《焦點(diǎn)問(wèn)句匯總》
萬(wàn)能問(wèn)句：是什么讓你……雳刺？
成果問(wèn)句：咨詢開始劫灶，理解當(dāng)事人的來(lái)訪動(dòng)機(jī)和目的。
今天你來(lái)到這里掖桦，你會(huì)希望我如何可以對(duì)你有所幫助本昏？
你如何知道何時(shí)不必再來(lái)接受咨詢？
因應(yīng)問(wèn)句（應(yīng)對(duì)問(wèn)句）：幫助當(dāng)事人從谷底上升枪汪，引發(fā)當(dāng)事人的自我復(fù)原力涌穆。
特別難的時(shí)候，你是怎么熬過(guò)來(lái)的雀久？
你是怎么撐下去的宿稀？
為什么沒(méi)有變得更糟糕？
假設(shè)問(wèn)句：以假設(shè)性語(yǔ)句（如果赖捌、假定）探討在某些特定情境下的想法和行為祝沸。
如果可能，你最希望發(fā)生的越庇、最理想的結(jié)局式什么罩锐？
如果有一天，你走出了情傷的陰影卤唉，你會(huì)看到自己在過(guò)什么樣的日子涩惑？
奇跡問(wèn)句：暫時(shí)找不到目標(biāo)的擺脫困境法。引導(dǎo)當(dāng)事人想象桑驱，當(dāng)問(wèn)題解決之后境氢，美好的未來(lái)是什么樣的蟀拷。
①奇跡發(fā)生問(wèn)句：如果有一天，一覺(jué)醒來(lái)萍聊，發(fā)現(xiàn)奇跡發(fā)生问芬，你的問(wèn)題都解決了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有什么不一樣的地方寿桨？
②結(jié)局式問(wèn)句：當(dāng)咨詢結(jié)束此衅，你走出咨詢室的門，如果你發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題得到解決亭螟，那是因?yàn)槲覀冊(cè)诶锩嬲劻耸裁矗?br>
③擬人化問(wèn)句：如果墻上的鐘看到你的改變挡鞍，它會(huì)說(shuō)些什么？
④猜想式問(wèn)句：猜猜看预烙，如果下周你來(lái)的時(shí)候墨微，你告訴我你想要的改變已經(jīng)發(fā)生或者是發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)，那會(huì)是什么扁掸？
⑤算命式問(wèn)句：如果你現(xiàn)在去算命翘县，他跟你說(shuō)3個(gè)月后，你的運(yùn)氣會(huì)好轉(zhuǎn)谴分，你猜那時(shí)的你跟現(xiàn)在的你會(huì)有什么不同锈麸？
⑥水晶球問(wèn)句：“水晶球”里有個(gè)你，他不是現(xiàn)在的你牺蹄，而是未來(lái)的你忘伞，是煩惱已經(jīng)解決的你，你看到了嗎沙兰？跟現(xiàn)在有什么不同氓奈？
量尺問(wèn)句（評(píng)量問(wèn)句）：在評(píng)估中覺(jué)察自己。
評(píng)量正向行為鼎天，如果我們打個(gè)分舀奶，最好的狀態(tài)按滿分10分，最差是1分训措，你現(xiàn)在能給自己打幾分伪节？
評(píng)量負(fù)向行為，最差10分绩鸣，最好0分怀大，你現(xiàn)在能給自己打幾分？
關(guān)系問(wèn)句：引出重要他人呀闻，經(jīng)由別人鼓舞自己化借，屬于重新建構(gòu)的一種方法。
是什么讓你希望爸爸注意到的呢捡多？是什么讓你希望在天堂的奶奶注意到的呢蓖康？
