11.7? ? ? 6:00? ? ? 來訪者
咨詢師很穩(wěn)，耐心的傾聽檐晕，尊重接納雕欺，不急不緩，貼著來訪者的速度脈絡(luò)棉姐，確認(rèn)知覺，肯定鼓勵(lì)啦逆。來訪者在尋找一種被尊重伞矩，被肯定的感覺，當(dāng)咨詢師不管來訪者怎么停頓夏志，怎么語速慢乃坤，或者是感覺表達(dá)不清晰時(shí)，都能給予耐心的等待沟蔑，確認(rèn)湿诊，簡述語意，確認(rèn)知覺瘦材，一方面體現(xiàn)了咨詢師的傾聽厅须，另一方面，讓來訪者感覺到它表達(dá)的是清楚的食棕，給來訪者增加信心朗和，給他賦能。這樣來訪者就會被看到簿晓，被理解眶拉，被感動，愿意敞開憔儿，愿意繼續(xù)下次晤談忆植。觀察員觀察的很細(xì)致，體會到咨詢師的功夫深厚，對來訪者的理解朝刊，感同身受耀里。
生活中，當(dāng)我們理解到一個(gè)人看到一個(gè)人坞古，就要真誠的去表達(dá)我們看到的理解的备韧，只要我們是真誠的尊重對方，好的關(guān)系就比較容易建立痪枫。
11.7? ? ? 21:00? ? 來訪者
長期的浸泡會帶來我們無形中的改變织堂，有的人行動力比較強(qiáng)，悟性比較高奶陈，能夠勇敢的面對問題易阳，改變起來就比較快。也有的人悟性差一些吃粒，行動力差一些潦俺，遇事喜歡逃避遮蓋，這時(shí)候改變可能會慢一些徐勃，只要持續(xù)的浸泡在這條路上事示，這樣的場域中。改變終究會發(fā)生僻肖。當(dāng)我們知道做不到的時(shí)候肖爵，可能是我們沒有足夠的力量，也可能是我們還沒有準(zhǔn)備好臀脏，也可能是我們還不足夠痛苦劝堪，也許是我們根本就不想改變，不愿改變揉稚。當(dāng)我們有了足夠的愿力秒啦，足夠的力量，遇到適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)搀玖，可能改變即可發(fā)生余境。所有的努力其實(shí)都在積攢我們改變的力量，改變的意愿巷怜，等待改變的時(shí)機(jī)葛超。
11.8? ? 15:00? ? 咨詢師
今天做咨詢，感覺很不順利總是卡殼延塑，來訪者非常的智慧绣张，寬容，能及時(shí)的跳出來关带，及時(shí)的叫停侥涵，然后我們一起探討沼撕，怎樣進(jìn)行可能會更好一些。我會問來訪者芜飘，我如果改變問的點(diǎn)务豺，或者是問句的方向，哪樣會好一些嗦明？例如笼沥，如果我們?nèi)ヌ接懞⒆拥母嗟膬?yōu)勢，去探討您作為媽媽娶牌，然后努力的學(xué)習(xí)奔浅，做自己的事情時(shí)，你的焦慮是不是會好一些呢诗良？得到來防著他肯定汹桦。觀察員是一個(gè)很干凈利索的人，然后概括了整個(gè)過程鉴裹，直接指出了來訪者想要的舞骆，來訪者很認(rèn)同。
反思今天自己狀態(tài)是欠佳的径荔，劉老師說自己狀態(tài)不好使督禽，不要接咨詢，要先調(diào)整自己的狀態(tài)总处，盡管我做了調(diào)整赂蠢，當(dāng)知道來訪者是資深心理咨詢師，心里產(chǎn)生了怯意有了情緒辨泳，并且感覺來訪者好像對自己問題很清楚，就產(chǎn)生了這樣為啥還來做咨詢的念頭玖院，對來訪者有了評判菠红，這時(shí)就難以放空自己，不能中立难菌，不能很好的做鏡子了试溯。也難以進(jìn)入來訪者的脈絡(luò)了，似乎語言有了攻擊性郊酒，這時(shí)咨詢師就不能與來訪者同頻遇绞，貼不到來訪者了，云手的作用沒有了燎窘。咨詢師和來訪者走岔了效果必然沒有了摹闽。方向不對，努力白費(fèi)褐健。
當(dāng)咨詢師在自己的參照架構(gòu)里和來訪者聊時(shí)付鹿，感覺越聊越窄沒有了出路。只有跟隨來訪者的脈絡(luò)，尊重舵匾，好奇俊抵，欣賞來訪者時(shí)，才能更好的打開思路聊開坐梯，收集更多信息徽诲，探討資源和成功例外。注意具體化的作用吵血，聊細(xì)聊透谎替。
