一
你們中的很多人留言說(shuō)：世相君恨憎，我不快樂(lè)卻不知道怎么辦钞支。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，有這種想法的大多數(shù)人魁蒜，堅(jiān)信世界上有一種叫做“快樂(lè)”的東西囊扳，并且花費(fèi)很多力氣去“實(shí)現(xiàn)”它吩翻。
快樂(lè)被當(dāng)成了一種目標(biāo)，被設(shè)定了復(fù)雜的高標(biāo)準(zhǔn)锥咸。比如狭瞎，完成一個(gè)重大的目標(biāo)，比如追求一個(gè)人并成功了搏予，熬夜復(fù)習(xí)通過(guò)了考試脚作，受到了一個(gè)人的稱贊，買到了喜歡的東西缔刹。
那些覺得自己沒有快樂(lè)的人球涛，認(rèn)為自己快樂(lè)的唯一辦法是完成一件不容易完成的事⌒８洌“快樂(lè)”被賦予了很多意義和門檻亿扁。
然而，這些有標(biāo)準(zhǔn)的“快樂(lè)”并不容易實(shí)現(xiàn)鸟廓，因此从祝，變快樂(lè)就更加艱難。
人生最常見的樣子引谜，是漫長(zhǎng)的平凡中偶爾出現(xiàn)一些高潮牍陌。即使是沖殺掠陣的企業(yè)家，或者名聲卓越的演員员咽，看起來(lái)應(yīng)該快樂(lè)的人，也并不是每天都有成就贝室，而是大多數(shù)時(shí)間都過(guò)著平凡甚至乏味的生活契讲，簽字，應(yīng)酬滑频，工作……只在個(gè)別時(shí)刻感受到成就峡迷。
覺得自己不快樂(lè)的人，因?yàn)榘芽鞓?lè)理解成“生活取得了巨大成就”忠藤，很難做到尖阔，因此回到自己家里块茁，埋著頭想，我真不快樂(lè)永淌。
生活中還有另一種快樂(lè)佩耳，盡管容易得到干厚，卻無(wú)視了。那種快樂(lè)并不重大所坯，是輕飄飄的芹助。比如一個(gè)冬天的周末周瞎，你坐在暖烘烘的房間里漫無(wú)目的的吃著零食酱讶、喝茶看書泻肯。
這本來(lái)是一種容易得到的快樂(lè)。但人們總是懷疑它是不是真的快樂(lè)箱叁。即使身在其中耕漱，也會(huì)覺得自己在浪費(fèi)時(shí)間若河，在耽誤對(duì)成就的追求牡肉。
那些不快樂(lè)的人统锤，想想看饲窿，有多少是明明在快樂(lè)中卻把它浪費(fèi)了鸦泳？
二
輕飄飄的快樂(lè)總顯得可疑炕桨。你會(huì)告訴自己钥平，這段時(shí)間本可以用來(lái)做點(diǎn)有意義的事奈惑，而不是消磨時(shí)光原在。你會(huì)每隔一會(huì)兒就強(qiáng)迫癥似的翻翻手機(jī)秽浇，生怕錯(cuò)過(guò)了正事。
我們已經(jīng)喪失了享受沒什么目的富玷、純粹快樂(lè)的能力赎懦。為了證明自己的人生沒有虛度励两，我們付出更多辛苦黎茎，直到四肢著地，終于獲得了對(duì)于時(shí)間流逝的安全感伐蒋。
會(huì)有停下來(lái)的一刻嗎工三？我想你大概也設(shè)想過(guò)，在完成了某個(gè)確定的先鱼、宏偉的目標(biāo)后，你的人生會(huì)進(jìn)入長(zhǎng)長(zhǎng)的一段安定期奸鬓，終于可以因?yàn)閱渭兊年?yáng)光焙畔、日落或是空氣快樂(lè)起來(lái)。但那終歸是很久以后的事了串远。
很多人可能一生都沒有實(shí)現(xiàn)那種“高標(biāo)準(zhǔn)的快樂(lè)”宏多，他們會(huì)覺得自己度過(guò)了不快樂(lè)的一生儿惫。
三
人生大部分時(shí)間都在為了大大小小的功業(yè)而奔跑忙碌，結(jié)婚伸但、買房子肾请、存錢。出于更大的野心更胖、更高的目標(biāo)铛铁，我們被迫對(duì)自己嚴(yán)厲苛刻，有意識(shí)的剝奪了一些人生中“多余的快樂(lè)”却妨。但在真正處于長(zhǎng)久的苦難和困境中時(shí)饵逐，我們又往往最先失去使自己快樂(lè)起來(lái)的能力。這段漫無(wú)目的的時(shí)間是一次很好的練習(xí)彪标，從單純的尋找快樂(lè)倍权，允許自己享受它開始，我們最終會(huì)成為具備苦中作樂(lè)能力捞烟，能夠振作起來(lái)的人薄声。這其中暗含力量。
漫無(wú)目的的快樂(lè)题画，像是海岸上少見的沒有風(fēng)浪的一天奸柬。你不需要感嘆潮起潮落中的無(wú)常，不需要在海浪再一次翻滾之前忙著撿起貝殼婴程，不需要在海風(fēng)來(lái)的時(shí)候提防遮陽(yáng)帽被吹飛廓奕。它看起來(lái)甚至有點(diǎn)詭異，讓你奇怪為什么今天的壞事還沒有降臨到我身上档叔。但你也可以選擇躺在岸邊桌粉，用近似于漂浮的狀態(tài)向靈魂內(nèi)、海岸外仔細(xì)望一望衙四。
《最初的愛情 最后的儀式》中有一個(gè)場(chǎng)景：“我們把床墊抬到桌子上铃肯，在敞開的窗前躺下，面對(duì)面传蹈，像夏日伊始那樣押逼。我們有一絲輕風(fēng)吹進(jìn)，帶來(lái)淡遠(yuǎn)如煙的秋天氣息惦界，我感到恬靜挑格，無(wú)比清澈≌赐幔”
這是快樂(lè)漂彤，你容易擁有。如果你能發(fā)現(xiàn)它。
四
解決不快樂(lè)的方式挫望，不一定是“去找到快樂(lè)”立润，也可能是“去發(fā)現(xiàn)快樂(lè)”。
麥克尤恩寫過(guò)這樣一句話：“愛的快樂(lè)媳板，就像思想的快樂(lè)一樣桑腮，在于感覺到它的存在◎刃遥”在這個(gè)人人都虛弱破讨、沉重的時(shí)代，快樂(lè)不是消失了巨缘，而是被忽視了添忘。
如果你也覺得“我活得特別不快樂(lè)卻不知道怎么辦”，試著讓自己重新思考快樂(lè)的價(jià)值若锁。
要知道搁骑，我們要做的事，我們要追求的成就感又固，它的過(guò)程往往是不快樂(lè)的仲器，要客服難題，要改變自我仰冠。如果我們感到不快樂(lè)乏冀，正確的方法不是去“實(shí)現(xiàn)快樂(lè)”，而是“讓自己擁有快樂(lè)的能力”洋只，發(fā)現(xiàn)那些容易獲得的快樂(lè)辆沦。
然后，帶著快樂(lè)去做不那么快樂(lè)的事识虚，進(jìn)入不那么快樂(lè)的生活肢扯。
題圖：攝影師 Ravshaniya的作品
晚禱時(shí)刻：
什么事情讓你快樂(lè)。