適用：①初見(jiàn)咨詢對(duì)象想要較快找到他需要協(xié)助的地方時(shí)铐炫；②搜集資料，以及了解孩子生活周遭其他人對(duì)他的看法蒜焊；③給予當(dāng)事人支持與鼓勵(lì)時(shí)倒信。
例外問(wèn)句：引導(dǎo)當(dāng)事人找到成功經(jīng)驗(yàn)。
哪些時(shí)候泳梆，這些問(wèn)題是不會(huì)發(fā)生的鳖悠？
那時(shí)候，你的想法或做法有什么不同优妙？
以前有沒(méi)有遇到類似的困難乘综？你那時(shí)是如何處理的，而讓情況沒(méi)有更棘手套硼？那時(shí)的處理方法卡辰，適合用到現(xiàn)在的情況嗎？
差異問(wèn)句：在奇跡問(wèn)句和例外問(wèn)句之后應(yīng)用邪意。
在你能認(rèn)真讀書的時(shí)候九妈，會(huì)跟現(xiàn)在有什么不一樣，你是怎么發(fā)現(xiàn)這樣的差異的抄罕？
循環(huán)問(wèn)句：關(guān)系問(wèn)句可與循環(huán)問(wèn)句相結(jié)合允蚣，讓當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)人際互動(dòng)之間的相互循環(huán)性于颖。
當(dāng)你有了這些變化時(shí)呆贿，你最希望誰(shuí)最先發(fā)現(xiàn)你的變化？當(dāng)他發(fā)現(xiàn)了你的變化后森渐，他會(huì)怎么說(shuō)怎么做做入？當(dāng)他那樣說(shuō)那樣做后，你又會(huì)有哪些不一樣同衣？
追蹤問(wèn)句：追問(wèn)如何具體執(zhí)行的行動(dòng)細(xì)節(jié)竟块。
日后你如果看到什么，就會(huì)知道自己一直維持在進(jìn)步的軌道上耐齐？看到什么就知道自己又進(jìn)了一步浪秘？
12.還有呢？看似普通埠况，實(shí)則重要耸携，促使當(dāng)事人進(jìn)行聯(lián)想，擴(kuò)大思考辕翰。
1夺衍、成果問(wèn)句：
今天您想聊些什么對(duì)您是有幫助的？今天你覺(jué)得我們討論什么主題喜命，對(duì)你是最重要的沟沙？
今天你來(lái)到這里河劝，你會(huì)希望我如何做可以對(duì)你有所幫助？
2矛紫、奇跡問(wèn)句：
你的想象力好嗎赎瞎？我要問(wèn)你一個(gè)奇怪的問(wèn)題。（停頓）今晚你回家睡覺(jué)時(shí)颊咬，有一個(gè)奇跡就這么發(fā)生了煎娇，你帶來(lái)這里的問(wèn)題都解決了。（停頓）由于你在睡覺(jué)贪染，所以不知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了缓呛。當(dāng)你第二天起來(lái)，你會(huì)注意到什么杭隙，便知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了哟绊？
3.假設(shè)問(wèn)句:
當(dāng)出現(xiàn)一些什么情況，你就知道問(wèn)題已經(jīng)解決了痰憎？
當(dāng)問(wèn)題已經(jīng)解決票髓，你如何可以得知？如果我是你家墻上的時(shí)鐘铣耘，而你們家已經(jīng)改變了洽沟，我會(huì)看到你們?cè)谧鲂┦裁词拢?br>
如果事情有所改善，你第一個(gè)會(huì)注意到的訊號(hào)是什么蜗细？
4.例外問(wèn)句：
以前有沒(méi)有遇到過(guò)相似的困難裆操？你那時(shí)是如何處理的，而沒(méi)有讓情況更棘手炉媒，你還做了哪些有幫助的事情踪区？
