你是不是覺得自己每天行程滿滿炒刁,卻依然感覺無甚收獲恩沽?
你是不是晚上累的躺在床上無法動彈的時候,內心卻焦急得睡不著覺呢翔始?
你是不是覺得自己努力了這么久罗心,卻看不到成績呢?
我們先來看個小故事城瞎。
“叮鈴鈴......”鬧鐘聲響了渤闷,早晨六點,小A在睡夢中快速得起身起按鬧鈴全谤,六點十分肤晓,小A已經進入了學習英語的狀態(tài)爷贫,每天早晨跟著老師練習一個小時的英語口語认然。七點十分补憾,小A開始繼續(xù)閱讀小說,讀書一小時卷员。八點十分盈匾,小A快速地開始洗漱收拾。
九點毕骡,小A到達單位削饵,開始了一天的工作。一整天未巫,小A都忙著整理各種數據窿撬,填報各種報表。六點下班叙凡,小A已經非常疲憊了劈伴。
七點到家,小A叫了個外賣吃飯握爷,時間轉眼就到了八點跛璧。八點到九點學習一小時的演講類視頻,九點到十點新啼,閱讀一個小時的小說追城,十點以后洗漱收拾,看看手機燥撞,刷刷朋友圈座柱,就十一點了。
大家是不是覺得小A的生活特別充實呢叨吮?一整天的時間似乎沒有無效地浪費辆布,都在做一些有意義的事情。小A自己也這樣認為茶鉴,可是當小A晚上躺在床上回顧這一天的時候锋玲,她突然想不起自己做了什么,自己好像離目標越來越遠涵叮。
其實惭蹂,生活中有很多人都會有這樣的問題,原因不是我們不努力割粮,不勤奮盾碗,是我們把注意力放錯了地方。
工作上舀瓢,小A的目標是提升能力廷雅,拓展知識。生活中,小A希望自己可以寫一些技能性的文章航缀,有更多的閱讀量商架。
但是,小A一整天的做的事情注意力并沒有放在自己的目標達成上芥玉。工作上蛇摸,小A這一天依然是做著瑣碎的基礎性工作,這些工作無法讓小A有提升灿巧。生活中赶袄,學習英語和閱讀小說,對小A完成技能性文章的寫作沒有很大的幫助抠藕,學習英語知識只是覺得以后不一定會用的上饿肺,閱讀小說依然是停留在之前的閱讀圈子內,這樣做對目標達成幾乎沒有意義盾似。
將注意力放到了錯誤的位置唬格,這就是為什么很多人每天的日程滿滿,分秒必爭颜说,內心卻很空虛购岗,收獲甚微,沒有成果的過程就是無效的门粪。
我們會成為什么樣的人喊积,事情會是什么結果,很大程度上取決于我們的注意力在哪里玄妈。
把注意力花費到你最想達成的目標上乾吻,不要試圖成為完美的全能型人才,每個人的精力是有限的拟蜻,你要把注意力放在你的核心能力上绎签,讓你的核心能力升級升級再升級,不要想那些亂七八糟消耗自己注意力的事情酝锅。
如果你每天晚上睡覺前都焦慮到睡不著覺诡必,那就給自己列個目標達成的清單,對自己說“我想要......”,強化自己要達成目標的意識搔扁,第二天早晨按著前一天計劃的目標達成清單爸舒,逐項去攻克。
奇跡是努力的另一個代名詞稿蹲,要想創(chuàng)造奇跡扭勉,先要把注意力放對位置,做對的事情要比把事情做好更重要苛聘,方向對了涂炎,努力才有意義忠聚。