红，意味著：圓滿
3. 為了實(shí)現(xiàn)它，從現(xiàn)在開始刹泄，我可以做這些小事：
1-每天早起5:00
2-每天練習(xí)N+1個冥想
3-每天書寫
4-每天閱讀N+1頁書
5-每天練習(xí)10-15分鐘瑜伽
6-好好吃飯外里，吃對身體有益處的食物
7-每天都充滿感恩之心，感謝自己特石，感謝他人盅蝗！留意生活中的美好
8-多喝水
9-早睡10:30
10-當(dāng)自己做的不好的時候，不立馬去指責(zé)批判自己姆蘸，而是抱抱?? ?? 自己墩莫，與自己站在一起，給她支持逞敷！允許自己當(dāng)下的局限狂秦，也相信不管結(jié)果如何，在那個當(dāng)下兰粉，自己走的每一步故痊，做的每一個選擇，即使看起來偷懶了玖姑，磨蹭了愕秫，看起來有點(diǎn)笨拙，都做了那個當(dāng)下自己所有能做的焰络！每一個當(dāng)下都有每一個當(dāng)下的局限戴甩！所以每一個當(dāng)下的選擇就是那個當(dāng)下最好的選擇！即使現(xiàn)在回過頭來看闪彼，它不是很明智甜孤！當(dāng)它是當(dāng)時的自己，能做的最好的選擇畏腕！所以缴川，接受它吧！允許它發(fā)生描馅，也允許它存在把夸！它是必然要發(fā)生，要存在的铭污！不要怪自己恋日！自己一直都很好膀篮！
嘗試在今天或明天，去做你寫下的小事吧岂膳！
——————————————————————
你重視的價值誓竿，在指引你持續(xù)地行動
它可以是，你現(xiàn)在就能夠開始的小事
