? ? ? ? 在家躺了兩天，發(fā)燒感冒讓我這兩天經(jīng)歷了三種情緒师枣，從放心的倒頭大睡到對未來充滿了擔憂和疑惑道現(xiàn)在想明白的問題血巍。
? ? ? ? 有了健康，行動才能幫助大腦完成心愿端逼；有了健康可以任由小心思任性一回吃上一口想吃的零食朗兵；有了健康才能照顧想要照顧的人。健康真的很重要裳食，一切美好全部圍繞著它矛市，從它開始也從它結束。對如何保持健康默默給自己規(guī)劃了一套方案來诲祸，早上睡到自然醒（每個人身體不同浊吏，我必須睡到自然醒才有精氣神，缺一分鐘的覺都不行）救氯，吃早餐保證營養(yǎng)均衡找田，如果做不到維生素片也要補起來，很可能生病抵抗力差着憨，精力不足和缺維生素關系很大墩衙，中午補個午覺，保證運動一小時維持肌肉彈性甲抖，多吃蔬菜水果漆改，晚上11點前盡量睡覺。自己了解自己的身體才是最重要的准谚，不要聽別人胡說八道挫剑。
? ? ? ? 總結健康第一，情感第二柱衔，事業(yè)第三樊破。
