01
開會時龄恋，你和之前一樣桐玻，找一個安靜的角落往那里一坐，然后镊靴，思想開始神游偏竟。這已經(jīng)是第100次的會議常態(tài)了，你已經(jīng)習(xí)慣了這樣的悠然自得的開會形式踊谋，你不曾想過，原來還有101次形態(tài)的會議形式轿衔。
突然被領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)名起來發(fā)言，你當(dāng)時的表情是一臉的懵逼鞭呕，然后頭腦嗡嗡快要炸了宛官，木然地站起來，開始毫無頭緒和邏輯的底洗，斷斷續(xù)續(xù)表達(dá)你的觀點(diǎn)∩豪蓿看到領(lǐng)導(dǎo)皺的越來越厲害的眉頭徐块，你心砰砰狂跳，都快到嗓子眼了扳剿，腦子更是一片空白昼激，恨不得有個地洞鉆進(jìn)去。會議結(jié)束之后瞧掺，你垂頭喪氣的坐在辦公桌前凡傅，拉攏著腦袋，長長的嘆了一口氣夏跷，內(nèi)心捶胸頓足一萬遍都不足以解剛才開會時的心結(jié)。
你來到這個公司以及4年了壹蔓，4年里猫态，你默默無聞披摄，也習(xí)慣了這種默默無聞勇凭，不被領(lǐng)導(dǎo)看著的常態(tài)。這4年里酿联，你曾經(jīng)也想過如果哪天領(lǐng)導(dǎo)給自己一個機(jī)會夺巩，說不定自己就能脫穎而出周崭，但這也僅僅只是在停留在想的層面，一轉(zhuǎn)即逝美澳。你就如流水線的上的工人一樣摸航，重復(fù)日復(fù)一日的工作，慢慢的雨膨，早已沒有了豪情壯志读串，就想著就這么安安穩(wěn)穩(wěn)的也挺好的。
但是排监，今天杰捂，突如起來的"驚喜"讓你覺得渾身被扎得難受，生疼生疼的嫁佳，內(nèi)心的獨(dú)白在瞬間轉(zhuǎn)過大腦：工作了這么多年脱拼，怎么連在眾說句話的勇氣都沒有，為什么我說話這么沒有邏輯熄浓，為什么我這么容易緊張，難道我這輩子就這樣了俯在？
NO，你想改變自己肥败，切入點(diǎn)就從改正以上行為開始愕提，而以上行為，最主要的就是思考力欠缺的表現(xiàn)纽谒。
方法+行動就可以接完美解決此問題如输。
02
在《零秒思考》一書中，作者給了大家一個簡單易行的澳化，可以不蹉跎歲月的解決方案：零秒思考稳吮，而這個被作者稱為“柔軟的大腦體操”，就是提升我們思考力的一個非常好的方式慎陵。
零秒思考喻奥，最重要最核心的一點(diǎn)就是，拿來一張a4紙润梯，把自己遇到的問題寫在上面甥厦，然后進(jìn)行原因分析。記住一定要寫成問句刀疙，而不是寫成陳述句谦秧，因為問句撵溃，容易刺激大腦锥累，主動去思考，尋找答案语淘。比如說一定要寫“我今天為什么不開心”际歼，而不是"我今天不開心", 然后層層分析原因，寫下不開心的原因：
? ? ? ? ? 今天的工作被領(lǐng)導(dǎo)批評了维贺，
? ? ? ? ? 批評的原因是材料交晚了巴帮，
? ? ? ? ? 交晚是因為追求完美了虐秋，
? ? ? ? ? 下次應(yīng)該先完成再完美。
當(dāng)我們在腦中一點(diǎn)點(diǎn)搜索這些問題答案的時候用押，就是練習(xí)我們提升思考力非常行之有效的辦法靶剑。不要小看每天這一兩分鐘的積累，量變一定會達(dá)到質(zhì)變缎讼。水滴石穿的道理大家都懂坑匠！
就如我一個朋友，有人問她夹纫，你怎么由大餅?zāi)樧兂慑F子臉的设凹，答曰：按摩。對方問按摩多久闪朱。答曰：每天1分鐘。那你堅持了多久桶错？答曰：10年。那些問她的人就說：哇糯钙，要按這么久啊退腥。于是擺擺手說我做不到。
這就是堅持的力量享潜，而這也是人與人的區(qū)別嗅蔬。
退一萬步來說，如果你覺得10年太久艺蝴，只爭朝夕鸟废，那本人利用60天從不會在眾人面前開口說話，到現(xiàn)在可以在眾人面前說的還比較順溜缩擂，中間用了60天時間添寺。
練習(xí)方法就是針對一個話題，進(jìn)行2分鐘的即興演講陨闹。第一個30天的時候薄坏，痛苦得簡直無以復(fù)加，因為根本不會張口啊君账，張口了也不知道說什么呀沈善。但是椭蹄，你要相信你自己净赴，只要你逼自己一點(diǎn)點(diǎn)的輸出玖翅，堅持的力量就會顯現(xiàn)。當(dāng)我艱難的做完第一個30天应媚，再開始第二個30天時猜极，欣喜的發(fā)現(xiàn)， 針對同樣的問題自己竟然有更多的思路了丢胚，而且受扳，2分鐘都不夠我說的！
60天的時間比起10年，是不是SO EASY浮定？但光知道方法不去做，然并卵立美！
《荀子》中說：不積小流無以成江海方灾，不積跬步無以至千里。 你可以以30天為一個目標(biāo)洞慎，堅持每天輸出一點(diǎn)點(diǎn)嘿棘，30天后鸟妙，當(dāng)你再次站在眾人面前說話時挥吵，你會看到花椭，上帝已經(jīng)給打開了一扇窗~
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就會換來大大的改變哦矿辽。
ps:需要了解大餅?zāi)樧冨F子臉秘密的小伙伴丹允，可關(guān)注我公眾號：正能量慕珂，回復(fù)“按摩”要鏈接~