過(guò)去什么時(shí)候，你們夫妻是可以像你們期待的那樣吊骤，是比較能平心靜氣地討論孩子的事情缎岗？那是怎么發(fā)生的？你認(rèn)為應(yīng)該繼續(xù)做些什么白粉，才能讓這美好的事情繼續(xù)發(fā)生传泊？
5.差異問(wèn)句
你覺(jué)得奇跡發(fā)生后的景象，會(huì)與你目前的狀況有什么不同鸭巴？
奇跡發(fā)生后眷细，你就可以做什么是現(xiàn)在不能做的或者就可以不用做什么是現(xiàn)在不想做的？
在你能認(rèn)真平靜念書的時(shí)候奕扣，會(huì)跟現(xiàn)在有什么不一樣薪鹦？你是怎么發(fā)現(xiàn)這樣的差異的？
6.因應(yīng)問(wèn)句—幫助孩子從谷底上升
在這么不樂(lè)觀的情況下，你們?cè)趺茨軌驔](méi)有放棄池磁？
你采取了什么步驟奔害，讓事情沒(méi)有變得更糟？
我很好奇地熄，在婚姻這么辛苦的過(guò)程中华临，是什么力量支撐你走過(guò)來(lái)的？
在最近失戀端考，心情不好的狀態(tài)下雅潭，你都是怎么讓自己還能上班的？
7.評(píng)量問(wèn)句
以1--10來(lái)評(píng)價(jià)却特，10分是你剛說(shuō)的扶供，奇跡發(fā)生后，你能平靜充實(shí)地過(guò)日子的樣子裂明，1分是相反的情況椿浓，那么你覺(jué)得現(xiàn)在自己在幾分的位置？何以能在這個(gè)分?jǐn)?shù)闽晦，而不是更低的分?jǐn)?shù)扳碍？若再進(jìn)一分時(shí)，會(huì)跟現(xiàn)在有什么不同仙蛉？你覺(jué)得需要什么才能夠再進(jìn)一分笋敞？
8.關(guān)系問(wèn)句——善用重要他人對(duì)孩子的影響力
如果我問(wèn)送你來(lái)輔導(dǎo)室的老師，他會(huì)希望你至少有些什么改變荠瘪？
如果你的爸爸在這里夯巷，他會(huì)說(shuō)你在學(xué)校的什么表現(xiàn)，讓他以你為榮巧还？
如果我問(wèn)你的好朋友鞭莽，他們會(huì)對(duì)你的處境坊秸，提出什么建議麸祷？
如果你的老板看到了你有什么不同，就不會(huì)找你麻煩了褒搔？
與循環(huán)問(wèn)句結(jié)合：你說(shuō)你要有耐心跟老板溝通阶牍，那是指什么，那要如何做星瘾，從你老板眼中走孽，會(huì)看到什么表現(xiàn)，他覺(jué)得跟以前有什么不同琳状？
當(dāng)你的媽媽改變了磕瓷，你又會(huì)有何不同？你媽媽會(huì)如何得知你改變了，你又會(huì)如何注意到你媽媽已經(jīng)知道你的改變了困食？
9.贊美
如果有一天你的孩子能夠說(shuō)話了边翁，他會(huì)感謝你這段時(shí)間為他做的是什么？他會(huì)怎么說(shuō)硕盹？你又是如何能為他做到這些的符匾？
你怎么能夠在別人惡意批評(píng)你時(shí)，還是很冷靜地瘩例、就事論事地討論啊胶？你是怎么做到的？
10.追蹤問(wèn)句
日后你如果看到什么垛贤，就會(huì)知道自己一直維持在進(jìn)步的軌道上焰坪？看到什么就知道自己又進(jìn)了一步，其他人又如何知道聘惦？
對(duì)于晤談的收獲與改變琳彩，你會(huì)如何繼續(xù)運(yùn)用在晤談結(jié)束后的生活中？需要什么才能使這些收獲與改變效益發(fā)揮到極致部凑？
