（2019.03.18-03.24）
本周金句：
活在這珍貴的世間，要去看最美的風景金吗，見最想見的人十兢。
目錄：
一. 所思所想
1.學習之后用到生活中的力量
2.高質(zhì)量的時間真的是幸福的
3.快起來慢下來
二. 生活紀
1.小仙女聚會
三. 放映室
1.《古墓麗影》
2.K叔課程復(fù)習
3.好好學習
四. 本周完成情況及下周計劃
1.健身
2.學習
一. 所思所想
1.學習之后用到生活中的力量
我常橙たⅲ回想起我的外婆，在她年輕的時候遇到過日本軍入侵中國纪挎，以前的體質(zhì)并不好，夭折了幾個孩子跟匆，其中一個已經(jīng)成年了异袄，也去世了。家庭從一開始最窮玛臂，嫁得也不是最好烤蜕，到現(xiàn)在四代同堂，子孫很孝順迹冤。那個我看著她可以一點點把香菜上爛掉的樣子摘出來讽营，剩下新鮮的，一點點把可能不是很好的生活泡徙，不是很好的日子橱鹏，變得越來越好熱氣騰騰。我想就是這樣一個簡單的動作堪藐，就可以讓每天的日子都過得和諧幸福莉兰。
我看到我的朋友，從一開始月薪3.5K到現(xiàn)在月薪上萬礁竞，畢業(yè)只有兩年的時間糖荒，她說我覺得我如果要從這個公司離開就要風風光光的走，于是在那些日子她慢慢的把一點點的時間轉(zhuǎn)化為自己的能力模捂。有一些她介紹給我的東西捶朵，我以前也試過，或者聽過狂男，但是我卻沒有像她一樣靜下心來找到好的方法综看，經(jīng)常覺得不合適就丟棄。
其實很多時候我可能簡單的word岖食，excel就可以解決很多問題寓搬，卻常常覺得還不夠，軟件換了一個又一個县耽，書看了一本又一本句喷，有些問題還是問題。我缺少的是那種把新知識運用在生活和工作的耐心和能力吧兔毙。
2.高質(zhì)量的時間真的是幸福
單位時間里唾琼，做不同的事情帶來的體驗感真的是比較不一樣，比如說我如果刷手機刷到很晚睡澎剥，第二天上班就沒有精神锡溯，但是如果我努努力早睡，第二天就有精神，在工作上提升的質(zhì)量就更高祭饭，這樣我就開始思考努力上班之后生活會又哪些正向的提升呢芜茵？對許多事情的掌控力越來越大啦，或者是有多余的錢可以犒勞犒勞自己倡蝙。然后就開始想可以去體驗什么課程或是去新地方體驗九串，感受到更多美好。有了這個想法之后寺鸥，對于我的作用就是每天晚上關(guān)燈睡覺的前10分鐘猪钮，就比較難入睡，于是就開始想著要不要玩會兒手機呢胆建？然后又想了一下烤低，玩手機明天又沒精神了，還有更美好的事情等著我呢笆载？想想去哪兒玩比較好呢扑馁？想著想著就睡著了心情還美呼呼的。嘻嘻凉驻。
再比如在工作上會有一堆重點的檐蚜，非重點的事情鋪面而來，有時候會被非重點的事情給占滿了沿侈，也會被浮躁的情緒給占滿了闯第。于是我會想著，如果一直把大部分時間花在非重點的事情缀拭，業(yè)績部分也很難完成吧咳短，其實處理難度都差不多就是影響到了做業(yè)績的時間，這個時候有點緊張蛛淋，不過呢小腦袋開始思考起來咙好，要怎么做，怎么安排團隊的利益才可以最大化褐荷，而且又要顯得自然而不流露痕跡呢勾效？我還在學習~~ 要更加幸福~~
3.快起來慢下來
最近兩周又開始在作息時間上自律起來了，于是在工作和生活做事情的節(jié)奏也會快了一點叛甫，有一天睡覺的時候發(fā)現(xiàn)做的夢都是有點壓抑的层宫，我猜想應(yīng)該上最近又緊張起來了。 一開始調(diào)整完作息之后覺得做事的效率都高了不少其监，精力充沛萌腿，然后發(fā)現(xiàn)可能是太享受這種精力帶來的充實感，所以不去運動的時候都加班到九點左右抖苦，回到家洗簌完了毁菱，寫完行動日志就差不多可以睡覺了米死。
只是覺得有時候想好好思考一下都太過匆忙了，我想這樣的狀態(tài)應(yīng)該不是最好的狀態(tài)贮庞，除了周日一整塊的時間來寫周記峦筒，稍微思考一下，其他日子都比較匆忙窗慎。但是看了一些很忙很忙的小伙伴的日志上物喷，雖然也很忙但是卻一直都有深度思考辞州，所以覺得自己無法每天花時間出來思考，隱隱覺得哪里有點不對勁淤袜。
想了想可能是太過享受那種工作節(jié)奏快帶來的快感簸呈，因為在行動的時候不會感到焦慮而停下來常常很容易反思到自己做得不好的地方，所以不太想停下來桩警。于是整個心情都很緊繃了。
開始找尋一些辦法可以讓自己的節(jié)奏得到控制，想要那種忙碌了一天之后認真思考今天還可以繼續(xù)優(yōu)化的事項藐翎，晚上仍可以開開心心安安心心睡覺的感覺。所以找到了一款冥想的軟件实幕，回到家之后開始放一些自然音吝镣，整個心情很容易靜下來。
