『賈麗老師』
? ? ? ? 2019.05.31《營養(yǎng)與人體健康的關系》
首先钻心，祝福每一位來到這個課堂的朋友捷沸，要知道，如果不加以控制痒给，兩個課堂都不夠苍柏，所以，我希望你們能珍惜這來之不易的學習機會棺棵，把所學到的知識去實踐熄捍，去體驗，而不是學的很認真缚柏，什么群都想進碟贾，可是什么都不去做！
? ? ? ? 對的努力粱锐，從來都不是學習扛邑，而是練習蔬崩，不停的練習，哪怕今天我就聽到了一個知識點沥阳，比如冷熱浴桐罕，比如營養(yǎng)早餐桂敛，比如深呼吸溅潜，比如喝果菜汁滚澜，比如學會多喝好的油……，聽到多少就去做多少借浊，健康是需要多角度多緯度的進行管理和干預萝招，而不是寄希望于某一個方面，某一個神奇的藥物或者營養(yǎng)素橡淆。
? ? ? ? 另外母赵，在此我強調一點，何為有效的學習师倔，如何去評估周蹭。
學習一樣東西凶朗，無論是營養(yǎng)學還是其它方面，最重要的是確定棚愤，確定這樣的知識宛畦，或者學習方式，是否能幫助到你反肋，是否真正能夠用于實踐踏施，是否能夠做的到，落到實處养距。 如果不能做到，或者很難，那么再好的學問定铜，對你來說怕敬，都無用东跪，因為學習的目的，就是學完以后丁恭，要去運用斋日，所有的成果，都需要經(jīng)過實踐第献。
? ? ? ? 這套健康理論兔港，因為我做到了衫樊，并且呈現(xiàn)出驚人的效果，所以我拿出來分享盒揉！海峰老師在15年前兑徘，就用這套理論挂脑，帶領著陽光森林所有的人去實踐欲侮，如今的這些人肋联，各個越活越年輕，越活越幸福韧涨！如今侮繁，我們可以毫不吹牛地說宪哩，陽光森林的這套健康理論，是很先進很前沿的彬祖！同時品抽，目前對你來說圆恤，也一定是幫助最大的。
? ? ? ? 所以赘方，你們要知道弱左，你們手上握的是什么牌，這個世界上拆火，有多少人跳夭，壓根就沒機會聽到我們的課，聽到這一套先進的理論们镜，他們遇到問題币叹，還是會慌慌張張地找醫(yī)院，很簡單的疾病模狭，都不會處理颈抚，寧可坐車排隊，上海北京滿世界的跑……嚼鹉，生活健康越來越糟糕贩汉。
? ? ? ? 我很幸運驱富，在2年前匹舞，接觸到陽光森林褐鸥，接觸到這門神奇的學科，我記得赐稽，我當時聽的第一套課程叫榕，是我?guī)煾笍埨蠋煱l(fā)給我的，叫做《生命的開關》姊舵，聽了才15分鐘晰绎，我就忍不住在床上手舞足蹈，太興奮了蠢莺，原來這個世界上，除了醫(yī)院零如，還有這么一個系統(tǒng)躏将，這么一門知識，可以幫助我恢復健康考蕾，當時都樂壞了祸憋，感覺整個世界的敞亮了，在那一刻肖卧，我才知道蚯窥，曾經(jīng)的那些健康觀念多么可笑，多么無知塞帐！
? ? ? ? 也就在那一刻拦赠，我確定，我這種難纏的病葵姥，一定會好荷鼠，百分百，我沒有想過要試試榔幸，我從骨子里堅信允乐，一定可行！從此削咆，老師怎么說牍疏，我就怎么做，那時候拨齐，只有我的師父在旁協(xié)助和指導我鳞陨，整個調理過程，很艱辛瞻惋，身邊都是質疑和否定的聲音炊邦，但是我從未懷疑過编矾！
? ? ? ? 那時，沒有你們這么幸運馁害，還有課堂窄俏，還可以咨詢，還可以交流碘菜，我那時什么都沒有凹蜈，只有自己千方百計地去找課程，看書忍啸，不放過一點蛛絲馬跡 仰坦。就這樣，愣是讓我一個沒有任何醫(yī)學背景计雌，營養(yǎng)學背景的門外漢悄晃，一點點把自己的疾病處理好，徹底恢復健康凿滤，從此越來越健康妈橄，年輕，我用自己的改變翁脆，堵住了眾人的悠悠之口眷蚓！我身邊的很多人，都可以見證反番，我這一路的經(jīng)歷沙热！
