2018年8月30日? ? ? 農(nóng)歷六月二十? 星期四
天氣：小雨?
1.【早睡早起】昨晚22:35睡
哥力，今早5:50起床。
2.【學(xué)習(xí)】通讀《大學(xué)》第32遍获印，通讀《易經(jīng)》說卦傳（第十輪）涂滴，《黃帝內(nèi)經(jīng)》靈樞第
十八章第一節(jié)，《詩經(jīng)》小雅驳庭，學(xué)習(xí)賴?yán)蠋煹摹秾W(xué)說集》5頁刑顺。《新概念英語》LESSON77至LESSON79.“58137097”語音早課半小時饲常。
3.【鍛煉】掄胳膊37+37下蹲堂，閉眼金雞獨立左右腳各50秒，面壁下蹲7下贝淤，下蹲30分鐘柒竞。
4.【情緒】中和。
5.【日記】
昨晚在帶孩子讀經(jīng)典霹娄，寶爸打來電話說轉(zhuǎn)賬給我好還給紅姨能犯，聽話照做，還了一半給紅姨犬耻，心里有如釋重負(fù)的感覺踩晶，又減了一點壓力。感恩寶爸的努力枕磁，及時給他贊許并叫他多注意身體渡蜻，讓他煙少抽，夜少熬。聽不聽是他的事茸苇，關(guān)不關(guān)心他是我的事排苍，應(yīng)當(dāng)他能知道的。
今天早課是秋華老師和永平老師分享吃159雜糧粥的分享学密。
對于159淘衙，自己也知道它的好，但自己的消費水平有限腻暮，暫時沒能力吃彤守。只是聽聽他們的分享，她們通過喝159哭靖，身體都更健康具垫，精力更充沛。137+159智慧健康全都有试幽！期待通過自己的努力筝蚕，也有經(jīng)濟能力實踐并分享159，像現(xiàn)在實踐137铺坞，分享137一樣起宽，讓更多的人因結(jié)緣育心經(jīng)典而受益。
