學(xué)員：許月琴
爬山拐叉、毽球们何、羽毛球萄焦、太極……這些運(yùn)動(dòng)都是我喜愛(ài)的，其中一些也堅(jiān)持了很多年垂蜗，但感覺(jué)沒(méi)有一樣是我最喜歡 楷扬，能陪伴我更久！
對(duì)安靜贴见、優(yōu)雅的生活方式情有獨(dú)鐘烘苹。 對(duì)，瑜伽片部？哦镣衡，不行 ！她屬于年輕档悠、屬于時(shí)尚廊鸥、我已經(jīng)奔5了。我理不清思緒辖所，不知該如何邁腳 ——幾年前這問(wèn)題一直困擾我惰说。
兩年前，辦公室的同事相約：下班一起去報(bào)班練瑜伽吧缘回！我再也坐不走菏印：再不行動(dòng)，我可能永遠(yuǎn)就只是想想酥宴，為什么不試試呢啦吧？
于是，我找到了寶雞最早的瑜伽館——悠雅瑜伽館拙寡，并立刻報(bào)了名授滓。為了能讓自己堅(jiān)持下來(lái)，直接辦年卡肆糕，不給自己任何退路般堆。
就這樣我開(kāi)始接觸了瑜伽，慢慢得愛(ài)上了瑜伽诚啃。一堅(jiān)持就快兩年的時(shí)間郁妈。（當(dāng)初建議一起瑜伽的年輕同事現(xiàn)在還只是想想。）
兩年的瑜伽練習(xí)绍申，感覺(jué)自己的進(jìn)步很慢噩咪，有很多東西在頭腦里是是而非顾彰，不同的瑜伽老師可能在同一個(gè)問(wèn)題上教的卻不一樣，偶爾會(huì)看到練習(xí)瑜伽的伽人受傷的報(bào)道……突然感覺(jué)到迷茫：雖然兩年來(lái)我沒(méi)有因?yàn)榫氳べな軅改搿＞氳べひ趺醋霾趴梢员苊馐艿絺δ卣窍恚胯べさ木珳?zhǔn)練習(xí)是怎樣的呢？瑜伽體式的種子形態(tài)到底是什么呢仆百？
我想解開(kāi)這些謎團(tuán) 厕隧，一切的安排都是最好的。2018年8月寶雞悠雅瑜伽館第30期瑜伽教練培訓(xùn)班招生了俄周。兩個(gè)月后吁讨，我50歲的生日在等待我，我想給自己送一份不一樣的生日禮物峦朗。
年齡算什么建丧，越是這樣，我越要試試波势。我最喜歡的那句經(jīng)典在激勵(lì)我：live? and? learn(活到老? 翎朱，學(xué)到老），學(xué)習(xí)和年齡無(wú)關(guān)尺铣！
就這樣? 我下班以后走進(jìn)了瑜伽教練培訓(xùn)班拴曲，和其他三位小美女共度瑜伽時(shí)光。老師們認(rèn)真的教凛忿，會(huì)員認(rèn)真的學(xué)澈灼。志丹老師從理論到實(shí)踐、從簡(jiǎn)到繁店溢、提綱挈領(lǐng)蕉汪，畫龍點(diǎn)睛式的教育，我們凝聽(tīng)在耳逞怨，銘記在心，用心領(lǐng)會(huì)她所講內(nèi)容的背后的東西福澡。尤其是她輕松愉快的教育讓我們?cè)谛量嘀畜w會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)叠赦！
思敏老師的教學(xué)讓我很難忘懷：她講解細(xì)致入微，深入淺出革砸。她對(duì)體式的精準(zhǔn)知識(shí)的儲(chǔ)備可謂令人驚嘆除秀。她對(duì)體式如何安全的進(jìn)入，如何安全的退出算利，對(duì)體式種子形態(tài)的細(xì)節(jié)要點(diǎn)把控 册踩，精準(zhǔn)到位。她的教育風(fēng)格活潑多樣效拭，她的課看似輕松暂吉，收獲卻很多哦胖秒！
我衷心謝謝兩位老師的付出，謝謝你們毫無(wú)保留的奉獻(xiàn)精神Ｄ降摹阎肝！經(jīng)過(guò)瑜伽教培班，我感慨頗多肮街，兩年多來(lái)練習(xí)的瑜伽體式我仿佛找到了一根絲帶將她們一顆顆串成了美麗的花環(huán)风题，現(xiàn)在基本能將大部分瑜伽體式的核心一清二楚，還能對(duì)她們的兄弟姐妹（變體）靈活應(yīng)用嫉父。
由于能力有限沛硅，瑜伽對(duì)于我，才剛剛開(kāi)始绕辖，慶幸已經(jīng)被老師們領(lǐng)進(jìn)了門摇肌，瑜伽之路就在腳下!
還有我們快樂(lè)和諧的4人取經(jīng)團(tuán)，非常感謝她們陪伴我一起走過(guò)這一段晚課培訓(xùn)班!她們活潑可愛(ài)引镊，聰明好學(xué)朦蕴。盧婷美女瑜伽知識(shí)豐富，體式也是做的很棒弟头！我們有什么不會(huì)的體式吩抓，都會(huì)讓她給我們示范一下，從來(lái)都不會(huì)拒絕赴恨；還有一位80后美女珠珠疹娶，青春、動(dòng)感伦连、有追求雨饺、熱情滿滿，總是帶給我青春律動(dòng)向上的氣息惑淳。尤其是她那高難度的體式额港，做的那個(gè)杠杠的，棒棒的歧焦，我的雙眼都快被她亮瞎啦移斩；最后就是我們四人取經(jīng)團(tuán)的佛系美女巴文，不緊不慢绢馍，溫柔可愛(ài)向瓷。她雖是瑜伽小白，但她的進(jìn)步是最大的舰涌！不過(guò)幾日的功夫猖任，真是刮目相看哦 。
學(xué)習(xí)是快樂(lè)的瓷耙、同學(xué)友誼是珍貴的朱躺、老師恩情是難忘的刁赖！我們有緣相遇，分別就在眼前室琢，這一段美好的學(xué)習(xí)時(shí)光會(huì)常留心中乾闰！
50歲的生日禮物，是最有意義的投入盈滴，習(xí)練瑜伽是美好的涯肩！一切都將是美好的！
---2018.11.5