? ? ? ? 很多人以為是奇跡，其實我只是遵循了自然的規(guī)律罢缸，讀懂了身體的語言篙贸，按照身體的需求去協(xié)助它，很自然的就越來越好了枫疆，太簡單了～
? ? ? ? 我說這么多歉秫，目的不是讓你馬上相信我，而是希望你們养铸，不要局限思維雁芙，不要被曾經(jīng)的那些知識和觀念所束縛，很多時候钞螟，不是你不夠努力兔甘，而是你方向完全錯了，方向如果錯了鳞滨，越努力越糟糕洞焙，錯的越離譜。反之，如果方向正確澡匪，只要朝著這個目標去努力熔任，就一定會到達，只是時間早晚唁情。
? ? ? ? 那么正確的方向究竟在哪里呢疑苔？接下來，我們就開始確定方向甸鸟，進入今天的主題惦费，來談談，營養(yǎng)與人體健康的關系抢韭。
首先薪贫，如果我問大家一個問題，你們都是吃什么長大的刻恭？你們毫無疑問會回答我說瞧省，吃飯長大的，也就是吃食物長大的鳍贾，肯定沒有人告訴我說鞍匾，我是吃藥長大的！
? ? ? ? 奧秘神奇的大自然贾漏，利用陽光候学、植物藕筋、空氣纵散、水，創(chuàng)造了無數(shù)的生命隐圾，包括人伍掀，作為萬物的精華，我們從一個小小的受精卵暇藏，發(fā)育成胚胎蜜笤，再到嬰兒，到長大成人盐碱，這一切的變化把兔，全都仰賴食物中的營養(yǎng)素，你全身的五臟六腑瓮顽，每一個細胞县好，每一根頭發(fā)，每一滴血液暖混，每一塊骨骼缕贡，全部需要食物中的營養(yǎng)素在身體內轉換而來！
? ? ? ? 我們的細胞無法利用除了食物營養(yǎng)以外的任何一種物質，這是我們人體的DNA所指定晾咪，無法更改收擦，我們也必須仰賴這些營養(yǎng)物質，來完成我們細胞的生長谍倦，更新塞赂，修復，活動……
? ? ? ? 其實剂跟，所謂的營養(yǎng)學减途，就是細胞的材料學。我們來看看曹洽，人體究竟是怎么樣的鳍置？
? ? ? ? 細胞與細胞相連接構成組織，組織與組織相鏈接構成器官送淆，器官與器官相鏈接構成系統(tǒng)税产，系統(tǒng)與系統(tǒng)相連接構成人！
所以偷崩，歸根結底辟拷，人，是有細胞構成的阐斜，各種類型衫冻，各種形狀的細胞。
? ? ? ? 如果一個人的細胞不健康了谒出，沒有及時得到更新隅俘，當細胞死亡超過一定數(shù)量，必定造成組織的損傷笤喳，組織大面積的受損沒有得到及時的修復为居，必定導致器官受損，器官受損或者衰竭杀狡，那么相應的系統(tǒng)一定難以運作蒙畴，最終人體就會產(chǎn)生疾病。
? ? ? ? 所以呜象，身體各種細胞的變化膳凝，決定了身體的健康水平，細胞健康是人體得以健康的基礎恭陡！
? ? ? ? 醫(yī)學上蹬音，很多的問題為什么診斷不出，明明睡不著子姜，可是檢查指標正常祟绊，明明頭痛楼入，可是檢查結果一切正常，明明體能精力很差牧抽，可是查不出任何問題……嘉熊，所以我們認為，指標正常扬舒，人體就正常阐肤，就沒有問題，所以你回到家讲坎，還是繼續(xù)垃圾食物孕惜，繼續(xù)喝酒熬夜，繼續(xù)加班應酬晨炕，繼續(xù)傷害自己……衫画，其實你已經(jīng)生病很久了。
? ? ? 為什么如今這么多先進的儀器瓮栗，這么多高水平的醫(yī)生削罩，卻檢查不出問題呢？那是因為费奸，目前的醫(yī)療檢測只針對器官層面弥激，而無法深入細胞層面進行檢測！
