? ? ? 開始練習(xí)禪修是在自在園的家排導(dǎo)師班的課上辙浑，在坐禪、行禪拟糕、生活禪后判呕，內(nèi)心慢慢的變得平靜了，自己那顆焦慮送滞，多慮侠草，猶豫的心變得堅(jiān)定了，曾經(jīng)在色彩能量課上老師幫助我們調(diào)整身體能量犁嗅，老師走到我跟前突然說你要站穩(wěn)了堅(jiān)定一些边涕，我當(dāng)時(shí)沒聽明白，現(xiàn)在我明白了褂微。
? ? ? 今天在坐禪時(shí)開始內(nèi)心還是很平靜的功蜓，但是隨著時(shí)間越來越長腿開始麻木，這種麻木讓我想到了人生何不如此宠蚂，這個(gè)時(shí)候慢慢接受這個(gè)麻這個(gè)痛式撼，總會(huì)過去。只有不斷的踐行求厕，不斷的練習(xí)才能向人生的更好境界邁進(jìn)著隆。
我對(duì)佛學(xué)的知識(shí)知道的不多，但我愿意學(xué)習(xí)也喜歡學(xué)習(xí)美浦，目前來說讓我明白的就是無常蹬竖，眾生之苦源于無常案腺，無常翻譯成老百姓的話劈榨，就是世界上唯一不變的就是隨時(shí)隨地的要改變同辣。誰也不知道明天和死亡哪個(gè)會(huì)先來旱函，在坐禪中呼吸由短促慢慢的開始拉長變慢描滔，這個(gè)時(shí)候自己的心頭腦都變得堅(jiān)定含长，深呼吸繼續(xù)深呼吸拘泞，自己內(nèi)心在肯定陪腌，我是值得的诗鸭，我是值得的强岸，我肯定我是有勇氣的……
