時間：2019.8月22日
今日名言：不要感嘆生活的痛苦，因為感嘆是弱者米愿！
計劃：
（已完成）1——5：50起床? 半小時鍛煉
（已完成）2——一杯溫開水
（已完成）3——聽書一個小時(樊登老師）
（已完成）4——板繪插畫一張
（已完成）5——一張手繪
（已完成）6——每日復(fù)盤
感受：每天多做一點做祝，并堅持下去抚垄。
收獲：多數(shù)的錯失羹与，是因為不堅持徘六，不努力车酣，不挽留曲稼，然后催眠自己說一切都是命運~~
不足：吃晚餐了（蒸菜，小碗湯）吃完趕緊刷了個牙湖员，特別罪惡贫悄，但又忍不住~~~~~