? ? ? ? 所以愿阐，報告單上微服，能查出來的問題，說明問題已經(jīng)比較嚴重了缨历，我們不能完全依賴報告單以蕴，但是可以作為一個參考的依據(jù)，來進行自我行為的檢測戈二。
? ? ? ? 器官的損傷可以通過醫(yī)療檢測舒裤，但是細胞的受損和死亡喳资，卻是無法檢測出的觉吭。
? ? ? ? 一個人，歸根結底由細胞構成仆邓，而細胞是由食物中的營養(yǎng)來構成鲜滩，而非藥物構成，你的胃节值，你的肝臟徙硅，你的腎臟，你的皮膚……搞疗，都不是用藥物來構成嗓蘑，這點我們必須有清晰而確定的認知，只有完完全全認識到這一點，接下來的課程桩皿，與你而言豌汇，才有意義，因為這是一個方向上的認知泄隔，也是掌握營養(yǎng)這個學科拒贱，最關鍵的開始。
? ? ? ? 既然我們的人體由食物中的營養(yǎng)來構成佛嬉，那么我們也必須仰賴它們來修補因為透支而造成的身體損害逻澳。如果食物中的營養(yǎng)素不足，那么你的細胞暖呕、血液斜做、血管，就不可能健康湾揽，你的內分泌系統(tǒng)陨享，免疫系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)钝腺，呼吸系統(tǒng)……都會相繼出現(xiàn)異常抛姑，你的每一個細胞，每一個臟器都會因此受損艳狐，你就會受到各種各樣疾病的困擾定硝。
? ? ? ? 你從未看過一個人，通過吃藥毫目，體質越來越好蔬啡，臉色越來越好，精神越來越好镀虐，一個都沒有箱蟆，為什么？因為那些不是人體所需要的原材料刮便，有了原材料空猜，你才能談更新，才能談修復恨旱，才能談重建辈毯，才能談，恢復健康搜贤。
? ? ? ? 至于原材料進入身體谆沃，身體如何運用，你完全不用擔心仪芒，你只負責采購唁影，身體會有相應的系統(tǒng)來進行運用耕陷，它比你更清楚，不同的營養(yǎng)物質該用到哪些不同的細胞和組織据沈！分毫不差啃炸。
? ? ? ? 比如你的左手流血了，身體會第一時間得到訊息卓舵，啟動應急機制南用，幫助凝血，生出疤痕掏湾，隔絕外界的傷害裹虫，同時立刻進入修復狀態(tài)，只要給足時間融击，它會長出一塊完整的皮膚筑公，絲毫沒有痕跡。它絕對不會尊浪，左手流血匣屡，而去給你右手止血。
? ? ? ? 整個過程拇涤，我們的身體都會智慧的安排和運作捣作，所以，營養(yǎng)如何運用鹅士，你完全不需要擔心券躁，你只需要考慮，提供給身體的原材料夠不夠掉盅，有沒有及時送達也拜。
? ? ? ? 你知道什么是衰老嗎？衰老就是趾痘，細胞死亡的速度大于細胞生長的速度慢哈，如果呈現(xiàn)這種狀態(tài)，那么恭喜你永票，開始衰老卵贱，日積月累到一定程度，疾病必定呈現(xiàn)瓦侮。
? ? ? ? 衰老艰赞，不僅僅呈現(xiàn)在臉部佣谐，我知道很多女性朋友很在乎這個肚吏，可是你一樣要清晰，如果材料不夠狭魂，我們的血管會衰老罚攀，會松弛党觅，我們的肌肉，我們的神經(jīng)組織斋泄，一樣樣都在衰老杯瞻，你以為下垂松弛的只有皮膚嗎？還有你的胃炫掐，你的子宮魁莉，都在下垂！
? ? ? ? 今天的內容有點多募胃，但是很重要旗唁，每一個跟我學習的人都知道，相比較方法痹束，我跟喜歡思維上的引導检疫！因為，這是打開健康之門的鑰匙祷嘶。
? ? ? ? 今天的課程就到這里屎媳，下節(jié)課，我們講《認清疾病的本質》讓你真正明白论巍，疾病到底是怎么來的烛谊？是朋友還是敵人？如何判斷疾病的輕重緩急嘉汰？
