親愛的功蜓，愛學習愛演講，走在成功路上的小伙伴們改基，大家晚上好霉翔。我是程茜，很高興今晚和大家分享我對時間管理學習的復盤柒凉。以前呢族阅，我從來沒有注意到時間管理的重要性，生活可以說是雜亂無章膝捞，還總感覺到時間不夠用坦刀，通過這些天系統(tǒng)有效的學習和練習，真的是受益匪淺，接下來我把對學習的理解和感悟相結合鲤遥，用五分鐘時間來做分享沐寺，和大家共勉。主要通過目標的設立盖奈，時間管理的方法論以及目標和時間管理相結合的踐行三個方面來做分享：

一混坞、目標的設立

設立目標的目的，就是要實現(xiàn)目標卜朗，拿到結果拔第。我們每個人都已經設立了2020年一年之內的三大核心目標。圍繞三大核心目標场钉，進行了100個小目標的模塊分解蚊俺。并做了每天三件重要事情的梳理練習。設立目標從大到小逛万，完成目標從小到大泳猬。那么我認為在制定目標時所需要注意這么幾點：第一，從每天的小目標制定開始宇植，根據(jù)輕重緩急來篩選三只青蛙(也就是三件最重要的事情)以便專注專項的完成得封。第二，制定目標盡量減少每日必做事項指郁，可以改為周期時間內完成事項忙上。第三，目標要根據(jù)Smart原則來制定闲坎。第四疫粥，目標要清晰再清晰。制定過的目標能夠講出來腰懂，才算目標是清晰明確的梗逮。我們也學習到了三個思維模式：地鐵思維，排除思維绣溜，逆襲思維慷彤。這三個思維模式能幫助我們更好的，系統(tǒng)的建立目標怖喻，有重點有層次的完成目標底哗，適當?shù)淖龊诵哪繕说恼{整以及制定長遠的周期目標。總之锚沸，所制定的目標要保持和我們要到達哪里或要拿到怎樣的結果相一致跋选。

二、時間管理的其中三個方法論

這也是我最受益的一方面咒吐，有很強的可操作性1.? 二八原則，一定要找出20%的重要事項，專注地完成恬叹，用20%的時間產生80%的效率候生，剩下的80%的時間可以做習慣和喜歡的事情。2.? ABC時間管理法绽昼，把時間分為ABC三類唯鸭，A類是60分鐘及60分鐘以上的大塊時間，用來專注的做最重要且高效的事情硅确，一般最先完成目溉，比如早起的時間，精力充沛菱农，注意力集中缭付，做重要的事情效率更高。? B類是20分鐘到60分鐘的部分時間循未。用于做有彈性但要經常做的事情陷猫，比如做家務，洗衣做飯洗澡的妖，這個時間段如果想要過的更充實绣檬，不妨可以聽書聽聽音樂。? C類則是20分鐘以下的碎片時間嫂粟，可以用來處理著急而簡要的事情娇未。比如做一個小計劃或一個小總結，回復郵件或消息等等星虹。時間的利用有很多的方法零抬，還記得一位時間管理大師說的一句話很受用，當你手腳在忙的時候搁凸，你還有眼睛可以看媚值，如果眼睛看不了，還有耳朵可以聽护糖，如果耳朵也聽不了褥芒，那還有大腦可以思考，真的是可以說把時間用到了極致嫡良。第3個時間管理方法 PDCA法锰扶。是有計劃的去做事，之后做回顧調整寝受。這個方法使我們的目標計劃和到完成更有效率坷牛。在調整的過程中不斷的完善，更合理的利用時間很澄，使有限的時間更高效京闰。

三颜及、目標和時間管理相結合的踐行

時間管理管什么？時間管理的本質就是管理行動蹂楣，以快速達成目標俏站。在這里鋒兄老師分享了三步法。首先是目標要按照輕重緩急進行優(yōu)先分級痊土，先完成最想要拿到結果的重要事項肄扎。第二就是習慣的養(yǎng)成。比如好的作息習慣赁酝，減少浪費時間的事情犯祠，改掉做事拖延的習慣等，第三就是目標與習慣的綁定酌呆。每天或每周期衡载，所要做的事情一定要貼近目標，圍繞目標養(yǎng)成良好的習慣肪笋。也可以借助便簽法月劈、滴答清單、番茄鐘藤乙、forestAPP來幫助建立習慣猜揪，以快速實現(xiàn)目標。那么實現(xiàn)目標的方法和步驟同樣是三步坛梁。第一而姐，爛開始。第二划咐，不斷的迭代完善拴念。第三，找點評褐缠。不要怕開始政鼠。雖然會不堪入目。要知道優(yōu)秀的大牛也是從不完美队魏，通過不斷的迭代公般，找優(yōu)秀的導師點評進行完善和完美，一步一步走向成功的胡桨。有了這樣有效可行的方法官帘，那么相信我們每個人都可以！

以上呢昧谊，就是我個人對時間管理的復盤分享刽虹，主要從目標的設立、時間管理的方法論以及目標和時間管理的結合三個方面進行了回顧總結呢诬，我認為復盤真的是很關鍵的一環(huán)涌哲，有了方法胖缤，把學的東西變成自己的，才能更好的去踐行阀圾，這個過程就是復盤的過程草姻，很感謝鋒兄導師給我們復盤分享的機會，也衷心的感謝鋒兄導師一直以來的辛苦付出稍刀，做我們的指路明燈，為我們照亮前行的路敞曹！伙伴們账月，讓我們不負眾望一起成長，共同完善澳迫，更加完美局齿！我的分享完畢，感謝大家的聆聽橄登。