學(xué)會(huì)設(shè)立目標(biāo)

? ? ? 今天是2月17日嗜历,農(nóng)歷大年初6,對(duì)大部分人來說今天還是愉悅休閑的新年假期中抖所,然而就在就在這一天當(dāng)中梨州,我們的高效閱讀營11期就已經(jīng)開班了。

? ? ? 早晨5:30可能有些人剛剛才入睡田轧,或者甜夢(mèng)正酣暴匠。然而自律的宇宙公民卻已經(jīng)起床開始學(xué)習(xí)了。我們雖然是叫閱讀營傻粘,然而今天第1天開課每窖,校長卻沒有像普通意義上的閱讀課一樣帮掉,讓大家拿起本書開始讀,而是先給大家見識(shí)到了什么叫精英思維窒典。

? ? ? 一開始校長先帶大家做了冥想蟆炊,教大家要查覺自己的內(nèi)心,在現(xiàn)在浮燥的生活中瀑志,需要向內(nèi)探索涩搓,以求心靈的平靜。也教會(huì)了大家感恩的重要性劈猪,宇宙公民需要建立起以自己為中心的感恩生態(tài)昧甘,是的,有一顆感恩的心是有多么的重要岸霹。人不能只想著索取而不付出疾层,對(duì)于你所得到的必須必須要有一顆感恩的心将饺。

? ? ? 然后校長帶我們大家認(rèn)識(shí)到了贡避,什么叫做MVP(Most Valuable Priority),意思是最有價(jià)值的優(yōu)先目標(biāo)予弧,這讓我們了解到目標(biāo)以及to do list是完全不一樣的刮吧。目標(biāo)是我們前進(jìn)的方向,要先有了方向掖蛤,我們才知道如何前進(jìn)杀捻,否則目標(biāo)在左,行動(dòng)向右蚓庭,只會(huì)讓我們離自己想要的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)致讥。而且目標(biāo)一定要清晰,并寫下來器赞,否則大腦將會(huì)遺忘垢袱。那稍微具體點(diǎn)展開來說,目標(biāo)第一港柜,要有野心请契,如果只是一個(gè)跟現(xiàn)狀持平你。那就那其實(shí)就不能稱之為目標(biāo)了夏醉,那只能是成果爽锥。另一個(gè)目標(biāo)需要具體,這樣在執(zhí)行的過程中才能知道畔柔,到底什么是自己想要的氯夷?另外目標(biāo)的是可以分解成一段一段的小目標(biāo),這樣反而會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)靶擦。大部分的普通人都是個(gè)外部刺激的被動(dòng)反應(yīng)者腮考,而成功人士卻是有著清晰的目標(biāo)且向著目標(biāo)不斷前進(jìn)擎淤。其實(shí)說起來成功的方法只有一個(gè),那就是秸仙,模仿成功的人嘴拢,模仿有結(jié)果的人,靠近有結(jié)果的人研究方法寂纪,把它變成自己的方法席吴,然后行動(dòng),即四步方法論確定目標(biāo)捞蛋、尋找方法孝冒,自己實(shí)踐、養(yǎng)成習(xí)慣拟杉。那什么是學(xué)習(xí)呢庄涡?學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是重復(fù)再重復(fù),行動(dòng)再行動(dòng)搬设,改變?cè)俑淖冄ǖ辏挥羞@三點(diǎn)真正做到了,我們才能真正的發(fā)生蛻變拿穴。主動(dòng)輸出記錄泣洞,分享互動(dòng)表達(dá),讓自己的話表達(dá)出來默色,內(nèi)化成自己的語言球凰,形成自己的語言系統(tǒng)。要用兩毫米的標(biāo)準(zhǔn)要求自己開發(fā)自己的無窮潛力腿宰。


大家看到這一下這幾張圖呕诉,大家看到的是什么呢?是少女還是老婦吃度?是4根棍子還是三根棍子甩挫?是鑰匙扣,還是英文字母规肴?相信很多人會(huì)各執(zhí)一詞捶闸,論上三天三夜也不會(huì)有結(jié)果,但為什么同樣的一張圖拖刃,有人看到少女删壮,卻有人卻只能看到老婦呢,這是由于看問題的角度不同兑牡。有人能看到4個(gè)木頭央碟,有人卻看到三根木頭,這是由于看問題的立場不同。有人看到黑色的鑰匙扣亿虽,有人看到白色的英文字母菱涤,這是由于看問題的習(xí)慣不同。這三張簡簡單單的圖卻明明白白地向我們揭示洛勉,每個(gè)人都是有著自己的新認(rèn)知盲區(qū)粘秆。大多數(shù)人所認(rèn)為的世界,其實(shí)是自己眼中的世界收毫,你生活的世界就在你的大腦里面攻走。由于認(rèn)識(shí)的局限性和真理的相對(duì)性,所以認(rèn)知盲區(qū)是普遍存在的此再,我們每個(gè)人都要意識(shí)并打破自己的認(rèn)知盲區(qū)昔搂,從不同的角度看問題,不斷的迭代输拇,這才是建立新思維的方式摘符。如果無法正確認(rèn)識(shí)自己,無法迭代自己的認(rèn)知策吠,打破認(rèn)知的框架逛裤,那么我們的認(rèn)知將一成不變。另外奴曙,還要學(xué)會(huì)開發(fā)潛意識(shí)别凹,其實(shí)就是要將“我想要”,變成“我就是”洽糟,這樣大腦的潛意識(shí)接收到的消息就是,我就是這樣子的堕战。開發(fā)潛意識(shí)有四點(diǎn)需要注意坤溃,不能太嚴(yán)肅,太認(rèn)真嘱丢,以免大腦認(rèn)為薪介,你是在戒備的狀態(tài),這樣會(huì)影響潛意識(shí)開發(fā)的效果越驻,開發(fā)潛意識(shí)要用現(xiàn)在時(shí)和過去時(shí)不能用未來時(shí)汁政,第三,強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)中重復(fù)的重要性缀旁,重復(fù)是學(xué)習(xí)之母记劈,第四,自我肯定并巍。其實(shí)說了這么多目木,最重點(diǎn)的兩個(gè)字就在于學(xué)習(xí),而學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是重復(fù)再重復(fù)行動(dòng)懊渡,再行動(dòng)刽射,改變改變?cè)俑淖兙猓挥羞@三點(diǎn)都做到了,我們才能發(fā)生真正的蛻變誓禁。


學(xué)習(xí)不輸出等于0懈息!

學(xué)習(xí)記不住等于0!

學(xué)習(xí)不行動(dòng)等于0摹恰!

2021漓拾,我的目標(biāo)是,限重20斤戒祠。減重20斤骇两,看50本書,輸出10篇讀書筆記姜盈。

PS低千,我現(xiàn)在才知道為什么校長需要我們用訊飛語記來寫東西,因?yàn)檫@樣子真的才能鍛煉鍛煉自己的語言組織能力馏颂。

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