然后我在想如果白天可以有這樣的節(jié)奏就好了昆庇，在忙完了一陣兒之后會有那種心情浮躁的感覺末贾，做事開始無法靜下心來。我先嘗試帶上我的運動耳機整吆，在某些特定的點來安靜幾分鐘拱撵，試試效果。
體驗了幾天之后覺得在外界很吵的情況下表蝙，帶上那種頭軟軟的耳機真的是一種享受拴测，專注于自己的事情。
二 生活紀
1.小仙女聚會
期待了兩周的聚會終于到來啦府蛇，但是在到來的時候我的心情突然開始崩了集索，就是那種過度沉迷工作之后我的心情有點緊張到麻木的感覺，整個聚會的過程我有點身在這汇跨，也很開心但就是有一種很難體會到當下情感的感覺务荆，有一種靈魂出竅了的感覺。
這次聚會也有很大的收獲穷遂，因為帶著男朋友跟小仙女們見面蛹含，感覺小仙女們對我選擇的尊重度要比我想象中的高很多，一開始還在想會如以前一樣問很多問題塞颁，然后發(fā)現(xiàn)得到了一致好評浦箱。那一刻會覺得可能之前都是有點考慮太多吸耿，所以才一直都沒有介紹互相見面。
周六中午12點見面酷窥，吃完飯下午三點回到民宿開始聊天咽安，晚上回到民宿聊到凌晨快5點。簡直是覺得還有很多可以聊的蓬推，聊工作聊感情聊生活妆棒，還有一些最近遇到的苦惱，困惑沸伏。當時是在聊其他兩個人的事糕珊，我們互相分析，突然意識到其實我也處在一個類似的困境里面毅糟，有自己的方向想去做红选，但是又剛好又另外的事情干擾到我的時間和精力去做另外的事情。不管哪個方面對我來說都是好的機會和鍛煉姆另，但是內(nèi)心就會更有傾向喇肋。忽然對于這段時間的迷惑，某個點有想通了迹辐。
圖片: https://images-cdn.shimo.im/OCvp7tbrwV89WRdL/15534346528175.jpg
三. 放映室
1.電影《古墓麗影》
認真的劇透：《古墓麗影》女主的爸爸是一個大家族的掌控人蝶防，因為老婆的去世希望可以找到超自然的力量來感受她的存在，然后發(fā)現(xiàn)了關(guān)于死亡女神的秘密明吩。7年前離開女兒前往惡魔島找尋這股力量间学。死亡女神被埋葬在日本惡魔島中間，還有另一股力量也想找到死亡女神印荔，獲取那種掌控人生死的力量低葫，以此來控制整個人類。一直以來大家都認為女主的爸爸死掉了躏鱼，但是女主堅信爸爸還活著氮采，于是沒有簽遺產(chǎn)繼承書。之后發(fā)現(xiàn)了爸爸在做的事情染苛，決定前往惡魔島鹊漠。
有幾個片段讓我覺得有點感動：
a.去到惡魔島之后另一股勢力的人說她爸爸已經(jīng)被殺害了，但是在她逃出來之后看到了她的爸爸茶行。因為時隔7年躯概，女兒已經(jīng)長大了，爸爸認不出來畔师，嘴里說著不是她娶靡，不要去看。結(jié)果還真的是他的女兒看锉。
b.沒有他爸爸的那些調(diào)查另一股勢力也找不到這個地方姿锭，找不到古墓的真正入口塔鳍。所以他爸爸覺得如果自己找不到，其他人也找不到的情況下呻此，至少是安全的轮纫。因為妻子去世而開始研究超自然的能力，因為要保護女兒所以要不斷的掩蓋古墓的真正位置焚鲜。他對女兒說：我要保證它稍微安全才能夠保證你的安全掌唾。
c.但是因為女主所以爸爸的日記本被他們拿到了之后，她說要去阻止忿磅，爸爸卻說我們不可能做到糯彬，我也不是當年的我了。女兒說：我還是當年的女兒葱她。于是拿起箭去想辦法搞定對手撩扒。
d.最后迫于無奈只能夠進墓的時候，發(fā)現(xiàn)其實死亡女神览效，因為自身帶著病毒却舀，所以才不斷地帶去死亡虫几，而她一個人地死亡锤灿，保證了千萬人地安全。
e.最后爸爸不小心感染了病毒辆脸，他選擇留在那兒但校，炸掉整個墓，保證千萬人的安全啡氢。
以往總是局限在一些自己喜歡的電影状囱，偶爾看看其他題材的電影也可以從另一個角度看待問題，感受不一樣的想法倘是。
2.K叔課程復(fù)習
這周復(fù)習到關(guān)于目標管理的亭枷，我發(fā)現(xiàn)之前每日列清單也做過，OKR也做過但是不是那么完善搀崭，重要緊急事情也列過叨粘，但是我發(fā)現(xiàn)我的問題在于各個階段的目標都用一種方法列出來了，結(jié)果在執(zhí)行的過程要么就是事情不清晰瘤睹，要么就是目標不清晰升敲。這次嘗試更換一些短期目標的模式。
四. 本周完成情況及下周計劃
本周完成情況：
1.健身
2.學習
下周目標：
1.健身
2.學習