你在害怕的時(shí)候能夠提醒自己要深呼吸露乏，這真的不容易，你是怎么做到的涂邀？你日后如何提醒自己繼續(xù)維持這個(gè)方式瘟仿，如果別人看到什么，就知道你的改變是繼續(xù)維持的比勉？如果你的改變能繼續(xù)維持劳较，對(duì)你的生活會(huì)有什么不同的影響？
11.還有呢浩聋？
12.好奇三問(wèn)
1)是什么讓你希望有這個(gè)變化呢观蜗？這是找變化背后的力量。
2)這個(gè)變化可能會(huì)給你帶來(lái)什么不同衣洁？探討變化背后的好處墓捻。
3)關(guān)于這個(gè)變化，你能說(shuō)的再多一些嗎坊夫？具體是哪些方面呢砖第？探討變化實(shí)現(xiàn)后的情景，來(lái)訪者有畫面感环凿，激發(fā)來(lái)訪者去行動(dòng)梧兼。
做些什么可以讓改變更多一些？
13.解決四問(wèn)(關(guān)注解決):
我可以怎樣安頓好自己智听？
我想要的是什么羽杰？
怎樣做最起碼不會(huì)更糟渡紫？
怎么樣可以讓現(xiàn)狀有所改善？
12個(gè)順勢(shì)而為的焦點(diǎn)問(wèn)句
來(lái)訪者暫時(shí)理不清頭緒說(shuō)的比較多時(shí)
1.那考赛，如果把你剛才所說(shuō)的這些“概述”一下腻惠，會(huì)是什么？來(lái)訪者覺(jué)得自己概述的還不夠清晰欲虚，咨詢師仍然不打斷集灌，繼續(xù)傾聽(tīng)，訴說(shuō)結(jié)束后再問(wèn):
2.所以复哆，如果更詳細(xì)一些呢欣喧？來(lái)訪者又聊了一些其他的事情，咨詢師及時(shí)“提問(wèn)”:
3.這些跟你今天想聊的東西之間的關(guān)系是什么梯找？來(lái)訪者說(shuō)了很多后
4.所以唆阿，你今天可能需要在哪一塊有變化？接下來(lái)就穩(wěn)住锈锤，傾聽(tīng)驯鳖，然后順勢(shì)而為去提出問(wèn)句
5.所以，你想要的可能是“捋順”久免？（捋順是來(lái)訪者用語(yǔ)浅辙，問(wèn)過(guò)后咨詢師就保持沉默，不接話）
6.說(shuō)說(shuō)看阎姥，是什么讓你比較想捋順自己呢记舆？（傾聽(tīng)時(shí)，哪怕來(lái)訪者有停頓呼巴，咨詢師也不急于回應(yīng)或言語(yǔ)上去共情泽腮，而是給來(lái)訪者更多時(shí)間待在自己的思考和梳理中，不打斷）
7.那么衣赶，通過(guò)“想了半天”（來(lái)訪者的用詞）诊赊，心里有什么感受？（第一輪梳理府瞄，確認(rèn)澄清來(lái)訪者的感受）
8.所以碧磅，你期待的是“搞定了”？（又是來(lái)訪者的用詞摘能，咨詢師嘗試了解）（這也是第二輪往深了聊）
9.所以续崖，你的哪些思考讓你的“能量上來(lái)了”？（能量上來(lái)了也是來(lái)訪者的用語(yǔ)）（第三輪往深了聊）
10.那团搞，慢慢的，能量上來(lái)的你多艇，接下來(lái)會(huì)有什么變化逻恐？（往行動(dòng)上落實(shí)）
11.（嘗試收口）那你感覺(jué)聊到這還可以嗎？
12.（總結(jié)強(qiáng)化）如果你來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單匯總的話，你會(huì)對(duì)哪些方面的變化做個(gè)匯總复隆？
水利萬(wàn)物而不爭(zhēng)拨匆，柔弱勝剛強(qiáng)。
可說(shuō)可不說(shuō)挽拂，少說(shuō)或不說(shuō)惭每，
可問(wèn)可不問(wèn)，少問(wèn)或不問(wèn)亏栈。
無(wú)為無(wú)不為台腥，順勢(shì)而為。
