聽說胡歌上熱搜了粟害，因?yàn)樗囊粋€(gè)微博甚疟，被網(wǎng)友指責(zé)說是支持蔣勁夫家暴的事情……在這個(gè)事情上，雙方其實(shí)都存在著很明顯的木馬金麸。
首先從發(fā)聲者一方開始吧擎析。
能感受到這段文字的頻率嗎？很明顯是在第14的“75-憂傷懊悔”里挥下，他覺得茫然叔锐，為別人覺得可惜挪鹏。在這樣的低頻狀態(tài)下發(fā)出的文字见秽，必然招引來各種負(fù)面能量反饋愉烙。
如果當(dāng)你發(fā)出的文字或者話語，得到的是大量負(fù)面反饋解取，此時(shí)此刻先停下來步责，不要沖動(dòng)去憤怒和反擊。這時(shí)候禀苦，你應(yīng)該要意識到蔓肯，這些反饋其實(shí)就是你剛剛發(fā)出的頻率反射而已。一切都是鏡子振乏，你看到不好的蔗包，意味著你此時(shí)此刻的狀態(tài)也是同樣頻率的。由此慧邮，就完全理解调限，為什么這個(gè)微博下面會有如此之多的負(fù)面內(nèi)容。根本就是發(fā)出者本身的低頻所反射出來的误澳。
當(dāng)然耻矮，事情已經(jīng)發(fā)生了，那就面對它吧忆谓。站在發(fā)聲者的角度裆装，現(xiàn)在就應(yīng)該立即馬上調(diào)整自己的頻率。
如果任其發(fā)展蔓延倡缠，很可能會發(fā)酵出一系列的事情哨免。有的網(wǎng)友找出發(fā)聲者以前的視頻來惡意解讀，這些一傳十十傳百的網(wǎng)絡(luò)暴力昙沦，是不可想象的可怕琢唾，不管你內(nèi)心多么強(qiáng)大，也不一定能抵抗桅滋。進(jìn)而慧耍，發(fā)聲者就很可能越來越憤怒和悲傷，嚴(yán)重下去就會影響身心健康……
說實(shí)話丐谋，發(fā)聲者之所以發(fā)出這樣的感慨芍碧，這件事情一定在某種程度上觸發(fā)到他，把他的情緒引發(fā)出來了号俐。所以泌豆，很有可能，他并不僅僅是為朋友覺得可惜吏饿，同時(shí)也是對自己說的這么一段話踪危。
那么蔬浙，現(xiàn)在這樣的情況，怎么破贞远？
一方面畴博，找出自己與朋友情況的差異在哪里，明白彼此的情況是不一樣的蓝仲。理解朋友的情況俱病，不僅僅有可憐之處，同時(shí)也是有其應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的部分袱结，這是必然需要面對的亮隙，不存在任何可惜不應(yīng)該，因?yàn)檫@些都是他自己的選擇垢夹。另一方面溢吻，轉(zhuǎn)變自己的角度，從朋友的事情里看到對其有好處的一面果元，表面看上去是磨難促王，但同時(shí)也是個(gè)重大的轉(zhuǎn)折機(jī)遇。由此噪漾，把自己的頻率調(diào)高硼砰，越高越好。只要完成這關(guān)鍵的一步欣硼，下面的其他步驟题翰，相信會自然而然地發(fā)生和轉(zhuǎn)變。
第二诈胜，是從那些在微博留言罵人的網(wǎng)友的角度來看豹障。
如果我是其中之一的網(wǎng)友，我剛剛留言了一句臟話焦匈，罵人的話血公，對我有什么好處？最直接的是覺得爽缓熟，大家都在罵了累魔，我也覺得可惡，跟著罵一罵吧够滑。這也表示垦写，我是個(gè)正義的人，別人做得不對就應(yīng)該去指正彰触，尤其是公眾人物梯投，特別容易誤導(dǎo)別人。
好吧，“自卑分蓖、存在感不足尔艇、控制”這些木馬都出來了。
在現(xiàn)實(shí)生活中么鹤，我覺得自己是個(gè)小人物终娃，一般沒什么機(jī)會發(fā)聲來產(chǎn)生影響力，所以我就通過做鍵盤俠來獲得這種“爽”午磁。這就是源于內(nèi)心的自卑和存在感不足的木馬尝抖。然后我希望加強(qiáng)這些罵聲來讓發(fā)聲者知道自己的話是大錯(cuò)特錯(cuò)的，想要去控制對方迅皇，讓對方因此受到懲罰。
如果這樣的狀態(tài)持續(xù)下去衙熔，我估計(jì)整個(gè)人都會越來越負(fù)面和激進(jìn)登颓，而現(xiàn)實(shí)中如果沒有可以容許我發(fā)聲的途徑，我的狀態(tài)可能就會越來越孤僻红氯，感覺處處刁難框咙，難以相處，嚴(yán)重還是會導(dǎo)致身心疾病痢甘。
解法其實(shí)也不難喇嘱，找到“做鍵盤俠的好處，不做的壞處”這些答案就好塞栅。然后想想者铜，你的生活難道除了關(guān)注娛樂八卦，去憤憤不平之外放椰，就沒有更加值得去做的事情嗎作烟？難道在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)聲，會讓你夢想成真砾医，讓你真正愉悅嗎拿撩？
與其把精力放在別人身上，倒不如用來提升自己如蚜，好好關(guān)注一下自己压恒，需要什么，怎么樣會開心错邦。
